Варикоз на ногах при беременности – что делать?

Маленькому ребенку очень важно обеспечить оптимальные условия для нормального развития. В том числе особое значение имеет правильное формирование скелета и осанки. Для этой цели можно использовать такие изделия, как детские анатомические подушки. Их необходимо использовать так, чтобы принести пользу, а не навредить ребенку. Поэтому многих родителей интересует, как правильно пользоваться ортопедической подушкой для новорожденных.

Признак Грудь

Когда молочные железы увеличиваются в размерах, готовясь к кормлению будущего ребенка, беременной женщине потребуется эластичный бюстгальтер из хлопка для поддерживания тяжести и для избегания ослабления тканей груди.

Физические упражнения для укрепления груди — очень полезные, вот почему потребуется их повторять ежедневно.

Если из груди выделяется жидкость, понадобится очистка корки, которая появляется на соски, при помощи теплой воды. Использовать ежедневно увлажняющий крем, порекомендованный врачом для поддерживания эластичности кожи.

Если соски — плоские (про это проинформирует врач), можно подготовить их для кормления грудью нежно натягивая их при помощи большого и указательного пальцев и изгибая их время от времени. Также в третьем триместре беременности, очень полезными будут защитные тампоны для груди, которые помогут выделиться соскам. Ни в коем случае, не мыть соски мылом, чтобы не испортить натуральный слой жира который защищает их от инфекций.

Ранние признаки беременности

К ранним признакам беременности относятся:

  • задержка месячных;
  • увеличение молочных желез;
  • тошнота и рвота по утрам;
  • беспричинная общая слабость.

Самый известный признак беременности — задержка месячных. Более точно наличие беременности можно определить с помощью специального теста, который можно купить в каждой аптеке. Но задержку месячных могут вызвать и другие причины: стресс, переутомление женщины, гормональный сбой, прием антибактериальных препаратов при воспалительных заболеваниях. Нередко месячные могут продолжаться в течение первых месяцев беременности. Поэтому этот признак нельзя считать абсолютно достоверным.

Беспричинная общая слабость, тошнота и рвота по утрам часто развиваются вследствие раннего токсикоза. Но эти симптомы могут возникать и при некоторых заболеваниях, например, обострении хронического гастрита, холецистите.

При появлении ранних признаков для уточнения или опровержения ее наличия необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет точно определить причину появления тех или иных симптомов.

Как выбрать подушку для будущей мамы

Выбирая такой важный для здоровья аксессуар, стоит ориентироваться не только по цене, популярность той или иной модели, но и на другие признаки.

Эта таблица с основными критериями выбора подскажет, на что обратить внимание при покупке важной принадлежности для будущей матери.

Номер Характеристика Рекомендации
1 Производитель Лучше не рисковать и приобретать продукцию известной фирмы, чем покупать «кота в мешке»
2 Место Где Вы хотите купить: в онлайн или офлайн магазине? Покупая через интернет, Вы экономите время, вживую же видите все недостатки предмета
3 Размер Определитесь, насколько большая нужна Вам вещь. Примерьте её, прислушайтесь к впечатлениям
4 Качество пошива Особое внимание уделите внешнему виду ткани и тому, как обработаны швы. Также уточните, есть ли гарантия у производителя или продавца
5 Наполнитель Потрогайте спальную принадлежность, посидите или полежите с ней. Возможно, она слишком твёрдая или шумная
6 Внешний вид Вещь должна радовать глаз, и не иметь постороннего запаха
7 Комплектация Уточните, идёт ли в наборе наволочка. Часто производители предлагают купить её отдельно от изделия
8 Совет врача Проконсультируйтесь у гинеколога для того, чтобы узнать, вещь какой формы лучше купить. В сложном случае обратитесь за консультацией к хирургу
9 Цена Обязательно сравнивайте, сколько стоит принадлежность в разных магазинах. Следите за скидками и акциями
Как выбрать подушку для будущей мамы

Основные ошибки при выборе изделия:

  • Несоответствие формы и размера изделия позе, в которой спит беременная.
  • Слишком мягкое или твёрдое изделие.

Материал и состав наполнителя подушек для беременных

Каждая подушка имеет наволочку и чехол – чаще всего это натуральные ткани, такие как хлопок, сатин и лен, бамбук, реже шелк.

Среди наполнителей производители часто используют:

  • Холлофайбер – недорогой, но весьма практичный материал, состоящий из спиралевидных, в форме пружины волокон. Гипоалергенен и легко стирается, не поражается клещами и грибком, но недолговечен в использовании.
Материал и состав наполнителя подушек для беременных
  • Комфорель – одна из разновидностей холлофайбера. Материал, хорошо впитывающий запах и держит форму, просто стирается и быстро сохнет.
  • Пенополистирольные шарики – прекрасно держат форму, но вот влагу впитывают частично. Минусом материала является то, что шарики громко шуршат, и они способны спровоцировать аллергию.
  • Искусственный лебяжий пух – легкий и невесомый наполнитель, по своим характеристикам аналогичен комфорели.

Из натуральных наполнителей чаще всего производители применяют хлопок и перо, шелуху гречки и травы, шерсть овец и настоящий лебяжий пух. Минусом таких материалов является их способность вызывать аллергию, да и поражаются они грибками и клещами чаще, в отличие от синтетических наполнителей.

Рекомендации беременным с диагнозом «варикоз»

Для профилактики возникновения варикоза, а также уменьшения интенсивности симптомов, сопровождающих заболевание, следует тщательно следить за здоровьем и выполнять специальные рекомендации, которые помогут нормализовать состояние:

  1. Следует исключить из меню солёные, жареные продукты, а также специи, копчёности и маринады. Повышенное употребление поваренной соли будет способствовать задержке жидкости в тканях, что может стать причиной появления или усиления отёчности.
  2. При сидячей работе (или наоборот, если деятельность связана с длительной нагрузкой на ноги) следует периодически менять позу и делать небольшую гимнастику для ног. Это разгонит кровь по конечностям, а также уменьшит нагрузку на стопы.
  3. К выбору обуви во время беременности нужно подходить очень ответственно и грамотно: сапоги или туфли (как и вся обувь) должны быть по размеру, без высоких каблуков (не более 3-4 см), из натуральных материалов и обязательно удобными, не доставлять дискомфорта ногам.
  4. Для профилактики появления тромбофлебита рекомендуется носить специальный компрессионный трикотаж. Он выпускается в различных формах: носки, гольфы, колготки, чулки. Бельё можно подбирать и использовать только после консультации врача, так как определить степень компрессии, необходимую в каждом конкретном случае с учётом тяжести заболевания, сможет только специалист.

Вечером на 20-30 минут нужно принять горизонтальное положение, расположив ноги выше головы. Для этого пятки можно положить на подлокотник дивана или на 2-3 подушки. Данная поза способствует оттоку венозной крови от проблемных участков, сосуды спадаются до нужного диаметра.

Появление варикоза требует постоянного наблюдения – это необходимо для профилактики серьёзных осложнений во время родов и в послеродовом периоде. Если болезнь ещё не запущена, начать лечение стоит с изменения образа жизни и привычек, так как именно эти факторы способствуют появлению и развитию варикозного расширения вен.

Какие симптомы варикоза у беременных, как его диагностировать и лечить, смотрите в видео:

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.Список литературы

://клинический-протокол-ведение-физиол/ 2. -prikaz-ministerstva-zdravoohraneniya-rossiyskoy-federatsii-ot-24-dekabrya-2012-g-1456n-ob-utverzhdenii-standarta-spetsializirovannoy-meditsinskoy-pomoschi-pri-varikoznom-rasshirenii-ven-nizhney-konechnosti-s-yazvoy-i-ili-vospaleniem

Оцените, насколько была полезна статья 3.3 Проголосовало 3 человека, средняя оценка 3.3Понравилась статья? Сохраняй на стену, чтобы не потерять!