Почему болит копчик после родов и как вылечить недуг

Женщины нередко жалуются на то, что у них болит копчик после родов. Неприятные ощущения могут преследовать достаточно долго, иногда это длится месяцами. Гинекологи считают подобное явление нормой и объясняют, что оно связано с тем, что процесс рождения ребёнка является сложным. Лонные кости при потугах расходятся, что влияет на копчик. Интенсивное механическое воздействие и вызывает дискомфорт.

После родов болит копчик: что делать?

Что делать женщине, если у неё после родов болит копчик? На каком этапе стоит заподозрить патологию, и к какому врачу следует обратиться за помощью. Давайте разберемся в этом вопросе более подробно.

Прежде всего, стоит обратить внимание на остроту болевых ощущений и их периодичность. Если боль в копчике после родов острая и сохраняется постоянно, усиливаясь значительно при любых движениях, то стоит немедленно сделать рентгеновский снимок для исключения травмы этого отдела позвоночника. При тяжелых и затяжных родах может быть получена травма копчика в виде трещины, разрывая связок, отрыва позвонка. Все эти состояния требуют незамедлительной хирургической помощи.

Если после родов копчик болит после длительного сидения или ходьбы, то можно заподозрить неполную трансформацию этого отдела. В этом случае потребуется помощь остеопата, который поможет копчику занять свое физиологическое положение.

При болях в копчике на фоне остеохондроза и нарушения осанки вам также может быть оказана медицинская помощь в нашей клинике мануальной терапии. Для вас будет разработана индивидуальная программа комплексного восстановления здоровья позвоночного столба после родов и беременности. Регулярные курсы массажа, рефлексотерапии и лечебной физкультуры помогут восстановить здоровье позвоночника, тазовых костей и мышц после этого сложного для женщины периода.

Срочно обратитесь к врачу, если боль в копчике после родов сопровождается гнойными, кровянистыми или иными выделениями из влагалища и прямой кишки.

Процесс рождения и строение таза

Копчик является неотъемлемой частью позвоночника и состоит из блока сочлененных суставов, которые, по сути, неподвижны. Но так как он сустав и связан с крестцом, он вынужден немного выдвигаться. Сначала назад, потом обратно. Канал для родов у женщины сопряжен с маткой, в которой вынашивается ребенок, с мышцами малого таза и костными структурами. Когда голова ребенка входит в область малого таза, то крестец, с которым он связан, отодвигается назад, а копчик сгибается. По мере продвижения плода по родовому пути крестец и копчик встают на место.

Причины травмы копчика

Физиологические механизмы родоразрешения у всех предполагают один и тот же механизм. Однако есть несколько причин, что может привести к травме:

  • размер плода слишком крупный;
  • голова ребенка большая;
  • кости малого таза слишком узкие, что мешает процессу родов;
  • предлежание плода, направление выхода плода из родовых путей;
  • сила родовой деятельности;
  • количество и интенсивность потуг.

Родовая деятельность в норме предполагает, что в любом случае возникнет отек, неприятные ощущения, поэтому на жалобы в области копчика после родов зачастую никто не обращает внимания, считая это естественным процессом. Если боли сохраняется в течение месяца, то следует обратиться за медицинской помощью.

Что могло произойти во время родов?

При поиске ответов на вопрос: «Почему болит копчик после родов?» надо обратить внимание на следующие факторы риска:

  • защемление нервного окончания во время родовой деятельности;
  • травма копчика вплоть до его вывиха или перелома;
  • застаревший ушиб крестцового сочленения;
  • воспалительные процессы в женских органах.
Читайте также:  Большая цистерна мозга норма у плода таблица по неделям

При нарушении иннервации, зажиме нервного окончания боли могут отдавать в ногу, в таз, в органы малого таза.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…

При переломе боль намного сильнее и ярче выражена, она приобретает характер постоянной, ноющей, иногда простреливающей, не дает покоя. В положении стоя боль многократно усиливается. При такой травме невозможно найти удобное положение для тела. Такие же ощущения есть и при застарелой травме поясницы или самого копчика.  при таком виде боли сидеть на жестком стуле практически невозможно. Поэтому молодая мама принимает вынужденную позу, которая является одним из диагностических показателей для врача:

  • на боку, в позе «русалки»;
  • поза «наседки», при которой копчик как бы свешивается;
  • болей становится меньше, если сидеть на коленях, облокотившись на руки.

Стреляющие боли, которые сопровождаются выделениями из влагалища, температурой говорят о наличии воспалительного процесса.

Характер болей и возможные причины появления

Болевой синдром в копчике может носить совершенно разный характер, и для приблизительного представления о том, почему возникает боль, необходимо проанализировать, насколько длительным является болезненное ощущение и какое именно ощущение боли испытывается.

  1. Тянущая боль при сидении, скорее всего, следствие травмы промежности, но может быть и абсолютно физиологической по происхождению и стать результатом длительного нахождения в неудобном или статическом положении. Причиной такой боли часто становится процесс кормления, при котором женщине приходится сидеть, наклонившись над малышом и стараясь создать ему максимальные удобства при поглощении пищи. В этом случае ответ на вопрос, что делать, довольно простой. Кормление следует производить, создав максимальные удобства, лучше всего на мягком диване или в кресле, подложив под спину подушку.
  2. Причины жгучей или резкой боли, возникающей при внезапной смене положения тела, попытке наклониться, поднять тяжесть или совершить другие действия, требующие заметных физических усилий, могут крыться в компрессии нервных волокон, защемлённых во время родов. Не следует забывать, что беременность, являющаяся абсолютно физиологическим состоянием для женщины, всё же приводит к появлению определённых нагрузок на позвоночник, связанных с увеличившимся весом, растяжением матки, давлением плода на крестцовый отдел позвоночника. Для того чтобы последствия таких нагрузок компенсировались, должно пройти некоторое время, а на протяжении компенсаторного периода от значительных нагрузок на позвоночный столб и в особенности на копчик следует отказаться.
  3. Жгучие, интенсивные, резкие или значительно усиливающиеся боли – необязательно следствие закончившейся беременности или неудачных родов. Это могут быть воспалительные процессы в мочеполовой системе, которые появились позже из-за недостатка внимания к своему здоровью, и представлять собой эндометрит, цистит, геморрой, кишечные патологии или даже новообразования. Исключить любые негативные варианты можно только после прохождения обследования. И если оно выявит нечто подобное, процесс лечения следует начинать незамедлительно.

В любом случае, если после родов болит поясница и это длится более месяца, не стоит строить догадки и придумывать лишние страхи, потому что причиной может быть вовсе не копчик, а более простой фактор, легко устраняемый соответствующим лечением.

Помощь в домашних условиях

Если врач подтвердил, что серьёзные патологии отсутствуют, можно помочь себе самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы устранить боль в копчике после родов, специалисты рекомендуют:

  • не поднимать тяжёлых предметов;
  • выполнять упражнения на восстановление (с задействованием гимнастического мяча);
  • избегать долгого сидения на мягких поверхностях;
  • больше отдыхать (помогает предупредить усиление болевого синдрома);
  • первые сутки после рождения ребёнка использовать холодные примочки для скорейшей ликвидации отёка;
  • включить в меню продукты, содержащие кальций, например, геркулес, творог, кефир и другую молочку;
  • практиковать упражнения Кегеля для укрепления мышц промежности (поочерёдно сокращаются и расслабляются мышцы тазового дна);
  • делать массаж в зоне беспокойства;
  • после консультации с доктором применять настойку сирени (нужно увлажнить целебным составом марлю, немного её отжать и приложить к проблемному участку, обернув на 2 часа плёнкой);
  • употреблять как можно больше воды, чтобы предупредить возможные запоры, они способствуют усилению ненужной нагрузки;
  • приобрести абонемент в бассейн, выполнять лечебную гимнастику;
  • использовать бандаж (продаётся во многих аптеках);
  • сидеть с лёгким наклоном вперёд на свёрнутом полотенце или специальных подушках.

Также врачи советуют принимать ванну с гераниевым отваром. На 1 чайную ложку травы берётся 1 стакан кипятка. Раствор необходимо держать на слабом огне в течение 10 минут и дать ему настояться около получаса.

Далее отвар процеживается и выливается в ванну. Настойку герани можно использовать и для компрессов на болезненную зону. Для этого требуется обильно смочить ею марлю, наложить на проблемную область и обернуть полиэтиленом, утеплив платком или махровой тканью. Нужно совершать это ежедневно до полного выздоровления.

Читайте также:  Когда начинается токсикоз при беременности

Валериановый настой тоже используется как эффективное домашнее лечение. Смоченная марля укладывается на поражённый участок и накрывается шерстяным пледом или платком. Можно лечиться пихтовым маслом, которое убирает воспаление. Средство втирается трижды в день.

Для обработки болезненной зоны используют лекарство, приготовленное из уксуса и мёда (пропорция 1 к 2). Ингредиенты перемешиваются до получения однородного состава, который втирается в кожу, также рекомендуется йодная сетка и Троксевазиновая мазь.

Болит копчик после родов: характеристика боли

Боль в копчике после родов в медицине называют кокцигодинией. Для того чтобы выявить точную причину боли, ее характер, необходимо провести диагностику. Выделяют следующий характер болевых ощущений в копчике после родов:

1. Боль ноющая.

2. Ощущение боли резкое.

3. Боль имеет тянущий характер.

4. Жгучая.

5. Боль интенсивного характера.

В большинстве случаев боль начинает усиливаться при попытке наклониться, при нахождении в одном положении долгое время.

Болевые ощущения в копчике, спустя два месяца после рождения малыша, могут возникнуть из-за многих проблем: цистит, геморрой, эндометрит и прочее. Если вы долгое время сидите на диване или кресле в неправильном положении, это приведет к отложению солей и как следствие возникнет боль.

Поэтому если после родов возникла боль, это вовсе не говорит о том, что она является следствием недавних родов. Ее характер различается в зависимости от разных ситуаций.

Характер приступов

Особенности могут быть различными, и даже распространяться на другие участки тела. Если болит копчик после родов при сидении, значить вероятность распространения на область ног, бедер и ягодиц не исключена. Тогда будет трудно нагибаться и ровно стоять. Волнообразная, палящая, острая или стреляющая пульсация характерна для случая защемления нерва. Ухаживать за собой и ребенком станет трудно.

Состояние перелома почти невозможно перенести, в особенности на ногах. Попытка мамы резко встать будет также неудачной. Место перелома станет видно: на коже присутствует припухлость и воспаление. Если роженица задается вопросом «Почему после родов болит область поясницы?» даже после длительного лечения, безошибочно стоит считать, что образовалась костная мозоль и теперь женщину регулярно будет беспокоить характерный дискомфорт (во время длительного движения или пребывания в одном положении).

Профилактика — основа здоровья

В течение минимум полугода родившей женщине нужно оберегать себя от тяжёлого труда и спортивных нагрузок. Для профилактики болей в копчике необходимо как можно быстрее привести вес в норму. Вставать и садиться нужно плавно, избегая резких движений. Ни в коем случае не делать прямых наклонов. Не поленитесь отрегулировать высоту пеленального столика и ванны для купания малыша под свой рост. Спите на жёстком матраце, подкладывая специальный валик под колени.

Правильная поза во сне — профилактика болей в копчике

У меня начал болеть копчик и лонное сочленение ещё во время последнего триместра беременности, но так или иначе было принято решение сделать эпидуральную анестезию во время кесарева сечения. Всё прошло хорошо, обезболивание никак не усугубило дискомфорт в пояснице. Через месяц после рождения ребёнка от болей не осталось и следа. А вот у моей подруги всё было не так гладко, боли в копчике преследовали её, начиная с первого триместра беременности. На последних неделях была уже яркая клиника ишиаса со всеми симптомами и болью, на которую не действовали ни ЛФК, ни мази, разрешённые при беременности. Гинекологом и невропатологом было принято решение назначить ей обезболивающие таблетки в минимально допустимой дозе. Когда курс был закончен, боли уменьшились, но после родов (рожала она естественным путём) вернулись, многократно усиленные. Здесь был уже использован весь арсенал лечения боли в копчике — от магнитотерапии до массажей. Со временем ей стало лучше, и она приступила к самостоятельному уходу за ребёнком.

Читайте также:  Беременность: признаки и диагностика на раннем сроке

Боль в копчике, когда бы она ни наступала — во время, до или после беременности — явление неприятное, осложняющее жизнь, лишающее человека покоя, ограничивающее его работоспособность. При беременности, прежде всего, должна иметь место профилактика, потому что роды — сложное испытание для организма, которое может только усугубить кокцигодинию.

Читайте еще Головная боль после родов Боль в коленях после родов: как справиться с проблемой Когда и как можно принимать ванну после естественных родов и после кесарева сечения

Физическая нагрузка при кокцигодинии

Только ряд определенных исследований может установить истинную причину боли в нижнем отделе позвоночника. Для дифференцирования заболевания от других, схожих по симптомам недугов применяются следующие методы диагностики:

  • Врачебный осмотр с применение пальпации. При прощупывании женщина с проблемами копчика может ощущать сильные боли.
  • УЗИ брюшной полости.
  • Рентгенография копчика, при необходимости всего позвоночника.
  • Обязательные лабораторные исследования крови и мочи, посев кала, анализ кала на скрытую кровь, гинекологический мазок.
  • Исследование анального канала.

При обследовании может потребоваться помощь таких специалистов, как гинеколог и проктолог.

Снятие боли в копчиковом отделе позвоночника возможно ускорить с помощью специальных упражнений. Их выполнение возможно только в случае, когда травма копчика не критична, а сама женщина не имеет физических ограничений.

Физическая нагрузка при кокцигодинии

В комплекс ЛФК включаются следующие приемы:

  1. В положении лежа на спине подтягиваем ноги к груди и выполняем сведение-разведение 10-15 раз.
  2. Лежа на спине, ноги сомкнуты, между ног зажат мяч. С помощью колен осуществляем сдавливание мяча с задержкой на 6-10 секунд. Повторяем 10-15 раз.
  3. Лежа на животе, осуществляем подъемы ног как можно выше 2-4 раза. Каждый последующий подъем проводим с разницей в 5-7 секунд.
  4. В положении стоя осуществляем наклоны вперед-назад и из стороны в сторону.

После физических нагрузок необходим лечебный массаж.

Причины появления болей

Если болит копчик, когда сидишь и встаешь, причиной тому может выступать травмы, которые были получены во время велосипедной езды или сидении на мебели, которая неудобна, а также удары при падении, смещении таза при резком изменении положения тела.

Копчик выступает самым нижним отделом позвоночного столба, в котором рудиментные позвонки плотно срослись между собой. Спереди к ним присоединяется мышечная ткань и связки, которые обеспечивают нормальное функционирование органов мочеполовой системы.

Сзади него размещена большая ягодичная мышца. Копчик несет ответственность за распределение нагрузок, поэтому появление болевых ощущений может быть вызвано многими причинами.

Нередко к ним относят наличие дегенеративных, деструктивных процессов или патологию крестца, а также травмы во время родовой деятельности, инфекционные заболевания, наличие доброкачественных или злокачественных новообразований, привычка длительное время проводить в туалете.

В медицине принято считать, что болевой синдром в копчике чаще всего наблюдается у людей с особым его строением, при котором он находится под углом в девяносто градусов с верхушкой, что резко направлена вперед.

Одной из причин развития боли выступает врожденная патология, при которой появляется сквозное отверстие или полость в костях. Также может наблюдаться данное явление при невралгии, при которой воспаляется нервная ткань, расположенной в нижнем отделе позвоночного столба.

Когда надо обратиться к гинекологу

Нередко повреждение женского копчика гинекологи списывают на тяжёлый характер родов.

У пациенток во время декретного отпуска часто образуется послеродовой болевой синдром на копчике, а также отёки и растяжения.

Гинекологи чаще не обращают на это внимание и выписывают женщину с малышом домой.

По прошествии небольшого времени, у молодой мамы проходят боли на копчиковой кости, если смещение было небольшим.

При более сильных смещениях в позвонках различных отделов позвоночника они не встают на свои места, связки напряжены, а боль становится очень сильной.

Когда надо обратиться к гинекологу

Таким образом, родившая пациентка страдает от острой боли во время пешей прогулки. Причём неприятные недомогания отдают в ягодицы, и напоминает по ощущениям воспаление седалищных различных нервов.

Родившая пациентка должна обратиться за медицинской помощью к гинекологу, когда:

  • страдает неприятными ощущениями в области копчика более 14 суток;
  • неприятные острые недомогания отдают на ягодицы;
  • растянут (лонное сочленение);
  • неприятные недомогания распространяются по направлению седалищных разнообразных нервов.

Обычно гинекологи вылечивают копчик во время проведения мануальной специальной терапии, лечения таблетками против различных воспалений, а также различными анальгетиками.

Подобранные препараты не должны давать никаких побочных эффектов. В тяжёлых ситуациях хирурги оперируют женщину.