Насколько нормальна сонливость при беременности?

Несмотря на то, что беременность – естественный процесс, задачей каждого хозяина является обеспечение собаке комфортных условий для вынашивания щенков и оказание помощи в случае необходимости. Залогом благополучного протекания беременности у собак является регулярное посещение ветеринарного врача, должный уход и полноценное питание. Об особенностях этого периода в жизни домашней любимицы, возможных осложнениях и многом другом – далее в статье.

Подробный обзор

Что скажет настроение

Первое УЗИ, которое назначается женщине, выполняется на 12 неделе беременности. В принципе это тот срок, когда закладываются половые органы ребенка. Но ни один специалист не возьмет на себя смелость и ответственность, сказать, кого же носит под сердцем женщина.

Вероятность «промахнуться» достаточно велика. Поэтому мы не будем говорить об исследовании, а обратимся к народным приметам и методам. Итак, до 10 недели уже можно по косвенным признакам предположить пол малыша.

Если женщина хорошо переносит «интересное положение», по утрам ее не мучит токсикоз, она с каждым днем становится краше, то это явный признак рождения мальчика. А вот еще одно наблюдение из жизни. О том, что мамочка при вынашивании ребенка становится капризной, знают все.

Она требует к себе внимания, закатывает мужу истерики, просит чего-то необычного. И, признаюсь вам, каждый мужчина в душе очень боится не угодить своей жене, поэтому срывается в ночь и бежит за клубникой или покупает апельсин только для того, чтобы женщина вдохнула аромат цитруса.

А кого чаще жена гоняет за вкусняшками? Да, папу будущей девочки, потому что при беременности мальчиком таких особенностей у женщины не наблюдается.

Хотя с этим утверждением я бы поспорила. Сдается мне, что все зависит от характера самой дамы и ее воспитания. В народе говорят, что сын умиротворяет маму, она становится спокойной и всегда пребывает в хорошем настроении.

Какие позы для сна беременным противопоказаны?

Женщинам в положении запрещён сон на животе после 12-й недели. В этом случае излишнее давление на живот повредит ребёнку. До 12-й недели спать на животе можно, так как на ранних сроках плод ещё мал и защищён мышцами матки.

Какие позы для сна беременным противопоказаны?

Если продолжить спать на животе во втором триместре, из-за давления на плод нарушится кровоснабжение плаценты. А это приведёт к кислородному голоданию и возможным дефектам развития малыша.

Какие позы для сна беременным противопоказаны?

Противоположная поза — лёжа на спине разрешена только до 20-й недели. На поздних сроках сон на спине может снизить или повысить кровяное давление матери.

Какие позы для сна беременным противопоказаны?

Если ожидается двойня или тройня, спать на спине или животе не рекомендуется уже после 12-й недели срока. Обе позы для сна во время беременности в этих случаях вредят и маме, и малышам.

Какие позы для сна беременным противопоказаны?

Также, не стоит спать на спине, если голова ребёнка находится очень низко, особенно, в третьем триместре.

Какие позы для сна беременным противопоказаны?

Патология

Но иногда сонливость является признаком заболевания. Если она сопровождается повышенной температурой, отёком, резкой слабостью, общим ухудшением состояния, это может быть гестоз. В таком случае лучше всего пораньше обратиться за врачебной помощью.

Кроме того, головокружение и слабость с сонливостью при беременности в сочетании с бледностью кожных покровов – типичные признаки анемии. Нехватка железа для будущих матерей вообще очень актуальная проблема. Это связано с неправильным питанием, с тем, что элемент плохо усваивается, с нарушением обмена веществ.

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют следить за всеми базовыми показателями, сдавать анализы как можно чаще, желательно – каждую неделю. И нормализовать меню: в нём должно быть красное мясо, также сюда неплохо включить субпродукты, другие источники железа.

Возможно, вас также заинтересует:

— Гемоглобин у беременной: какой должен быть? Как держать в норме?

— Как при беременности повысить гемоглобин

Полезные советы будущей маме во время беременности в триместре

Старайтесь больше отдыхать. Чтобы расслабиться и сконцентрироваться на своем дыхании, можно послушать спокойную музыку. Принять удобную позу, глубоко вдохнуть и медленно выдыхать. В это время представлять, как вокруг наступает покой и благодать. Еще лучше, если на таких расслабляющих сеансах будет присутствовать и любимый. Для вашей половинки это станет интересным процессом, он сможет понять состояние беременной, а возможно, чем-то помочь.

Многие мамочки любят пить кофе по утрам, так как считают, что это хороший напиток, который бодрит. Но будущей мамочке следует подумать о том, что кофе может навредить, поэтому важно снизить его потребления до минимума.

Читайте также:  Если давление у беременных кесарево делают

Можно выпивать 1 чашку в день очень слабого кофе, а лучше присмотритесь к цикорию. Он намного полезнее и по вкусу напоминает кофе. Кроме этого, кофе помогает бороться с сонливостью. Это естественное состояние, при котором женщина чувствует слабость и постоянно хочет спать. Но это нормальные признаки, которые сопровождают беременность в 1 триместре. Как бы ни хотелось вести свой обычный образ жизни, ради малыша придется пойти на жертвы.

Что касается сна, отдыхать рекомендуется не только ночью, но и днем, в хорошо проветриваемом помещении, а лучше – на свежем воздухе. Необходимо чаще бывать возле деревьев, не бегать, а гулять пешим шагом. Так будет улучшаться кровообращение, и не будут возникать отеки.

Полноценный сон и отдых (как ночью, так и днем) очень важен во всех триместрах беременности

Полезные советы будущей маме во время беременности в триместре

В связи с нестабильным психологическим состоянием, беременной важно избегать стрессов. Старайтесь на все смотреть с позитивной стороны, молодой маме и малышу требуются положительные эмоции вместе с питательными веществами и витаминами.

Если вдруг появились кровянистые выделения, не стоит бить тревогу и сильно переживать. Важно сразу лечь в кровать и соблюдать постельный режим до прихода врача. Следует знать, что такие выделения у женщин бывают довольно часто, но как правило, все заканчивается благоприятно и для мамы, и для ребенка.

Берегите себя и будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики:

  • Обратите внимание на советы врачей: можно ли беременным купаться в речке?
  • Что говорят врачи о том, можно ли беременным загорать на солнце.

Польза от быстрой ходьбы для беременных женщин

Вопрос пользы от интенсивной ходьбы для беременных женщин не имеет однозначного ответа. Безусловно, она полезна, позволяет поддерживать мышцы в тонусе и оказывает благотворное влияние на состояние сердечнососудистой системы. Но с другой стороны, быстрая ходьба может стать излишней нагрузкой на и без того ослабленный организм.

К каким проблемам может привести ходьба и как их избежать?

Во время беременности женщина неизменно прибавляет в весе. В связи с этим значительно увеличивается нагрузка на суставы. Продолжительная интенсивная ходьба может привести к болевым ощущениям в ногах.

Продолжительные прогулки могут также спровоцировать появление отеков, которые крайне отрицательно сказываются на состоянии здоровья будущей мамы.

Увеличивающийся в размерах живот приводит к нарушению координации движения.

Но это совсем не означает, что необходимо полностью отказаться от прогулок. Главное делать все правильно. На время беременности забудьте о существовании каблуков. Надевайте только комфортную обувь на плоской подошве.

Ее колодку должна быть удобной и иметь способность правильно амортизировать шаги. Не стоит злоупотреблять ходьбой, прогулки должны быть недолгими и во время их обязательно необходимо делать перерывы. Как только вы почувствуете усталость, лучше немедленно вернуться домой.

Собираясь выходить на улицу, не забудьте взять с собой небольшую бутылку воды.

Как быстро нужно ходить беременной женщине?

Безусловно, от ежедневных пробежек во время беременности придется отказаться. Отличной альтернативой станет ходьба. Лучше всего совершать неторопливые прогулки по паркам.

Так вы сможете не только поддерживать свои мышцы в тонусе, но и будете получать необходимую порцию свежего воздуха богатого кислородом.

Если вы до беременности вели подвижный образ жизни и занимались спортом, то можно с первого дня выходить на получасовые прогулки с интенсивной ходьбой. В противном случае лучше начинать постепенно.

Если во время ходьбы у вас начинает кружиться голова или появляются какие-либо болевые ощущения, то необходимо немедленно остановиться и присесть на лавочку для небольшого отдыха. После этого стоит вернуться домой. Если плохое самочувствие не проходит и дома, то лучше обратиться за помощью к лечащему врачу.

Польза от быстрой ходьбы для беременных женщин

В каких случаях во время ходьбы могут возникнуть болевые ощущения?

В некоторых случаях во время ходьбы у беременных женщин могут наблюдаться болевые ощущения, локализованные в нижней части живота. В этом случае необходимо обратиться к врачу, для того чтобы избежать возможных негативных последствий.

Увеличивающийся в размерах живот создает повышенную нагрузку на позвоночник, что может приводить к появлению болей в спине. Отличным выходом из сложившейся ситуации станет ношение специальных бандажей.

Болевые ощущения во время ходьбы в тазовой области связаны с выработкой гормона релаксин. Он увеличивает эластичность связочного аппарата организма, подготавливая родовые пути к легкому прохождению ребенка. В обычном состоянии тазовые кости связаны друг с другом неподвижно.

Но во время беременности от действия релаксина эти связи также становятся эластичнее. Из-за этого две половины таза получают возможность двигаться относительно друг друга, что и приводит к появлению болевых ощущений.

Для того чтобы этого избежать, врачи, как правило, назначают курс специализированной гимнастики.

Нередко боль может возникать из-за защемления нервов, которое вызвано с увеличением матки в размере. Как правило, в этом случае боль чувствуется только с одной стороны.

Боль при ходьбе могут спровоцировать также отеки и недостаток кальция в организме.

Если во время очередной прогулки вы почувствовали боль, то следует сразу же остановиться и глубоко вздохнуть. Если боль появляется регулярно и длительное время не проходит, то необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу. Для выявления причин он может назначить УЗИ суставов.

Читайте также:  Можно ли определить беременность сразу после месячных

Методы профилактики болей во время ходьбы

Не ждите, пока появятся болевые ощущения, постарайтесь предотвратить их появление. Для этого стоит носить специальный бандаж и грамотно подобранную комфортную обувь. Во время ходьбы постарайтесь поддерживать правильную осанку.

Не лишним будет прием витаминных комплексов и препаратов, содержащих кальций. Но выбор конкретных лекарственных средств необходимо производить только после консультации с лечащим врачом.

Для укрепления мышц необходимо регулярно заниматься специальной гимнастикой для беременных.

Сколько нужно ходить беременным в день пешком – Мама и Кроха

У каждой женщины свой уровень активности, но в ожидании ребёнка врачи редко советуют проводить свободное время на диване, если на то нет медицинских показаний. Прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение, повышают настроение и помогают бороться с токсикозом.

Некоторые женщины даже позволяют себе бег трусцой или продолжительные пешие прогулки по пересечённой местности, которые могут захватывать 15-20 км. Важно знать, можно ли всем беременным ходить пешком, как много и при какой технике.

Даже у такой простой физической нагрузки могут быть некоторые противопоказания.

Какие физические нагрузки разрешены беременным

Беременным женщинам противопоказаны 2 вида активности: с высоким риском получения травм и с повышенной нагрузкой на мышцы живота.

Нельзя заниматься боксом, различными видами единоборств, прыгать с парашютом, ходить в спортивный зал на тренажёры, кататься на горных лыжах и сноуборде и т. д. Это связано с тем, что женщина может получить сильные ушибы, переломы или спровоцировать выкидыш излишней нагрузкой.

При этом ходьбой и даже бегом трусцой на небольшие дистанции заниматься можно, когда беременность протекает без осложнений, и врач этого не запрещает.

В идеале следует гулять по обычным городским паркам подальше от проезжей части, чтобы при этом дышать свежим воздухом. Если девушка хочет заниматься бегом, то скорость должна быть крайне низкой, а живот необходимо поддерживать специальным поясом. Следует избегать тех условий, при которых есть риск упасть: гололёд, мокрый асфальт, плохое освещение.

Как правильно ходить

Ходить следует в удобной обуви, которая специально предназначена для активной жизни. Лучше всего подойдут спортивные (а не городские) кроссовки или треккинговые ботинки, которые предназначены для ходьбы по пересечённой местности и походов.

Эта обувь имеет правильную подошву с хорошей амортизацией, что крайне важно при и без того повышенной нагрузке на позвоночник. Летом можно выбирать спортивные сандалии удобной эргономичной формы, которые нередко имеют ребристую внутреннюю поверхность, обеспечивающую массажный эффект.

Такую обувь лучше всего искать в спортивных магазинах и не жалеть на неё денег.

Если средняя скорость человека составляет 4-5 км в час, то беременной следует придерживаться 3-4 км. Идти надо без спешки, не стараясь уложиться в конкретное расстояние за определённое время.

Лучше всего каждые 15-20 минут делать небольшой отдых: в идеале надо присесть, чтобы дать ногам расслабиться. Даже если женщина не чувствует усталости, делать это необходимо, т. к.

Сколько нужно ходить беременным в день пешком – Мама и Кроха

через 1-2 часа тело может напомнить о такой халатности.

Оптимальные расстояния

Итак, после утвердительного ответа на вопрос, можно ли беременным ходить, надо понять, как часто и как много. Нет конкретного числа, универсального для всех. Когда женщина много ходила или бегала до того, как наступила беременность, ей можно проходить и 15-20 км в день, не останавливаясь на долгий отдых.

Если же такой привычки не было, стоит ограничиться 4-5 км, а со временем увеличить до 10.

На поздних сроках передвигаться становится тяжелее, нагрузка на позвоночник усиливается, и женщины стараются всё меньше двигаться, хотя при отсутствии противопоказаний и на 9 месяце можно проходить несколько километров в спокойном темпе.

Отдельно следует упомянуть лестницы. Пользоваться ими не запрещено, но ходить вверх надо очень медленно. Через каждый пролёт следует отдыхать, чтобы мышцы не перегружались.

Кроме того, ни в коем случае нельзя подниматься по лестнице, если в руках есть тяжёлые вещи: это сильно напрягает мышцы живота, и существует угроза выкидыша.

В общественных местах не стоит стесняться часто останавливаться, чтобы передохнуть, даже когда наступает только лёгкое чувство усталости. С

С чем связаны возможные запреты

Итак, почему беременным нельзя ходить: самой частой причиной является угроза выкидыша. Она может быть связана с рядом факторов:

  • повышенный тонус матки;
  • подтекание околоплодных вод;
  • симфизит;
  • предлежание плаценты или преждевременное её отслоение.

Все эти показания запрещают беременным не только гулять, но порой даже самостоятельно идти в туалет или за едой. Врач не станет что-либо запрещать без повода, поэтому при назначении постельного режима стоит этому следовать.

В общем, при отсутствии медицинских противопоказаний, всем беременным девушкам ходить не только можно, но и нужно. Даже часа в день будет достаточно для того, чтобы организм получил достаточную в этом положении активность. Важно помнить, что следует подбирать правильную обувь, регулярно останавливаться для отдыха и знать меру как в скорости, так и в расстоянии.

Патологии беременности у собаки

Патологическое течение беременности у собак может быть обусловлено многими факторами:

  • заболеваниями;
  • гельминтозом;
  • аномалиями внутренних органов;
  • возрастными особенностями;
  • стрессом;
  • несовместимостью с кобелем.

Среди таких патологий можно выделить ложную, замершую и внематочную беременность.

Ложная беременность у собак

Через 6-8 недель после течки у собаки могут появиться признаки ложной беременности:

  • повышенный аппетит и жажда;
  • набухание сосков, появление молозива;
  • тошнота и позывы к рвоте;
  • апатия, сонливость.
Читайте также:  8 месяц беременности - фото живота и плода

Во время ложной беременности у собак может проявляться повышенный интерес к мягким игрушкам

Питомица может проявлять повышенный интерес к мягким игрушкам, «ухаживая» за ними.

Ложная беременность представляет собой определенную опасность для физического и психического здоровья собаки. Среди ее последствий отмечают опухоли молочных желез, раковые заболевания придатков и матки, инфекционные болезни мочеполовых органов, нарушения психики. Если у животного отмечаются вышеназванные симптомы, владельцу следует как можно скорее отвезти суку в клинику на УЗИ.

Лечение ложной беременности в начале развития патологии заключается в изменении условий жизни собаки. Частоту кормлений уменьшают до одного раза в день, существенно ограничивая при этом жидкие, молочные и мясные блюда. Все предметы, напоминающие собаке о ее «материнстве», нужно убрать. Количество времени, отведенное на прогулку, увеличивают до максимально возможного, стараясь стимулировать у питомицы физическую активность всеми доступными способами.

Если через 3-4 дня ситуация не изменилась, а тем более стала более серьезной, приступают к медикаментозному лечению. В качестве терапии показаны лекарственные препараты на основе гормонов и гомеопатические средства. При отсутствии результата проводят оперативное вмешательство.

Замершая беременность у собак

Данная патология характеризуется гибелью эмбрионов (всех или частично). Остановка в развитии зародышей может возникать по разным причинам. Что делать в этом случае – зависит от того, как отреагирует организм собаки на произошедшее.

  • При гибели всех зародышей следует выждать, пока произойдет выкидыш. При длительном ожидании его стимулируют искусственным путем, так как замершие эмбрионы могут мумифицироваться и начать разлагаться.
  • Если сохранились живые эмбрионы (обязательно проведение УЗИ), беременность сохраняют. Во время родов погибшие зародыши выйдут вместе с новорожденными. После родов проводится контрольное ультразвуковое обследование животного: при наличии погибших остатков в полости матки от них избавляются путем стимуляции сокращения стенок органа. При отсутствии результата собаку стерилизуют.

Существуют и другие варианты развития событий. Например, может произойти частичный выкидыш погибших эмбрионов с сохранением нормальных или всех зародышей (и погибших, и живых), могут начаться гнойные воспаления или симптомов не будет вообще, и так далее. Хозяин должен быть предельно внимательным к собаке, и обращаться в клинику при малейших изменениях в состоянии животного.

Внематочная беременность у собак

У собак может иметь место и внематочная беременность. Она возникает в силу разных причин: патологического строения матки, травмы, эндокринных нарушений. Первыми признаками служат кровянистые выделения, боль (животное может скулить). Такую беременность, чаще всего, прерывают с помощью медикаментозных средств, если срок небольшой, или оперативным методом.

Видео о коронавирусе при беременности

Дорогой читатель, мы собрали всю самую важную и актуальную информацию о COVID-19 на 1 странице — главное о , доступна актуальная статистика по: России, Москве, Подмосковью и городам, СпБ и всем регионам РФ и странам мира.Наш эксперт Божко Светлана Игоревна Врач высшей квалификационной категории по фтизиатрии и пульмонологии. 25 лет рабочего стажа в практической, терапевтической Задать вопрос Дорогие читатели, если у вас возникли вопросы по статье — пожалуйста, задавайте их в комментариях, непременно на них отвечу. Также, поделитесь своим опытом течения болезни, выздоровления — это будет ценно для всех.

Мне нравится15

Не нравится2

Как одеваться?

Для ходьбы необходима легкая одежда, которая не будет стеснять движений и хорошо пропускать воздух. Для облегчения самочувствия следует носить бандаж, он будет поддерживать увеличившийся живот.

Перед использованием бандажа необходима консультация врача, так как могут быть противопоказания к его ношению. К ним относится неправильное расположение плода в полости матки.

Обувь следует также выбирать из натуральных материалов. Она должна быть на невысоком устойчивом каблуке, с фиксированной и закрытой пяткой.

При прогулках в жаркую погоду обязателен головной убор. Он предотвратит перегрев и защитит кожу от лучей солнца. Загар при беременности часто провоцирует появление пигментации.

На видео о пользе прогулок

Меры предосторожности и рекомендуемый объем нагрузки

Перед началом осуществления пеших прогулок следует обратить внимание на некоторые рекомендации:

  • скорость движения и продолжительность ходьбы необходимо увеличивать постепенно, не допуская появления одышки или боли в мышцах;
  • нельзя скрещивать руки на груди или держать их в карманах – в этом случае значительно повышается вероятность падения при воздействии даже незначительных факторов (ямок на дороге или немного скользкой поверхности);
  • предпочтительнее совершать прогулки вдали от автотранспортных дорог с высокой интенсивностью движения;
  • летом лучше заниматься ходьбой в утренние или вечерние часы, зимой – в обеденное время, чтобы снизить вероятность перегрева или переохлаждения организма;
  • обувь для прогулок должна быть максимально удобной;
  • одежда должна быть подобрана по сезону и с учетом температуры воздуха на улице.