Можно ли беременным и кормящим пить чай с мятой?

Прохладный запах мяты знаком каждому из нас с детства. Некоторые очень любят, например, пить чай с мятой и практически никто даже не догадывается о том, что мята относится к лекарственным растениям, относиться к которым нужно с осторожностью. Вот, например, мята при беременности может оказаться как полезной, так в некоторых случаях и вредной.

Первые признаки беременности

Симптомы беременности могут быть еще до прикрепления плодного яйца к матке, но лишь небольшой процент женщин может их определять. Все признаки беременности делятся на достоверные и вероятные. Но загвоздка в том, что задержка менструации, как один из достоверных признаков беременности, может быть и при других заболеваниях. Поэтому важно сопоставить наличие всех симптомов, чтобы еще до осмотра гинеколога и анализа УЗИ знать, что беременность наступила.

Итак, условно все признаки беременности можно разделить на 3 группы:

  1. Признаки беременности в первые дни после оплодотворения.
  2. Первые признаки беременности до задержки месячных.
  3. Признаки беременности в первый месяц беременности.

В одних случаях все симптомы беременности могут и не проявляться, а в других с развитием плодного яйца могут наслаиваться друг на друга.

Можно ли пить мятный чай при беременности?

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Чем полезна мята?

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Полезные свойства мяты во время беременности

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

В отличие от эфирного масла мятное растение разрешено в период беременности, но только в разумных количествах. Например, 1-2 чашечки ароматного напитка не помешают, а наоборот, будут полезны женщинам в положении.

Как известно, переживания и страхи по поводу беременности и предстоящих родов присущи практически всем женщинам. Так вот: мятный чай позволяет успокоить нервную систему, устранить панический страх и тревогу будущих мам. Такой эффект положительно сказывается на состоянии беременной, а значит, и на самочувствии малыша. Ведь если мама спокойна, то ребенку комфортно в своем «домике».

Кроме того, целебное питье прекрасно справляется с ранним токсикозом, который доставляет немало хлопот женщинам. Чай из мяты налаживает функциональность пищеварительной системы, избавляет от тошноты и вздутия, запоров и расстройств желудка. А если женщину донимают частые головокружения, то мятный чай и с этим симптомом справится прекрасно.

Можно ли пить мятный чай при беременности?

А при простуде и различных заболеваниях напиток из мяты становится просто незаменимым лекарством, особенно для беременных, которым противопоказано лечение медикаментами. Растение обладает противовоспалительными, антисептическими и болеутоляющими свойствами. Именно поэтому растительный чай эффективен при простудных (и не только) болезнях.

Целебный напиток также позволяет справиться с отеками и предотвратить варикозное расширение вен, которое так часто встречается при беременности. Также чай с мятой прекрасно решает и интимную сторону вопроса: повышает либидо у женщин.

Благодаря таким целебным особенностям врачи не только разрешают, но и рекомендуют пить мятный чай во время вынашивания малыша. Но во всем нужно соблюдать меру, так как при различных нарушениях и патологиях полезное питье может навредить.

Когда мятный чай может быть опасен во время беременности?

Многие думают, что мятный чай не имеет противопоказаний. Но, увы, это не так. Дело в том, что свойства мяты в некоторых случаях могут оказаться и вредными. Поэтому перед чаепитием нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Чтобы мятный напиток принес пользу, соблюдайте следующие рекомендации:

  1. В состав данного растения входят эстрогены, которые в больших количествах могут спровоцировать выкидыш либо преждевременную родовую активность. Поэтому выпивайте в день не более 1-2 чашек. Через три-четыре дня сделайте небольшой перерыв (день-два).
  2. Если у вас имеется аллергия на мяту, то лучше откажитесь от напитка, так как это негативно отразится на состоянии малыша.
  3. При проблемах с артериальным давлением необходимо осторожно употреблять напиток, особенно это касается гипотоников. Дело в том, что чай понижает давление.
  4. При проблемах с почками или печенью тоже не стоит увлекаться мятным напитком.
  5. Растение отрицательно воздействует на лактацию, поэтому на последних месяцах беременности нужно исключить мятный чай из питьевого рациона женщины.

В заключение хочется отметить, что чай из мяты может быть как полезным, так и опасным. Ведь травяные напитки, как и все лекарственные растения, нужно употреблять крайне осторожно.

Каждый организм по-разному реагирует на мятный чай. Но если вы будете придерживаться осторожности и умеренности, то вряд ли он вам принесет вред.

Читайте также:  Какие выплаты положены при рождении первого ребенка в 2021 году

Кроме того, ваш организм и сам вам подскажет, когда его можно пить, а когда нужно отказаться.

Можно ли во время беременности мяту?

Мятный чай

  Таблетки, отвары или чаи с содержанием мяты могут употребляться во время беременности. Следует отметить, что в данный период рекомендуется свести к минимуму употребление каких-либо медицинских препаратов. Это же касается и лечебных трав. Ведь каждые из них имеют ряд противопоказаний. Что касается мяты, то специалисты утверждают, что она достаточно опасна во время беременности, поскольку содержит большое количество гормона эстрогена. За счет этого компонента может произойти стимуляция ранней родовой деятельности.

  Беременные женщины очень любят пить мятный чай. Отметим, что о данном продукте можно отыскать достаточно много отзывов в интернете, которые могут быть положительными или отрицательными. То же самое касается и таблеток, содержащих данный ингредиент. Особое внимание обратите на то, что в некоторых случаях злоупотребление таким продуктом питания может негативным образом сказаться на здоровье ребенка. Другие женщины утверждают, что мята прекрасно помогла им справиться с токсикозом. Отдельно следует сказать, что при кормлении грудью такой продукт будет категорически противопоказан, поскольку не дает молоку вырабатываться в нужном объеме.

  Женщина должна понимать, что мятный чай она может позволить себе только в небольшом количестве. Этот объем должен составлять не более одной чашки в сутки.

Показания, противопоказания, побочные действия мяты

Беременность — это период полный сюрпризов. И даже если до нее у вас никогда не было аллергии ни на какие продукты, как раз сейчас все может измениться и может возникнуть аллергия на мяту.

Мята при беременности противопоказания

  1. Оказывается, такая вкусная мята содержит в себе большое количество веществ, которые являются растительными аналогами женских половых гормонов-эстрогенов. Этот значит, что при беременности в больших количествах мята способна изменить гормональный фон организма будущей мамы. А это, как вы понимаете, уже грозит нарушениями в ходе беременности, в частности, переизбыток женских половых гормонов в организме может привести к началу сокращений матки и преждевременным родам.
  2. Поскольку мята при беременности оказывает сосудорасширяющее действие, то она снижает артериальное давление. Таким образом, если вам вообще свойственно пониженное давление, мята вам противопоказана.
  3. То же самое можно сказать и в том случае, если у вас наблюдаются признаки варикоза. Мята поспособствует еще большему расширению вен.

Какую мяту нельзя при беременности?

Американские ученые установили, что отдельные сорта мяты могут быть опасны беременным женщинам. Эфирное масло мяты содержит вещество пулегон, которое относится к моноциклическим монотерпеновым кетонам. Данное вещество обладает нейротоксическим, гепатоксическим и абортивным воздействием. В обычной перечной Мяте его не так много – всего около 5 %. Но если вам попадется Мята блошиная – будьте осторожны. Пулегон составляет в ней около 80 % и, таким образом она представляет собой серьезную опасность. Можно ли вам при беременности употреблять мяту, может сказать только врач.

Это все не означает, что вам стоит отказываться от мяты в тех случаях, если у вас нет никаких осложнений, и беременность протекает нормально. Просто обязательно нужно посоветоваться со своим врачом.

Мята как лекарство для беременной

  • Как уже говорилось выше, мята защищает и от рвоты, и от тошноты. Так что на 1 триместре будет не лишним держать в кармане пару мятных конфет, или же жвачку. Да, чай тоже можете себе делать — но он недоступен в транспорте, магазине или на работе.
  • Токсикоз особенно «буйствует» по утрам. Готовьте себе с вечера целебный напиток. По 2 чайных ложечки мяты (листиков), тысячелистника, валерьянки (корешков), ноготков (цветов) залить 2 стаканами только что закипевшей воды. Процедить через 30 минут. Пить 6 раз в сутки, по 50 мл за раз.
  • Если каждый завтрак и обед сразу после попадания в желудок начинает там «кувыркаться», при подаче еды на стол сдабривайте ее листиками свежей мяты.
  • Мятный чай можно пить и на более позднем строке. Особенно, если увеличившийся «пузик» грозит вам постоянными запорами. Ароматный напиток поможет и от «пробок» в кишечнике, и от вздутия.
  • Это растение также может стать вашим личным косметологом. Ваша кожа шелушится, а на животе она натянулась как барабан, и упругость ее снизилась? Приготовьте протирание для тела или лица: 1 столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, дайте настояться.

Среди других, не менее интересных для вас действий мяты — антисептическое, сосудорасширяющее, желче- и мочегонное, болеутоляющее, противоспазматическое, и конечно, успокаивающее. Ароматные чаи выводят камни, останавливают кишечные колики и спазмы желудка, помогают при диарее. Зубные врачи рекомендуют мяту как средство против плохого запаха изо рта, а кожные врачи с помощью этого растения лечат воспаления и зуд.

Некоторые медики рекомендуют мятный чай пациентам, страдающим простудой (в том числе кашлем), ларингитом, варикозом (если нет узелков), болями в сердце и мышцах.

Ну и конечно, мята нужна, если будущей маме кто-то «делает нервы»! Ароматный напиток поможет вам от бессонницы, он прогонит стресс во время беременности… Но не пейте его слишком много, иначе наоборот, не уснете!

Также будет интересно:

  • Йод при беременности
  • Дюфастон при планировании беременности
  • Можно ли беременным роллы и суши?
  • Можно ли цикорий во время беременности?
  • Утрожестан при планировании беременности

Советуем прочитать — Кофе во время беременности — как быть кофеманам?

Как заваривать мятный чай

Это растение само по себе обладает приятным вкусом и ароматом, поэтому его можно заваривать в чистом виде или добавлять в различные заварки. Классический рецепт будет лучшим решением для беременных, так как он не содержит никаких лишних добавок. Эта рецептура предусматривает использование сахара, который можно заменить 1 чайной ложкой мёда. Ингредиенты:

  • листочки мяты — 7 шт.;
  • сахар — 10 г;
  • дольки лимона — 2 шт.;
  • вода — 400 мл.
Читайте также:  Маловодие: диагностика, причины, лечение

Способ приготовления:

  1. Поставьте воду кипятиться. Пока она нагревается, помойте веточки мяты и срежьте с неё листочки.
  2. Помните их руками, чтобы эфирные масла легче перешли в напиток. Сложите листочки в заварочный чайник или большую кружку и залейте их кипятком.
  3. Накройте ёмкость крышкой и дайте чаю настояться в течение 5–6 минут.
  4. Процедите напиток через ситечко или извлеките листочки ложкой. Добавьте сахар и лимон по вкусу.

Знаете ли вы? Всего род мяты состоит из более 40 природных видов и гибридов. Впервые мята была включена в биологическую классификацию в 1753 году шведским учёным и биологом Карлом Линнеем. Впрочем, известным это растение было задолго до нашей эры. Древние римляне зашивали веточки холодки в подушки, чтобы сон был спокойным и здоровым. В Древнем Израиле из этого растения добывали эфирное масло для обогащения парфюмов. Индейцы Южной Америки добавляли ароматные листочки в виноградное сусло, чтобы вино не только было опьяняющим, но и освежало.

Ягодная рецептура чая из мяты понравится тем, кто любит освежающие летние компоты. Ингредиенты:

  • листочки мяты сухие — 5 г;
  • чай зелёный — 10 г;
  • земляника — 70 г;
  • мёд — 15 г;
  • вода — 400 мл.

Способ приготовления:

  1. Вскипятите воду. Смешайте в заварочном чайнике листья чая и мяты, залейте их кипятком и настаивайте под крышкой в течение 5 минут.
  2. Разотрите землянику с мёдом до однородности. Добавьте ягодную смесь в чай, снова накройте крышкой и настаивайте ещё 5 минут.
  3. Процедите чай через ситечко, разлейте его по чашкам и подавайте.

Важно! Чтобы мята приносила больше пользы, её необходимо использовать в низких концентрациях. Помимо чая беременным можно употреблять мятные пастилки или леденцы, жевать свежие листья при тошноте или боли в горле и дозированно использовать эфирное масло в ароматерапии.

Ингредиенты:

  • листочки мяты — 20 г;
  • чай чёрный — 10 г;
  • яблоко — 1 шт.;
  • мёд — 20 г;
  • сок яблочный — 100 мл;
  • вода — 700 мл.

Способ приготовления:

  1. Смешайте воду и сок, залейте их в чайник и вскипятите.
  2. Очистите яблоко так, чтобы получить толстую кожуру. Мелко нарежьте её, добавьте мяту, листья чая, засыпьте смесь в заварочный чайник.
  3. Залейте полученную смесь кипятком. Накройте чайник крышкой и дайте заварке настояться в течение 7 минут.
  4. Процедите напиток через ситечко, добавьте в каждую чашку по 1 чайной ложке мёда.

Полезные свойства мятного чая для беременных и их малышей

Среди полезных свойств чая с мятой можно выделить несколько основных:

  1. Напиток борется с варикозом и отёками.
  2. Помогает справиться с тревожностью и страхом, успокаивает нервную систему перед родами.
  3. Напиток станет спасением при простуде и заболеваниях. В период беременности нередко женщинам запрещают пить медикаментозные препараты, зато чай с мятой, обладающий противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим свойствами, придется, как нельзя кстати.
  4. Устраняет головокружения.
  5. В 1 триместре отвар мяты помогает справиться с токсикозом, снимает синдромы изжоги, тошноты.
  6. Устраняет запоры, расстройства желудка, вздутие живота.
  7. Повышает женское либидо, снижающееся в период беременности.

Такой набор целительных свойств способствует тому, что врачи нередко рекомендуют пить мятный чай беременным.

Но нельзя забывать о том, что каждый организм индивидуален, имеет свои патологии, сложности и проблемы. Поэтому при неправильном употреблении напиток может не помочь перенести беременность, а напротив, навредить.

На ранних сроках

Листочки мяты содержат большое количество витаминов и минералов. Тем не менее, позволяя себе выпить очередную чашечку, обязательно нужно принимать во внимание срок беременности.

В 1 триместре мамочка может не бояться за свое здоровье и здоровье будущего ребенка.

Полезные свойства мятного чая для беременных и их малышей

Норма употребления мятного чая в день на ранних сроках беременности – не более 4-х чашек. Напиток не должен быть концентрированным. На 1 чашку воды заваривается 1-2 листочка мяты.

Что касается мятного настоя, то в нем концентрация намного больше, чем в чае, поэтому принимать его женщинам в положении можно только с разрешения лечащего врача.

Чтобы справиться с тошнотой, нередко сопровождающей беременность, помимо чая с мятой, подойдут мятные леденцы или конфеты.

Мятные напитки врачи советуют применять с осторожностью во 2 триместре беременности. Если будущую мамочку мучают мигрень и тошнота, лучше всего обратиться к врачу, а не пытаться избавиться от неприятных ощущений и болей с помощью чая.

Мяту перечную используют в напитках в свежем и засушенном виде. Это растение можно вырастить самостоятельно в горшочках на подоконниках.

Помимо мяты, в чай нередко добавляют мелиссу с ее мятным вкусом и запахом лимона. При желании можно купить ментоловую мяту, листочки которой, в сравнении с перечной, более мелкие, но при этом очень ароматные. Что общего и чем отличается мята от мелиссы узнаете по ссылке.

Мята может не только добавляться в чай, но еще и использоваться при кожных заболеваниях. Листочки растения измельчаются, из них готовятся лечебные составы, которые в виде компресса прикладываются к пораженным участкам кожи.

На более поздних сроках

Употребление мяты при беременности желательно лишь на ранних сроках, в 3 триместре ее применение противопоказано.

Вещества, содержащиеся в растении, действуют на сократительную способность матки, поэтому концентрированные чаи на поздних сроках провоцируют угрозу преждевременных родов. Особенно это касается женщин, находящихся в группе риска.

Учеными доказано, что чай с мятой действительно усиливает тонус матки. Если существует угроза преждевременных родов или прерывания беременности, мятный чай может запустить этот механизм.

Поэтому до 38 недели пить чай с мятой не рекомендуется. А вот с 39 недели – уже можно. На этом сроке роды считаются своевременными.

Надо отметить тот факт, что, если будущая мама перенашивает беременность, иногда врачи даже советуют ей выпить 2-3 чашки чая с мятой. Напиток провоцирует роды и ускоряет их приближение.

Полезные свойства мятного чая для беременных и их малышей

Еще одна проблема состоит в том, что излишнее количество жидкости, поступающее в организм беременной женщины, который и так подвержен огромной нагрузке, не лучшим образом действует на работу почек и сердца. На поздних сроках обилие жидкости вызывает отёки и провоцирует развитие гестоза.

Читайте также:  18 неделя беременности: Что происходит с малышом и мамой

В гинекологии по-разному относятся к этому вопросу. Многие медики считают, что никакой угрозы мятный чай не несет, если только не пить его литрами. Другие гинекологи стараются не рисковать и заставляют будущих мам отказаться от этого угощения.

В любом случае возможность употребления чая может определить только гинеколог, на учете у которого стоит женщина.

Если беременной женщине очень хочется выпить чая с мятой, лучше всего сделать его очень слабым. Тогда риски будут минимальными, а желания – удовлетворенными.

Если вы хотите узнать, как заваривать иван-чай правильно, прочтите нашу публикацию.

Кофе при грудном вскармливании — вреден или неопасен? О свойствах напитка для кормящих мам расскажет эта статья.

Какие леденцы назначают беременным женщинам

Пастилки и леденцы от кашля — один из самых безвредных препаратов для лечения респираторных заболеваний у беременных женщин. Однако их использование приносит заметную пользу только в начале или в конце заболевания.

Такое средство чаще всего изготавливается из натуральных компонентов, которые неспособны бороться с тяжелыми проявлениями заболевания. Поэтому с его помощью можно только смягчить симптомы. Но устранить патогенные бактерии, провоцирующие болезнь, они не смогут.

Леденцы не позволяют бактериям и вирусу из горла перейти в нижние дыхательные пути. Однако если лечить кашель только леденцами, то могут возникнуть серьезные осложнения.

Леденцы от кашля во время беременности должен назначать врач, но чаще всего используются следующие препараты:

  • Трависил;
  • Бобс;
  • Доктор Тайсс;
  • леденцы с шалфеем.
Какие леденцы назначают беременным женщинам

Особых противопоказаний у этих препаратов нет. Нужно только внимательно изучить их состав, чтобы избежать возникновения аллергии на компоненты.

При сухом кашле

Чтобы устранить приступы сухого кашля, используются леденцы с противокашлевым эффектом, которые воздействуют на подавление кашлевого рефлекса.

Одним из самых безвредных препаратов считаются леденцы Трависил. Они содержат комплекс растительных элементов, с выраженным откашливающим, антисептическим, иммуностимулирующим эффектом.

Применяются для терапии заболеваний верхних дыхательных путей, которые имеют бактериальное или вирусное происхождение. Используются также от кашля, который вызван раздражением слизистой оболочки — вдыхание химически активных веществ, курение, пересушенный воздух. Рекомендованная доза составляет 2 конфеты 3 раза в сутки.

Очень популярными считаются натуральные конфетки Бобс от сухого кашля. Они имеют смягчающее, противовоспалительное действие. Являются оптимальным выбором при сухом кашле в период беременности.

Леденцы Бобс могут иметь вкус лесных ягод, зеленого чая, меда, лимона, мяты, эвкалипта. Однако содержат одинаковый лечебный состав: витамин С, глюкозный сироп, ментол, патока, масло эвкалипта, сахар. В большинстве случаев используются как препарат, который смягчает слизистую горла при вирусных заболеваниях, простуде, першении. Леденцов Бобс разрешено употребить до 10 штук в сутки.

При мокром кашле

Чтобы избавиться от влажного кашля, используются пастилки и конфетки, которые способствуют разжижению и выведению мокроты.

Особого внимания заслуживают леденцы с шалфеем, которые хорошо помогают при влажном кашле. Они обладают отхаркивающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Рассасывать их нужно медленно, чтобы они до конца растворились во рту. Леденцы действуют очень быстро и помогают избавиться от сильных приступов кашля. Можно принимать не более 8 конфеток в день. Хотя препарат имеет натуральную основу, беременным женщинам нельзя использовать его самостоятельно, а только после согласования с врачом.

Какие леденцы назначают беременным женщинам

Леденцы с шалфеем рекомендуются к использованию утром и вечером, когда интенсивность кашля возрастает.

Доктор Тайсс — безопасные леденцы для беременных, в составе которых есть мед и подорожник. Они показаны как дополнительное средство при простуде, а также воспалении верхних дыхательных путей. Эти пастилки содержат только натуральные компоненты: витамин С, масло мяты, мед, ментол, сахароза, глюкоза, экстракт подорожника и «Швейцарские травы». Они оказывают муколитическое и отхаркивающее действие. Чаще всего назначаются при влажном малопродуктивном кашле. Рекомендуются в период беременности благодаря растительному составу.

Еще одно популярное средство — пастилки Доктор Мом. Они эффективно уменьшают проявление кашля и имеют антисептическое действие. Но для получения хорошего результата их надо принимать по 1 штуке с интервалом в 2 часа. Что в свою очередь может неблагоприятно отразиться на желудке беременной женщины и вызвать изжогу. Потому что кроме натуральных ингредиентов они содержат ароматизаторы, консерванты, красители и стабилизаторы.

Поэтому пастилки Доктор Мом в период беременности противопоказаны, несмотря на присутствующие в них растительные компоненты.

Инструкция по применению

Количество употребляемой мяты в день подбирается врачом, не следует злоупотреблять растением. Обычно во время беременности разрешено принимать не более 5-6 свежих листьев за сутки или 2-3 грамм сухого сырья.

Для приготовления чая женщина может воспользоваться готовыми смесями из аптеки, либо сделать заварку самостоятельно. Для этого будущей матери следует собрать листья мяты, разложить их на бумаге и оставить сушиться в прохладном и темном месте на 2-3 недели. Также женщина может добавлять в черный или зеленый чай свежее растение. Не рекомендуется выпивать за один день более 2-3 стаканов напитка.

Внимание! Перед употреблением мяты будущей матери следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку в некоторых ситуациях растение может нанести вред организму.

Для необычного вкуса и усиления терапевтического эффекта в готовый чай будущей матери рекомендуется добавлять не только мяту, но и такие растения, как душица, имбирь или чабрец. Перед их использованием беременной женщине следует проконсультироваться с врачом.

Настой из мяты изготавливается из сухого экстракта. Рекомендуется взять одну столовую ложку растительного сырья, залив ее 0,2 литрами кипятка. Жидкость следует закрыть крышкой и подогревать ее на водяной бане в течение 15 минут. Затем настой нужно охладить и процедить.

Отвар из мяты также делают из сухого экстракта. Для приготовления нужно взять 5 грамм растительного сырья, затем залить его 200 миллилитрами кипяченой воды. Жидкость следует настаивать в течение 1 часа, затем отжать осадок и процедить напиток.