Малина во время беременности: польза и вред

Мысли по поводу того, можно ли употреблять определённые продукты во время беременности, посещают каждую женщину. В этой статье речь пойдёт о малине. Некоторые считают, что натуральность даёт этой ягоде преимущества перед таблетками при простуде или авитаминозе, однако, даже такое «безобидное» лекарство может иметь противопоказания. Давайте разберёмся во всём по порядку.

Описание растения

Малина обыкновенная — на латинском языке Rubus idaeus относится к семейству Розовые. В естественных условиях встречается на берегах рек, опушках лесов, быстро заселяет вырубки. Является распространенной ягодной культурой, выращиваемой в садах.

Высота стеблей достигает 2-3 метров. От мощного корневища с разветвленной системой отростков отходят прямостоячие двухгодичные стебли.

Очередные листья, обладающие разнообразными целебными характеристиками, крепятся к побегам при помощи черешков. Верхняя поверхность у них темно-зеленая, а изнаночная сторона имеет беловатый оттенок и покрыта мелкими волосками.

Белые цветки объединяются в кистевидные соцветия. Красные, желтые, черные плоды отличаются приятным вкусом. Широко применяется в кулинарии и нетрадиционной медицине.

Химический состав

Описание растения

Малиновые листья богаты витаминами. Среди их многообразия выделяют:

  • B1 (тиамин);
  • B2 (рибофлавин);
  • B5 (пантотеновая кислота);
  • B6 (пиридоксин);
  • B9 (фолиевая кислота);
  • B12 (кобаламин).

Также входят в состав листьев малины витамины E (токоферол), D (кальциферол), C (аскорбиновая кислота).

Выявлены в структурной формуле дисахариды, флавоноиды, фосфор, магний, салициловая кислота, калий. Имеются дубильные и вяжущие соединения, хлор, сера, кальций.

Как заваривать малину при простуде во время беременности

Вещества в составе малины делают её эффективным средством в борьбе с простудой и гриппом, а также в профилактике этих недугов. Чтобы чай с малиной дал ожидаемый результат, после его употребления нужно соблюдать постельный режим, чтобы дать телу пропотеть. Чай из ягод готовят следующим образом:

  1. В заварник кладут 20 г ягод (сухих или свежих).
  2. Заливают 300 мл кипятка.
  3. Настаивают 15 минут под закрытой крышкой.
  4. По истечении этого времени пьют.

Чай из малинового варенья готовят так:

  1. В кружку кладут 2 чайные ложки варенья.
  2. Заливают кипятком.
  3. Тщательно перемешивают.
  4. Пьют после того, как жидкость немного остыла.

Знаете ли вы? Влияние отвара напрямую зависит от температуры напитка. Холодное питье увеличивает эластичность мышц, теплое — приводит к ускорению родовой деятельности, а горячее — ускоряет родоразрешение.

Чтобы приготовить напиток на основе листьев и веточек, проводят следующие действия:

  1. В заварник насыпают 20 г предварительно измельчённых веток или такое же количество листочков.
  2. Заливают 300 мл кипятка.
  3. Настаивают под закрытой крышкой на протяжении 20 минут.
  4. Процеживают и выпивают в тёплом виде.
Читайте также:  Витамины элевит для беременных побочные действия

Беременность Малина Питание при беременности Продукты питания при беременности Ягоды при беременности

От чего зависит состояние шейки

Ее зрелость обязана в первую очередь нужным гормонам, которые вырабатываются в нужном количестве. В частности, большую роль в этом играют простагландины. Они влияют на сократительную активность матки. Хорошо, если гормональный фон у вас в полном порядке, тогда вам обеспечены легкие роды. Если же есть определенный сбой, то врачи начинают использовать синтетические простагландины в качестве помощников для созревания шейки и стимуляторов к ее раскрытию.

Но многие женщины хотят родить естественным путем, без экстренного стимулирования. А потому нужно подумать заранее о подготовке своего организма. Вот тут хорошими помощниками и станут листья малины. При беременности, перед родами, их нужно начинать пить заблаговременно, тогда вы получите хороший результат, то есть достаточно легкий процесс появления на свет малыша.

Малиновые листья для стимуляции родов

Пить чай из малиновых листьев рекомендуется не ранее 36–37 недели беременности. Этот напиток вызывает расслабление связок родового канала, повышает эластичность тканей, способствуют размягчению шейки матки. Считается, что после такой подготовки женщины легче рожают и быстрее восстанавливаются, так как у них нет разрывов или они незначительные. Ранний прием средств на основе малины способен спровоцировать преждевременные роды, поэтому перед началом фитотерапии надо проконсультироваться с врачом.

Чтобы успешно стимулировать родовую деятельность, надо обсудить с врачом схему приема отвара листьев малины. Дело в том, что в зависимости от температуры степень и даже характер его влияния на организм различаются. Если женщина не беременна, ей нечего опасаться. В случае, когда до родов осталось несколько недель, прием малинового чая начинают с одного стакана. Действие отвара в зависимости от температуры:

Малиновые листья для стимуляции родов
  • холодный отвар повышает эластичность стенок влагалища, матки и мышц, работающих в родах,
  • теплый чай может вызвать тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, чем теплее напиток, тем скорее начнется родовая деятельность,
  • горячий настой усиливает схватки и ускоряет роды, важно не перестараться, иначе женщина быстро устанет.

Народные средства

В нетрадиционной медицине практикуется применение листьев малины в разных видах.

Народные средства

Отвар

  1. Вечером помещают в эмалированную кастрюлю 50 грамм перемолотых высушенных малиновых листьев.
  2. Вливают 1 литр прохладной воды.
  3. Оставляют на ночь под крышкой.
  4. Утром доводят состав до кипения.
  5. При слабом нагреве под крышкой томят 15 мин.
  6. Укутывают снятую с плиты емкость теплой шалью на 5-6,5 часов.
  7. Процеживают.
Народные средства

Отвар из листьев малины применяют в слегка согретом виде для полоскания ротовой полости и горла при ангине. Сеансы проводят каждые два часа.

Настой

Народные средства
  1. Запаривают в эмалированной посуде 1 литром кипящей воды сухие перетертые листовые пластины малины — 6 ст. л.
  2. Под льняной салфеткой выдерживают 2,5-3 часа.
  3. Фильтруют средство.

Теплый лечебный настой из листьев малины по 100 мл. рекомендуется принимать через 6 часов при желудочно-кишечных и простудных патологиях. Наружно используют для полоскания рта с целью избавления от стоматита.

Народные средства

На основе средства делают примочки на воспалившиеся геморроидальные узлы. Промывают настоем глаза от конъюнктивита.

Читайте также:  35 неделя беременности развитие плода вес и рост

Народные средства

Настойка

  1. Помещают 5 ст. л. растолченных высушенных малиновых листьев в стеклянный сосуд со 100 мл. водки.
  2. При ежедневном взбалтывании выдерживают три недели под плотной пробкой в неосвещаемом шкафу.
  3. Процеживают.
Народные средства

Настойка листьев малины употребляется внутрь по 1 ч. л. перед завтраком с целью поднятия жизненного тонуса, укрепления иммунитета. Наружно целебным средством смазывают места укусов насекомых для снятия отечности и зуда.

Чай с листьями малины

Народные средства
  1. В фаянсовую кружку помещают 1 ст. л. просушенных размельченных малиновых листьев.
  2. Вливают 300 мл. закипевшей воды.
  3. Накрывают емкость полотняной плотной салфеткой.
  4. Спустя 15 мин. ароматный целебный чай из листьев малины процеживают и пьют с медом.

Повторяют процедуру трижды за сутки. Такой напиток благотворно воздействует на функции сердца, укрепляет сосуды, способствует нормализации пищеварения, облегчает суставные боли, снижает воспаление.

Когда лучше собирать и как правильно сушить листья малины?

Сухой лист малины

  • Если вы хотите, чтобы средство из листьев малины приносило вашему организму максимум пользы, тогда заготавливайте сырье для его приготовления исключительно летом. Оптимальным считается промежуток времени пока растение интенсивно выпускает молодые побеги и цветет. В этот период в листьях находится самое большое количество полезных веществ.
  • А как только на кустах появляются первые ягодки они буквально сразу часть полезных веществ забирают на себя. Именно поэтому в период плодоношения заготавливать сырье не желательно. Да, и не срывайте сразу большое количество листьев.
Когда лучше собирать и как правильно сушить листья малины?
  • Берите с куста ровно столько, сколько сможете просушить. Если вы сорвете их больше чем надо, и они будут несколько дней лежать сложенными в пакете, то их полезные качества очень сильно снизиться.
  • Собранные листья можно высушить тем же способом, которым пользовались наши мамы и бабушки или же попробовать их ферментировать. Так как способ ферментации мы описали немного выше, то сейчас мы познакомим вам с более простым методом.
  • Итак, нарвите свежих листьев и свяжите их по 5-7 штук и подвесьте в месте, где свободно циркулирует воздух. Дождитесь пока они полностью высохнут, а затем поломайте их руками и сложите в герметичный пакет. Хранить заготовленные таким образом листья, надо в сухом прохладном месте.

Малиновое варенье для беременных

Если, ягодный настой может повысить тонус матки, то прием варенья менее опасен для женского здоровья. Но у него есть минус, варенье высококалорийно, его регулярный прием может добавить беременной несколько лишних килограммов. Если же беременная подхватила простуду, то варенье обязательно придет ей на помощь и поможет понизить температуру. Хорошей альтернативой ему будут свежие ягоды растения вместе с медом. Сочетание этих продуктов значительно повысит иммунитет и наделит организм питательными веществами.

Чай из малиновых листьев – хорошая подготовка к родовой деятельности. Регулярное употребление отвара на поздних сроках, способствует расслаблению гладкой мускулатуры шейки матки, помогает подготовить ее к нормальному процессу родов. Поэтому на ранних сроках такой напиток противопоказан.

Чай из листьев советуют употреблять не раньше тридцать второй недели беременности.

Рекомендуют пить малиновый чай женщинам, которые перенашивают беременность. Отвар разрешается использовать для наружного применения во время беременности. Его свойства обладают антисептическим, противовоспалительным действием, поэтому сидячие ванночки и спринцевания помогают избавиться от молочницы. В качестве профилактики, женщины могут подмываться отваром.

Безопасная дозировка

Теперь давайте перейдем непосредственно к тому, как пить листья малины перед родами. Схема дается примерная, потому как каждый организм индивидуален. Начинайте с небольшой дозировки и постепенно увеличивайте ее, наблюдая за состоянием своего организма:

  • С 30-й недели рекомендуется включать в свой дневной рацион по одному стакану охлажденного напитка. Достаточно выпивать его один раз в день.
  • С 35-й недели можно слегка увеличить температуру чая и пить его слегка тепленьким.
  • Начиная с 37-й недели, вы уже полностью готовы к родам, ваш малыш может появиться на свет в любую минуту. Теперь вы можете побаловать себя дважды в день стаканчиком теплого чая из малиновых листьев.
  • Начиная с 38-й недели, уже разрешается пить теплый отвар утром, в обед и вечером по одному стакану.
  • С 39-й недели допустимо четыре раза в день выпивать по стакану горячего чая. Продолжать прием можно до родов. Однако это не отменяет необходимости своевременной консультации у специалиста.
Безопасная дозировка

Когда собирать как сушить и хранить

Листья можно заготавливать на протяжении всего вегетационного периода. Травники рекомендуют собирать в конце мая в начале июня, когда они еще молодые. В это время в них максимально накоплены все полезные вещества.

Срывают не поврежденные вредителями и болезнями листочки. Безусловно, кусты не должны быть обработаны химикатами и прочими вредными веществами от болезней и вредителей.

Сбор листьев делают в сухую погоду после того, как сойдет роса.

Старайтесь не брать только с одной веточки. Помните, малина должна дать еще урожай ягод, которые также полезны. Питание кусты получают в том числе через листья.

Сушить можно в бытовой электрической сушилке для фруктов и ягод. Если такой нет, то сушат под навесом, вдали от солнечных лучей, раскладывая тонким слоем. Для равномерной просушки несколько раз переворачивают.

Листья готовы для хранения, как только начинают ломаться. Хранят в картонных коробках, бумажных пакетах, хлопчатобумажных мешочках. Можно хранить в банке, завязав ее салфеткой.

Срок годности собранных и правильно высушенных листьев — 2 года.

Малиновые листья – отличное тонизирующее средство. Обязательно заготовьте их для долгой зимы. Даже если не заболеете простудой, гриппом, станут вкусным ароматным дополнением к чаю.

Статья носит информационный характер. Перед началом лечения получить консультацию у специалиста.