Как распознать внутренние отеки при беременности?

Состояния, при которых отекают ноги при беременности могут быть вариантом нормы или свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. В любом случае стоит обратиться к личному гинекологу, чтобы установить причину избыточного накопления жидкости. Если отечный синдром вызван гестозом, то будущую мать необходимо госпитализировать и провести качественное лечение. В противном случае повышается риск кровотечений, преждевременной отслойки плаценты, гибели плода.

Как определить, почему отекают ноги и руки при беременности

Отечность у беременных женщин в основном наблюдается на поздних сроках. Отечность может быть не только конечностей рук и ног, а также иных частей тела, в том числе и половых губ.

Она заметна за счет увеличения в размерах конечностей и частей тела.

Самостоятельно можно определить, отекают конечности или нет, по следующим симптомам:

  1. На ноги тяжело надевается обувь.
  2. Увеличение пальцев рук можно распознать по кольцу, его не получится снять.
  3. Слишком большое прибавление в весе.
  4. При надавливании пальцем на конечность появляется вмятина, а затем медленно проходит.

Если отекают руки и ноги на 38 неделе, основными причинами может послужить увеличение матки в размерах. Она давит на сосуды, нарушается кровообращение и получается застой жидкости.

Либо происходит повышение уровня прогестерона, который замедляет вывод жидкости.

Как определить, почему отекают ноги и руки при беременности

Если отеки появляются в первом триместре беременности, возможны в организме наличие патологий и заболевания почек и мочеполовой системы.

3 триместр чаще характеризуется отеками половых губ, за счет увеличения матки в размерах.

Чтобы самостоятельно снять болевые ощущения, необходимо больше двигаться, спать лежа на боку, вести активный образ жизни.

Главными причинами, почему происходит появление отеков, и увеличение конечностей в размерах могут послужить:

  1. Чрезмерное употребление воды.
  2. Большое употребление в пищу соли и соленых продуктов.
  3. Долгое времяпровождение на жаре, под ярким солнцем.
  4. Тяжелые регулярные физические нагрузки, занятия спортом.

Важно! При первых признаках отечности беременным женщинам необходимо посетить лечащего доктора, сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину.

Когда возникают отеки, и какие зоны отекают чаще?

Чаще всего отеки начинают беспокоить женщин во второй половине беременности, ближе к моменту родоразрешения, при условии, что здоровы и не умеют описанных выше патологий. В случае хронических заболеваний сердца и почек, с отеками будущая мама столкнется, скорее всего, значительно раньше.

Отечность, возникшая по физиологическим причинам, развивается приблизительно с 35-й недели. Физиологические отеки, как правило, ограничиваются зоной стоп и голени.

Не всегда отеки при беременности на поздних сроках бывают явными. Они могут быть и скрытыми. Явные отеки по охватываемым ими зонам принято условно делить на несколько стадий:

Когда возникают отеки, и какие зоны отекают чаще?
  • отеки в области стоп и голеней;
  • отеки нижних конечностей, низа живота и спины до поясницы включительно;
  • отеки верхних конечностей, пастозность лица;
  • обширный отек.

Скрытые отеки иначе называют внутренними, визуально они не видны, но задержка жидкости в организме происходит. Такие отеки обычно обнаруживаются лечащим врачом при осмотре. Но это не значит, что при внимательном отношении к своему телу будущая мама упустит такой отек. Обычно отеки замечают тогда, когда становится мало кольцо, которое всегда носили или очень жмет обувь. Но можно обнаружить их и раньше. Например, измеряя объем собственных ног в области голеностопного сустава. Увеличение этого показателя более чем на 10 мм может быть свидетельством внутреннего отека. Еще одним способом выявить отечность, которым пользуются и медики, является надавливание на кожу в месте предполагаемого отека. Если образуется ямочка, которая медленно проходит, то задержка жидкости налицо. Стандартным способом удостоверится, что жидкость задерживается в теле, является измерение объема мочи, выделяемой в течение суток (суточный диурез). Если женщина выделяет мочу в значительно меньшем объеме, чем пьет жидкости (в норме мочи должно быть не меньше, чем три четверти потребленного объема жидкости), значит, она задерживается в организме.

Способы лечения отеков у беременных

Как избавиться от отеков во время беременности? В большинстве случаев легкие отеки на теле беременной женщины устраняются с помощью соблюдения сбалансированной диеты с пониженным содержанием соли и продуктов с натрием и повышенным количеством белковой пищи.

При этом не стоит сокращать количество выпитой воды в день, ее должно быть не меньше полутора литров. А вот всякие консервы, маринованные продукты и острые блюда лучше вообще исключить, так как они способствуют задержке жидкости внутри.

Будущей маме также рекомендуется периодически устраивать разгрузочные дни — кефирные или фруктовые, чаще ходить, плавать и заниматься йогой в силу своих возможностей, избегать длительного нахождения в одной позе и дважды в день принимать на 15 минут коленно-локтевую позицию, которая уменьшает нагрузку на почки.

Читайте также:  Автокресла, разрешенные ГИБДД. Комментарии инспектора.

Если анализы беременной женщины в норме, врач может порекомендовать мочегонные, в основном народные средства. Например, считается, что от отеков помогают избавиться отвар шиповника, кураги, клюквы или листьев брусники, а также обычный клюквенный морс.

В аптеке также можно приобрести бруснивер – травяной чай из брусничного листа с умеренно горьким вкусом способен абсолютно безвредно для мамы и плода вывести лишнюю жидкость из организма. Мочегонными свойствами обладают такие травы, как боярышник, почечные сборы, толокнянка и полевой хвощ, однако пробовать убрать сильные отеки при беременности с их помощью следует только с разрешения лечащего врача.

Стоит иметь ввиду, что с жидкостью из организма вымывается калий, необходимый для здоровья костей, зубов, суставов и здоровья сердца. Поэтому это вещество необходимо восполнять продуктами с повышенным содержанием калия и специальными витаминными комплексами.

К медикаментозным препаратам вроде мочегонных таблеток сейчас прибегают довольно редко, так как сильная потеря воды и натрия могут способствовать повышению давления.

Но если все же лекарство необходимо, медики чаще всего рекомендуют Канефрон – препарат на основе натуральных растений, который обладает мочегонным, спазмолитическим, противовоспалительным и антибактериальным эффектами. Принимать его можно на любых сроках беременности, но исключительно в определенных врачом дозах.

Более серьезное медикаментозное средство – Эуфиллин – допускается, когда остальные методы лечения оказались бездейственными. В период беременности прием препарата допускается, но он имеет ряд побочных эффектов, поэтому назначать его может только врач.

Облегчить свое состояние при отеках можно, лежа по утрам с поднятыми вверх ногами, или делая энергичный массаж стоп. Примерно с середины беременности стоит носить компрессионное белье и бандаж для живота. Он уменьшит нагрузку на спину, а следовательно, и на вены нижних конечностей.

Компрессия же предотвратит развитие варикозного расширения вен, облегчит ощущение тяжести в конечностях и слегка уменьшит отеки ног. Можно приобрести и специальный охлаждающий крем, который будет облегчать состояние ног в конце дня.

При более серьезных отеках беременную женщину кладут на сохранение, назначают токоферол, липоевую кислоту и магний.

Отек лица при беременности

Данный вид отека провоцируется такими факторами:

Изменение химического состава крови, белка и солей становиться меньше, что ведет к обезвоживанию кровеносной системы. На последних сроках беременности матка увеличивается настолько, что буквально передавливает вены и сосуды в малом тазу, что нарушает кровоток между верхней и нижней частью тела.

Отек лица при беременности

Внешне отекшее лицо становится округлым, при попытке улыбнуться появляются неприятные ощущение в щеках, при нажатии пальцем на кожу — остается углубление, которое со временем выравнивается. Если вы заметили у себя подобные симптомы, то самолечением заниматься категорически нельзя. Врачи должны подобрать вам диету и назначить курс медикаментозного лечения.

Отеки при беременности на поздних сроках настолько распространенная проблема, что в народе про нее даже стали составлять приметы. Некоторые гласят, что если часто прикасаться к отекшему лицу, то ребенок может родиться с родимыми пятнами. Но большинство примет, лишь суеверия наших предков и научного обоснования не имеют. Все же часто к лицу не стоит прикасаться в целях не засорения пор и возникновения прыщей.

Как избавится от отеков при беременности

Если девушка хочет избавиться от отеков ног во время беременности, в первую очередь она должна незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист может точно определить тип проблемы и назначить эффективное лечение. Обычно врачи предлагают девушкам использовать средства, улучшающие кровообращение. В перечень входят:

  • крема, изготовленные на основе конского каштана;
  • гепарин;
  • лиотон;
  • венитан;
  • троксевазин.

Точный выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей ситуации. В дополнение к приему лекарственных средств специалисты могут предписать соблюдать ряд рекомендаций, позволяющих уменьшить отёки. Чтобы избавиться от проблемы, девушка должна:

  1. Носить удобную одежду и обувь. Нельзя отдавать предпочтение слишком узким платьям или брюкам. Обувь на каблуке стоит исключить из гардероба на время беременности.
  2. Проявлять достаточную физическую активность. Во время беременности нельзя постоянно сидеть на месте. Девушка должна много гулять пешком, делать ежедневную зарядку и выполнять специальные упражнения. Убрать застойные явления способно помочь следующее воздействие: нужно лечь на кровать или на пол, поднять ноги, упереться ими в стену и лежать так 10-15 минут. Упражнение лучше выполнять вечером. Кровь при этом начнет стекать вниз, и отёки уменьшатся.
  3. Не допускать перегрева. Если девушка ожидает ребёнка, от принятия солнечных ванн, посещения саун и парных лучше отказаться.
  4. Придерживаться специальной диеты. Газированные, сладкие напитки из рациона лучше исключить. Употребление кофе и чая также стоит минимизировать. Блюда лучше недосаливать. Если очень хочется пить, лучше съесть сочный овощ или фрукт или отдать предпочтение минеральной воде.
  5. Включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, оказывающие благотворное влияние на мочевыделительную функцию. В перечень входят сельдерей, апельсин, чеснок, лук, лимон и мандарины.
  6. Во время отдыха и сна под ноги стоит подкладывать подушку. Это позволит им быть чуть выше головы.
Читайте также:  Боли в области таза в период беременности

Соблюдение простых рекомендаций позволит девушке минимизировать вероятность возникновения отечности ног во время беременности.

yandex_partner_id = 247111; yandex_site_bg_color = ‘FFFFFF’; yandex_stat_id = 2; yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = ‘flat’; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = ‘FF0000’; yandex_direct_url_color = ‘006600’; yandex_direct_text_color = ‘000000’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_sitelinks_color = ‘0000CC’; yandex_direct_favicon = false; yandex_no_sitelinks = false; (»);

Почему возникает варикоз?

Варикозное расширение венок происходит все по той же причине. Вследствие роста малыша и затруднению кровотока по крупным венам, кровь накапливается в сосудах нижних конечностей и «раздувает» их изнутри.

На первом этапе формирования этого заболевания женщина может ничего не ощущать. Деформация сосудов может быть совсем незначительной. К концу дня возникают отеки, появляется чувство тяжести и усталости. Но к утру все снова в порядке.

Таким заболеванием прекрасная половина человечества может страдать и будучи небеременными. «Интересное положение» выступает в данном случае провоцирующим фактором. Все гормональные и физиологические изменения ведут к стремительному развитию этого явления.

Если верить медицинской статистике, то 20-30% первородящих мам сталкиваются с варикозом во время вынашивания своих малышей, во время второй беременности — 60%, а беременность третьим малышом приводит к усугублению этого заболевания в 80% случаев.

Почему возникает варикоз?

К основным причинам развития варикозного расширения вен относят:

  • наследственность;
  • действие гормонов беременности — сосуды теряют тонус, а венозная система испытывает наибольшие нагрузки (при правильном лечении и своевременной профилактике тонус сосудов возвращается в норму спустя некоторое время после родов);
  • увеличение массы тела;
  • снижение физической активности — многие беременные чрезмерно ограничивают физические нагрузки (больше сидят или лежат), что также нежелательно;
  • затруднение кровообращения в сочетании с увеличением общего объема крови.

Кроме неэстетичного вида и дискомфорта варикоз на запущенной стадии может нести большую опасность не только для беременной мамочки. Если не принимать никаких мер, вены начинают выступать над кожей (могут образоваться язвочки), появляется ощущение жжения или «мурашек» на коже. Также могут появиться судороги икроножной мышцы (чаще всего ночью). Это заболевание может приводить к образованию тромбов, которые способны отрываться и перемещаться по сосудам.

Важно! Варикозное расширение вен, которое появилось во время беременности, чаще всего исчезает вскоре после родов. Но это не значит, что болезнь ушла. Примите все меры для предупреждения ее прогрессирования.

Профилактика отека живота при беременности

Намного проще вовремя предотвратить развитие отеков живота, чем в будущем их лечить, поэтому рекомендуют использовать профилактические мероприятия, укрепляющие иммунную систему.

Профилактика отека живота при беременности

Больше свежего воздуха

Профилактика отека живота при беременности

При беременности необходимо чаще гулять на свежем воздухе, совершать прогулки нужно осторожно, неспешным шагом, не более 2 часов. Такие мероприятия помогут значительно улучшить кровоток, прогулка поднимет общий тонус и настроение, насытит маму и плод кислородом. Ежедневное гуляние поможет предотвратить излишние жировые отложения. Если отекает передняя брюшная стенка прогулки могут стать частью комплексной терапии в лечении данного симптома.

Профилактика отека живота при беременности

Скрытые отеки при беременности

Как распознать и лечить скрытые отеки при беременности.

Отеки при беременности — очень распространенное явление среди женщин. Возникают отеки из-за того, что в организме будущей мамочки изменяется водно-солевой обмен, а также нарушается отток лимфы и крови по венам ног. К тому же растущая матка давит на внутренние органы, ухудшая отток жидкости.

Если отеки появляются в третьем триместре беременности и носят кратковременный характер, то есть к вечеру лодыжки и ступни отекают, а уже к утру от них нет и следа, то это норма. В случае, если отеки носят постоянный характер и распространяются на пальцы рук, лицо, живот, то это может быть одним из симптомов опасного осложнения беременности -гестоз.

Существуют так называемые скрытые отеки. Скрытые отеки – это состояние при котором жидкость скапливается во внутренних органах и тканях беременной.

Симптомы скрытых отеков при беременности.

Одним из основных признаков скрытых отеков при беременности является большая неравномерная прибавка в весе женщины. В среднем будущая мамочка (в третьем триместре) должна набирать 300 граммов в неделю, если эта прибавка больше или неравномерна, например сегодня женщина набрала норму, а через 7 дней сразу килограмм – это должно насторожить.

За время беременности женщина в среднем должна прибавить 10-12 килограмм, в эти килограммы входит вес самого малыша, вес плаценты, околоплодных вод, жировой клетчатки и увеличившейся груди, все остальное – это избыточная жидкость. Если на последних месяцах беременности вес беременной зашкаливает за 15 килограмм – это тревожный признак.

Определить наличие скрытых отеков при беременности

поможет исследование диуреза.В течении суток нужно сравнить количество выпитой и выделенной жидкости. В норме человек выделяет ? потребленной жидкости. Например, если вы выпили 1 литр воды и другой жидкости в день (сюда входят любые жидкие блюда: компот, суп, чай, кефир), то с мочей должно выделиться не менее 750 мл. Остальную часть выпитого человек выделяет с потом и дыханием. Данное исследование рекомендуется проводить 3 дня.

Лечить скрытые отеки нужно обязательно.

Рекомендации по лечению скрытых отеков:

  • Не нужно значительно уменьшать количество жидкости потребляемой в сутки (беременная женщина должна выпивать в среднем 1,5-2 литра жидкости в день);
  • Ограничьте потребление соли до 1,5 граммов в день, а лучше исключите ее из потребляемых продуктов;
  • Старайтесь как можно чаще лежать подняв ноги кверху ;
  • Избегайте долгого стоящего или сидячего положения;
  • Очень хорошо при отеках зарекомендовала себя молочно-растительная диета. Хорошо было бы проводить разгрузочные дни (одного дня в неделю будет достаточно). Это может быть «яблочный» или «творожный» день. В «яблочный»день рекомендуется съедать 1,5кг яблок, а в «творожный» — 800грамм творога без сахара и сметаны;
  • Отлично помогает в борьбе с отеками коленно-локтевая поза по 10-15 минут 3-4 раза в день;
  • Применение мочегонных напитков, таких как клюквенный морс или отвар шиповника значительно улучшать состояние.

Обязательно сообщите наблюдающему вас врачу о подозрении на .

Почему отекают ноги при беременности?

Во время вынашивания плода в утробе увеличивается значение объема циркулирующей жидкости. Данный механизм предназначен для полноценного питания малыша, особенно на ранних сроках. С течением времени у ребенка активизируется собственный процесс кроветворения, что также влияет на общий объем внутрисосудистой жидкости.

Гормональные изменения провоцируют постоянную жажду, женщина начинает употреблять больше жидкости. В результате возникают отеки ног при беременности. Что делать в этом случае?

В первую очередь необходимо выявить причину такого рода изменений в организме.

  1. «Нормальные» отеки появляются из-за повышения потребности в жидкости.
  2. Варикозное расширение. Растущая день ото дня матка начинает давить сосуды. Это влечет за собой нарушение оттока крови от нижних конечностей. Вены на ногах постепенно переполняются, что обычно сопровождается их расширением.
  3. Проблемы с почками. При данной патологии отеки проявляются на любом сроке. Вода не покидает организм, а задерживается в его тканях.
  4. Гестоз. Это заболевание, характеризующееся появлением отечности, повышением АД и увеличением концентрации белка в моче.
  5. Ожирение.
  6. Сердечно-сосудистые патологии. В период беременности приблизительно на 30% увеличивается нагрузка на главную мышцу организма. Здоровое сердце в состоянии компенсировать такое давление без видимых осложнений. Если до беременности женщина состояла на учете у кардиолога, в период вынашивания малыша все заболевания могут проявиться.
  7. Гестационный сахарный диабет (требуется постоянный контроль показателей сахара в крови).
  8. Прием некоторых групп лекарственных препаратов.

Гинеколог на приеме должен рассказать, почему отекают ноги при беременности, и как справиться с этой проблемой. Иногда требуется комплексное обследование, если причина патологии скрывается в нарушении работы систем внутренних органов.

Профилактика

Как снять отеки с ног при беременности вы уже знаете, но как их не допустить. Для этого нужна профилактика. Чтобы не допустить возникновение отеков необходимо:

  1. больше двигаться;
  2. соблюдать диету;
  3. есть продукты с мочегонным эффектом;
  4. под ноги подкладывать подушку;
  5. носить удобную обувь;
  6. не перегреваться.

Если, не смотря на все принятые меры у вас продолжает оттекать тело – это гестоз, который лечить нужно в стационаре и, причем очень срочно. При тяжелой ситуации в последнем триместре, будет решаться вопрос срочного родоразрешения.

Не игнорируйте данную проблему, даже если отек у вас слабовыражен, обязательно нужно соблюдать правила профилактики. Нормальное течение беременности отеки не нарушают, но они могут быть предвестниками развития более тяжелого заболевания.

Отек ног во время беременности – частая проблема, с которой приходится сталкиваться многим будущим мамам. Особенно отечность проявляется на поздних месяцах вынашивания малыша. Отеки наблюдаются на лице, руках, но больше всего отечности подвержены нижние конечности. Беременная чувствует тяжесть, боль в ногах, ей становится все труднее передвигаться, подолгу стоять на одном месте. Многие женщины несерьезно относятся к данной проблеме, считая отек ног при беременности нормой. Однако возникновение сильных отеков может быть сигналом организма о заболевании или осложнении, опасном для жизни матери и плода. Почему отекают ноги при беременности, что делать и как избежать отеков, читайте далее.