Грамотный расчет благоприятных дней для зачатия

Запланированная беременность, по мнению врачей, намного лучше, чем нежданная. В этом случае риск развития нежелательных заболеваний, которые могут развиться в период беременности как у будущей мамы, так и у ее малыша, существенно ниже. Эта статья расскажет о том, когда лучше зачать ребенка и какие дни для этого считаются благоприятными.

Благоприятные дни для зачатия

Овуляция (выделение зрелой яйцеклетки) — оптимальное время для оплодотворения. Происходит она один раз в месяц, ориентировочно в середине цикла. Длится овуляторный период в среднем 12-24 часа.

Изменения в организме женщины, способной к зачатию, проходят несколько фаз. В результате этого создаются подходящее условия для оплодотворения и внедрения плодного яйца в эндометрий для дальнейшего развития.

Менструальный цикл подразделяется на 3 фазы

  1. Фолликулярная.
  2. Овуляторная.
  3. Лютеиновая.
Благоприятные дни для зачатия

Фолликулярная протекает от первого дня месячных до момента формирования яйцеклетки (1–14 день цикла). В этот отрезок времени начинают расти фолликулы в яичниках, один из которых станет яйцеклеткой. Параллельно в матке происходит восстановление и последующий рост слизистой (эндометрия), необходимой для развития зародыша.

Овуляторный этап длится от момента выхода зрелой яйцеклетки до ее оплодотворения или гибели (14–16 день цикла). Это благоприятный период для зачатия.

Лютеиновая фаза продолжается с 16 по 28 сутки. На месте разорвавшегося фолликула в это время формируется желтое тело, которое начинает продуцировать прогестерон — основной гормон беременности. Если оплодотворения не было, то эндометрий отторгается вместе с яйцеклеткой и выходит в виде кровянистых выделений. Цикл запускается снова.

Таблица

Для того, чтобы определить, когда лучше зачинать ребенка, можно прибегнуть к таблице женской фертильности, которую так же называют таблицей менструального цикла.

Она наглядно показывает, что происходит в женском организме в течении всего менструального цикла и какой из дней наиболее благоприятен для зачатия ребенка, исходя из состояния женского организма.

В таблице эти дни обозначены как день овуляции и фертильный период. Овуляция – явление, при котором женская яйцеклетка полностью созрела и покидает яичник, поскольку готова принять сперматозоид для оплодотворения (которое просходит в фалопиевой трубе между яичником и маткой).

Табл. 1. (Таблица менструального цикла)

Таблица
дни Состояние женского организма
1-7 Низкая фертильность 0-5%
8-10 Средняя фертильность 40-60%
11-16 Высокая фертильность 80% (овуляция или фертильный период)
17-19 Средняя фертильность 40-60%
20-26(32) Низкая фертильность 0-5%

Так же для точного определения периода зачатия ребенка заполняют таблицу измерения базальной температуры. Эта таблица довольно проста и удобна в заполнении.

Табл. 2. Расчёт по базальной температуре.

t/дни 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
37,6
37,5
37,4
37,3
37,2
37,1
37,0 х х х х
36,9 х Х х х Х
36,8 х х х
36,7 х х х х х х
36,6 Х х х х х
36,5 Х
36,4 х
36,3
36,2 х
36,1
36,0

Какие дни благоприятны для зачатия?

На самом деле все довольно просто. Все мы помним уроки биологии, на которых рассказывали, что для того, чтобы на свет появился ребенок, сначала должны встретиться яйцеклетка и сперматозоид. Однако если сперматозоид, как пионер, всегда готов, то яйцеклетка готова к оплодотворению лишь после овуляции, то есть после того как она созрела и вышла из яичника. Именно день овуляции и является самым благоприятным для зачатия. Но не будем забывать о том, сперматозоиды внутри женского тела способны прожить несколько дней, а яйцеклетка после выхода из яичника готова к оплодотворению в течение 12-24 часов. Поэтому количество наиболее благоприятных дней для зачатия можно увеличить до 5 (плюс два до овуляции и два после).

Если вы хотите забеременеть, то любовью лучше всего начинать заниматься чуть раньше наступления овуляции. Ведь тогда вы, вернее, сперматозоиды внутри фаллопиевых труб точно не пропустят этого момента.

Читайте также:  Польза шиповника при беременности

Если ваш цикл составляет 28 дней (напомним, что за его начало берется первый день месячных), то момент овуляции определить просто. Это будет на четырнадцатый день первой его фазы. Но что делать, если количество дней в вашем цикле совсем иное? Вас выручит так информация, что у многих представительниц прекрасного пола овуляция происходит за 12-16 дней до менструации.

А если вы хотите знать более точную дату, то можете самостоятельно высчитать дни, благоприятные для зачатия. В этом вам помогут два метода, из которых вы можете выбрать тот, что вам больше по душе, или испробовать сразу оба – хоть один да сработает.

Расчет благоприятных дней для зачатия

Для того, чтобы высчитать наилучшие для наступления беременности дни, вам придется понаблюдать за базальной температурой не менее трех месяцев. Не забывайте записывать измерения, а затем строить график, отмечая на нем и все дни своего цикла. Дело в том, что в первой фазе цикла базальная температура составляет около 36,6 градусов (может быть 35,5), а прямо перед овуляцией опускается до 36,6. Когда овуляция происходит, температура повышается до 37,6 и держится на этой отметке до конца второй фазы. Если строить график, то линия на нем сделает резкий подъем (это когда температура понизилась, а потом повысилась). Вот как раз эта отметка, где этот скачок, и будет самым благоприятным для наступления беременности днем. От нее отсчитайте два дня вправо и два влево – они тоже годятся для зачатия ребенка. Базальную температуру нужно стараться измерять всегда в одно и то же время и обязательно по утрам, не вставая с постели даже в туалет.

Календарь благоприятных дней для зачатия

Есть еще один любопытный и достаточно действенный способ расчета подходящих для зачатия дней. Его авторами в свое время стали двое гинекологов: японец Огино и австриец Кнаус (собственно, поэтому такой календарный метод по-другому называется методом Огино-Кнауса). Вообще-то они его изобрели для противоположной цели – контрацепции (надо сказать, с этой точки зрения он оказался не особенно надежным), рекомендуя избегать секса в фертильные дни. Но мы можем отлично использовать эти наработки в наших интересах, как раз активно занимаясь любовью в указанные сроки.

Как уже упоминалось выше, у большей части представительниц прекрасной половины овуляция происходит за 12-16 дней до месячных. На этом и основан данный метод. Вам нужно воспользоваться своими записями, сделанными на протяжении как минимум шести циклов (нас в основном интересует их длительность). Затем необходимо взять самый короткий из всех цикл и от количества дней, которое он длился, отнять 18. А потом из количества дней самого длинного вычесть 11. Вы получите две очень важные для вас цифры. Первая будет обозначать первый день фертильного периода, вторая — последний.

Для наглядности: допустим, ваш наикратчайший цикл длился 24 дня, а самый длинный 28. 24-18=6, 28-11=17. Дни вашего цикла, подходящие для зачатия – с 6 по 17.

Однако, что делать, если беременность все же не наступает… Казалось бы, вы тщательно высчитали благоприятные дни для зачатия ребенка (даже несколькими способами), сделали все, чтобы беременность наступила, но ее все нет и нет. Что делать? То, что вы делали и до этого. Продолжайте свои попытки, и результат обязательно появится. Ведь многим парам, абсолютно здоровым и готовым стать родителями, приходится ждать радостной вести от нескольких месяцев до года. Чаще всего причиной таких ожиданий является то, что пара слишком желает скорейшего наступления беременности, вследствие чего нервничает, либо люди постоянно сильно устают – утомленные организмы работают не в полную силу… Рекомендуется съездить куда-нибудь на недельку-другую на отдых, расслабиться, и тогда все обязательно получится!

Tags: беременностьзачатиеовуляция

Как забеременеть ­при нерегулярном цикле

Спланировать беременность при нерегулярном цикле ­достаточно сложно, ведь помимо необходимости контролировать приход овуляции, нужно еще и следить за своим здоровьем. ­ На этапе планирования беременности каждая женщина должна вести здоровый образ жизни, правильно питаться ­и ­поддерживать гормональный баланс. Наладить выработку и естественное соотношение прогестеронов и эстрогена в организме помогает комплекс «Тайм Фактор».­ Биологически активные вещества в составе комплекса помогут не только смягчить симптомы предменструального синдрома, но и нормализовать цикл, ­и, соответственно, дают возможность обозначить дни подходящие для зачатия.

Как забеременеть ­при нерегулярном цикле

Прогноз пола ребенка – алгоритм действий

Ребенок – подарок судьбы, особенно когда он желанный. Конечно, природа не спрашивает мнения будущих родителей относительно пола будущего ребенка. Но в желании пары иметь ребенка определенного пола нет ничего удивительного или странного – в конце концов, красавица-дочка после 3 сыновей (или наоборот) – очень радостное и ожидаемое событие. Есть ли возможность запланировать пол крохи еще до овуляции?

Читайте также:  Почему нельзя контактировать беременным с кошками

Известно, что именно мужской организм ответственен за генетический код будущего человека.

Женские клетки «изготавливают» исключительно Х-хромосомы. Мужчины в этом отношении более щедры и предоставляют и Х, и У-хромосомы. Встреча двух Х-хромосом обещает рождение девочки, комбинация ХУ хромосом – мальчика.

Наиболее популярными теориями предварительного определения пола будущего ребенка выделяют несколько:

  1. По отсчету овуляции. В этом методе есть несколько тонкостей. Считается, что для зачатия девочки есть смысл осуществлять половой акт за 2 – 3 дня до овуляции, поскольку сперматозоиды со знаком Х более живучие. «Головастики» с У-хромосомой менее выносливы и попав в матку раньше дня овуляции, они просто погибнут. Поэтому для зачатия мальчика следует держаться непосредственно дня овуляции.
  2. Методика обновлённой крови. Определить пол ребенка можно по информации о том, в какое время обновилась кровь потенциальных родителей. У мужчин такое обновление происходит 1 раз в 4 года, у женщин — 1 раз в 3 года. Отчет начинается от года рождения человека. Если на момент подсчета кровь матери обновилась раньше, зачатый в это время ребенок будет девочкой и наоборот. Данная методика не имеет научного обоснования, но оказывается верной в 50 % случаев.

К сведению. Некоторые процедуры могут привести к преждевременному обновлению крови. К ним относят аборты, переливания крови. Этот момент следует учитывать при попытках определить пол будущего младенца по обновлению крови родителей.

Что еще нужно знать парам, планирующим беременность

Кроме вычисления благоприятных дней, какие еще моменты нужно учитывать:

  1. При подсчете дней овуляции, нужно помнить, что бывают ановуляторные циклы.
  2. Самое главное в планировании беременности — это убедиться в том, что здоровье обоих супругов в относительном порядке.
  3. Календарь зачатия, приведенный в статье, рассчитан на стандартное протекание овуляции и цикла, но каждая женщина индивидуальна и у нее могу быть свои особенности.
  4. Период благоприятных дней отличается у конкретной пары: у кого-то он длится 3-4 дня, а у других всего один день.
  5. Если у супругов не получается, какие из дней наиболее удачны для оплодотворения, можно обратится к доктору и узнать этот период с помощью современных методов (УЗИ, анализ на ЛГ).

Современные методы определения благоприятных дней зачатия ребенка

Нужно понимать, что вышеописанные методы могут говорить о том, что дни действительно благоприятные, но зачатие не наступает. Что же тогда нужно делать. Помните, что методы, которые указаны выше показывают только, что происходят изменения в организме у женщины. Уже есть современные методы, которые точно покажут благоприятные дни — тест на лютеинизирующий гормон. Когда график базальной температуры показывает, что у нее падает температура, через сутки наступает овуляция. В этот день резко падает уровень эстрогенов, те, что все 10 и 13 дней нарастали и разогревали организм женщины. Когда падает уровень эстрогена, поднимается уровень ЛГ, именно тогда яйцеклетка покидает фолликул и готова к встрече со сперматозоидом. С помощью данного теста можно проследить эту волну.

Итак, благоприятные дни для зачатия можно вычислить с помощью всех методов, но нужно понимать, что забеременеть можно только тогда, когда у вас и у вашего партнера все нормально со здоровьем. Нет никаких проблем с репродуктивной функцией. Если вам долгое время с помощью всех методов не удается зачать ребенка нужно обязательно обратиться к врачу, который должен вас обследовать и посоветовать курс лечения. Также можно проконсультироваться с врачом по поводу благоприятных дней для зачатия ребенка.

Женщинам для быстрого зачатия

Кроме того, что женщины должны следить, чтобы их менструальный цикл был регулярным, необходимо выполнять и другие важные рекомендации.

Читайте также:  Айва при беременности и грудном вскармливании: польза и вред

Если вы решили зачать ребенка, то не следует использовать никаких влагалищных смазок. Большинство кремов, которые изготавливают на основе вазелина, в своем составе содержат и другие элементы. Они изменяют кислотно-щелочную среду во влагалище и разрушительно влияют на мужскую сперму.

Точно такой же эффект имеет и спринцевание, о нем желательно тоже на время забыть. Кроме того, если спринцеваться слишком часто, то это будет очень сильно понижать естественную защитную реакцию, которой обладает вагинальная флора. В результате этого увеличивается риск заражения какой-либо инфекцией.

Огромную роль для зачатия имеет также поза партнеров при половом акте. В позе «мужчина сверху» проникновение будет самым глубоким и, соответственно, потеря спермы будет минимальной. После того, как произойдет семяизвержение, женщина должна слегка поднять тазовую часть и полежать примерно 30 минут в спокойном состоянии. Чтобы было удобнее, можно подложить подушку. Если по определенным причинам у женщины работает только один из яичников, то необходимо повернуться на ту сторону, где он находится.

Как уже говорилось выше, необходимо правильно посчитать день, когда произойдет овуляция. Для этого используется довольно часто специальная таблица, данные в которую записываются на протяжении нескольких менструальных циклов. Яйцеклетка может быть оплодотворена на протяжении трех суток. Примерно посчитать день овуляции достаточно просто, ведь данный процесс происходит посередине менструального цикла. Соответственно, если его длительность составляет 26 дней, то где-то на 13 день после начала критического дня и произойдет овуляция.

Если мужчина слишком много работает, то это крайне отрицательно отразится на качестве спермы. Не стоит заниматься сексом слишком часто в период, когда должна произойти овуляция, но не стоит и воздерживаться. Если секс будет частым, то сперматозоиды будут неполноценными, качество спермы низким. Если же долго воздерживаться, то активность половых клеток не будет достаточной для оплодотворения. Идеальным вариантом будет секс 1 раз в два дня – 12, 14, 16 дни менструального цикла у женщины. Примерно за 4 дня до предполагаемой овуляции желательно воздерживаться, а после 16 дня можно снова начать получать удовольствие и не ограничивать себя.

Если женщина очень долго принимала какие-либо противозачаточные препараты, то необходимо подождать, пока нормализуется менструальный цикл. На это нужно время, в данном случае – примерно 15 месяцев. Если женщина старше 30 лет и не принимала противозачаточные, то достаточно шести месяцев.

Если не получается забеременеть на протяжении длительного времени, то не стоит тянуть с обращением к врачу. В среднем на зачатие может понадобиться один год. После этого, если вы все перепробовали (таблицы, специальный калькулятор и прочее), нужно обратиться к специалистам для комплексного обследования и выяснения причины, по которой не происходит зачатие.

Зачатие мальчика по лунному календарю

Весьма распространенным среди молодых пар является желание родить наследника мужского пола. Традиционная медицина здесь не в силах прийти на помощь, а вот лунный гороскоп с радостью поделится секретами, в какие периоды легче всего добиться зачатия мальчика.

Прежде всего, следует обратить внимание на знак Зодиака, по которому проходит Луна в предполагаемый момент зачатия. «Мужескими» считаются знаки Водолея, Стрельца, Льва, Весов, Близнецов и Овна. Кроме того, больше шансов для рождения мальчика дает зачатие на растущую Луну.

Что нужно знать о месячных

Цикл начинается с первого дня месячных. В это время происходит кровотечение матки, в яичниках созревает новая яйцеклетка. У каждой женщины она длится по-разному. Далее вырабатывается лютеинизирующий гормон, который приводит к тому, что из фолликула выходит яйцеклетка. Это означает, что происходит овуляция. Ее продолжительность составляет всего 1-2 дня. В это время и происходит зачатие. Для этого достаточно:

  1. При половом акте, случившемся до овуляции: чтобы сперматозоиды выжили и дождались момента выхода яйцеклетки. Обычно сперматозоиды гибнут через пару часов после семяизвержения, но некоторые из них способны жить до 5 дней.
  2. При половом акте, который произошел после овуляции: важно застать яйцеклетку, когда она еще способна к оплодотворению.
Что нужно знать о месячных

Через 13-14 дней после овуляции опять начинается менструация.