Для чего нужен магний В6 женщинам — цена, инструкция и отзывы

Магне В6 – это комплексный препарат, состоящий из витамина В6 (пиридоксина) и соли магния. Такое сочетание элементов является неслучайным: пиридоксин дополнительно улучшает всасывание магния и его задержку в организме.

Роль магния и Вв организме

Магний входит в пятерку важнейших минералов для организма, а по концентрации во внутриклеточном пространстве занимает вторую строчку после калия. Поэтому роль вещества чрезвычайно велика: минерал регулирует поступление, усвоение и вывод кальция, что очень важно для нормального состояния костной ткани. Также он необходим для обезвреживания тяжелых металлов, очищения печени от токсинов, защиты организма от радиации.

Еще одно важнейшее предназначение магния заключается в осуществлении процессов передачи импульсов от нервных окончаний к мышцам, что обеспечивает их сокращение. Помимо этого, вещество стабилизирует чувствительность клеток нервной системы, стимулирует активность ферментов, необходимых для происходящих биохимических реакций.

Кроме того, магний чрезвычайно важен для психоэмоционального состояния. При его дефиците человек становится раздраженным, нервным, агрессивным. У него нарушается сон, когнитивные функции: снижается внимательность, память, замедляются реакции. Магний часто называют минералом расслабления, так как он хорошо устраняет эти нарушения.

Основной источник поступления магния в организм – продукты питания. Дефицит элемента может произойти по нескольким причинам:

  • Генетическое нарушение метаболизма, при котором магний, поступающий с продуктами, усваивается в незначительном количестве
  • Скудное поступление извне (диеты, голодание, бедный рацион, алкоголизм, парентеральное питание и пр.)
  • Нарушение усвояемости магния вследствие диареи, свищей в ЖКТ, дефицита паратгормона
  • Повышенный расход магния при беременности, сильных нагрузках (физических, умственных, психоэмоциональных)
  • Усиленное выведение магния после приема диуретиков, а также при полиурии, хроническом пиелонефрите и др. болезнях.

Пиридоксин (вит. В6)

Витамин востребован в метаболических процессах, без него невозможна работа центральной и периферической НС, синтезирование белка, гемоглобина, простагландинов и других веществ.

Кроме этого, пиридоксин снижает холестерин, регулирует АД, улучшает состояние миокарда, участвует в жировом обмене, поддерживает когнитивные функции.

В состав витаминных препаратов включен из-за способности содействовать всасываемости магния из ЖКТ, облегчать его прохождение в клеточное пространство.

Магний вдля чего нужен организму

Благодаря витамину В6 (пиридоксину) происходит более эффективное усвоение магния в организме. Польза для здоровья связана напрямую со свойствами как магния, так и пиридоксина. Многие микроэлементы более эффективно усваиваются и дают лучший результат в определенных сочетаниях. Поэтому препараты создают с учётом этого.

Магний вместе с витамином В6 лучше всасывается из пищеварительной системы и проникает в клетки. Обычно магний содержится в организме человека в количестве примерно 25 г. Суточная норма элемента для женщин составляет 300 мг, для мужчин 350 мг. Во время беременности и кормления женщины должны получать от 925 мг до 1250 мг.

Он участвует в таких процессах, как:

  • Синтез белков, регулирование обменных процессов и уровня холестерина.
  • Поддержание функций сердечной мышцы.
  • Удаление вредных веществ.
  • Фосфорный обмен, регулирует клеточный рост.

Способствует профилактике мочекаменной болезни и предотвращает развитие атеросклероза. От магния зависит хорошая работа нервной системы, его дефицит может вызывать раздражительность и тревожность.

Витамин В6, по сути, является группой связанных между собой и совместно действующих витаминов пиридоксина, пиридоксинала и пиридоксамина.

При этом, он способствует предотвращению различных нервных и кожных расстройств, уменьшению ночных спазмов мышц, судорог икроножных мышц, онемению рук, усилению мочегонного эффекта. Помогает усвоению белков и жиров, превращению незаменимой аминокислоты триптофана в ниацин.

Кроме того, витамин участвует в образовании эритроцитов, снижает глюкозу в крови и уменьшает потребность в инсулине при диабете. Этот витамин необходим для обмена веществ в том числе и нервной системы.

Комплекс магния и витамина B6 быстро и эффективно улучшает работу сердца и нервной системы. В комплексе эти вещества помогают протеканию метаболических процессов и удержанию в клетках магния. Его положительное влияние на обменные процессы и нервную систему общепризнаны.

Связь магния со стрессом и экологией

Дефицит микроэлемента относится к цивилизационным болезням. Современные люди, особенно жители больших городов, постоянно сталкиваются со стрессом. Часто симптомы магниевого дефицита приписывают к нервному истощению, депрессиям. Повышенные физические и умственные нагрузки также увеличивают потребность в нем.

Читайте также:  Начало беременности. Как наступает беременность

Кроме того, согласно статистики, современный человек получает из ежедневного рациона только 10% его суточной нормы. Фастфуд и рафинированные продукты не просто не удовлетворяют потребность в магнии, но и могут привести к его дефициту, выводя элемент из организма. Нарушение рациона приводит к недостатку вещества.

К магниевому дефициту приводят беременность, применение диуретиков, антибиотиков, оральных контрацептивов. Негативно сказывается употребление сахара, кофеина, табака и алкоголя.

Умеренным недостатком элемента в сыворотке крови считают показатели 12 — 17 мг/л, тяжелый дефицит наступает ниже порога 12 мг/л.

Наиболее узнаваемыми симптомами дефицита магния считаются появление тревоги, спазмов, судорог и тиков, учащенного сердцебиения.

Нехватка данного элемента также может сопровождаться головными болями, бессонницей, повышенной раздражительностью и частой сменой настроения, хронической усталостью и сердечной аритмией – до опасности инсульта.

Его применение показано следующих состояниях:

  • Сердечная недостаточность.
  • Неправильный ритм сердца, учащенное сердцебиение.
  • Ишемия, боли в сердце.
  • Повышенное давление.
  • Атеросклероз.
  • Высокий холестерин, склонность к тромбозам.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Спазмирующие боли в мускулатуре.
  • Расстройства нервной системы – раздражительность и нервная возбудимость, депрессия, тревожные приступы, бессонница, нарушения сна, сильная утомляемость.

Признаки дефицита витамина Ви магния

Симптомы недостатка витамина В6:

  1. Повышенная утомляемость;
  2. Нарушения сна, трудности с засыпанием;
  3. Раздражительность, склонность к депрессивным состояниям;
  4. Снижение аппетита;
  5. Тошнота, рвота;
  6. Выпадение волос, ухудшение состояния ногтей;
  7. Склонность к заболеваниям кожи;
  8. Поражение суставов (артриты).

Симптомы недостатка магния:

  1. Нарушения сна, тревожные сновидения;
  2. Состояние постоянной усталости;
  3. Повышение артериального давления;
  4. Боль в суставах и мышцах, появление судорог;
  5. Головные боли;
  6. Повышенная тревожность;
  7. Проявление заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  8. Склонность к запорам;
  9. Повышенный тонус матки;
  10. Склонность к возникновению отеков.

Инструкция по применению и дозировка

Решать, какая дозировка препарата, в котором содержится магний б6, подойдет для взрослых или детей, должен лечащий врач. Она подбирается в индивидуальном порядке для каждого пациента. При выполнении этой задачи медик должен ориентироваться на текущее состояние больного и результаты пройденных им анализов.

Врач также устанавливает продолжительность лечения магнием В6. Обычно в лечебных целях добавки с данным микроэлементом и витамином принимаются на протяжении месяца.

Таблетки

Инструкция по применению магния В6 содержит в себе информацию о том, как правильно пить препарат в таблетках. Лучше всего проводить процедуру во время еды или после перекуса. Запивают пилюли большим количеством жидкости. Лучше всего для этой цели выбирать обычную воду, пригодную для питья.

Прием таблеток магния В6 может осуществляться от 1 до 3 раз в сутки. Периодичность зависит от того, каким именно препаратом лечится человек.

Предлагается следующая дозировка препарата для пациентов разных возрастов:

  1. Взрослые и дети, которым уже исполнилось 12 лет, могут принять от 6 до 8 таблеток, если испытывают дефицит в магнии. Дозировка сокращается до 4-5 пилюль в случае, если требуется устранение спазмов;
  2. Дети старше 6 лет могут принять от 2 до 5 таблеток в день. Конечная доза препарата зависит от того, насколько сложное состояние дефицита тревожит пациента.

Таблетки магния В6 обычно принимают на протяжении целого месяца. Этого периода достаточно для устранения причины недомогания.

Витамин В6 необходим для лучшей усвояемости микроэлемента

Раствор

В аптеках продается магний В6 в ампулах. В каждой из них содержится по 100 мг микроэлемента. Данную информацию обязательно нужно учитывать при дозировании добавки.

Препарат в форме раствора в большинстве случаев назначается детям и лежачим пациентам. В эту категорию больных также относятся лица с нарушенным приемом твердой пищи.

Раствор можно пить в такой дозировке:

  1. Дети, которые находятся в возрастной группе 1-6 лет, могут осуществлять прием 10-30 мг магния на каждый 1 кг веса. В среднем требуется 1-4 ампулы в день. Если ребенок весит меньше 10 кг, то такая добавка ему противопоказана;
  2. Дети от 6 до 12 лет принимают ампулы 1-3 раза в сутки;
  3. Дети от 12 лет могут принять 2-4 ампулы в день.

Чтобы дать ребенку лекарство, необходимо осторожно надломить кончик самой ампулы и ее содержимое вылить в чистый стакан. После состав требуется перемешать с 100 мл воды

Препарат дают пациенту сразу после размешивания. Хранить его ни в коем случае не следует, так как он теряет свои свойства.

Когда необходим магний для беременных?

Недостаток данного вещества при беременности может приводить к самым разнообразным последствиям. От этого страдает нервная система, сердце, мозг. Нельзя не вспомнить о растущем организме внутри вас, который тоже очень нуждается в таком минерале. Витамины, магний для беременных назначаются практически всем женщинам, которые не получают достаточное их количество из продуктов питания. Проявляется дефицит магния следующими симптомами:

  • Мышечные спазмы. Будущая мама начинает чувствовать боль в спине и ногах, ее беспокоит дискомфорт в области шеи. После ночного отдыха кажется, что на вас пахали. К тому же недостаток магния проявляется сокращениями матки. Возникает боль в животе, напряжение. Гинеколог ставит при этом неутешительный диагноз — гипертонус матки, угроза прерывания беременности.
  • Неврологические проблемы. Стресс неизбежно присутствует во время беременности. Будущая мама переживает по поводу каждой мелочи. Недостаток магния способствует усилению беспричинных волнений. В особо тяжелых случаях наблюдаются психологические отклонения. Все это достаточно серьезно и опасно. Ведь во время беременности женщине необходим покой.
  • Сердце и сосуды. Кровеносная и сердечно-сосудистая системы также страдают от дефицита магния. Проявляется недостаток повышением давления, возникновением отеков. Это чревато своими последствиями. К тому же отсутствие важного минерала сопровождается сильными головными болями, а, как известно, во время беременности запрещены обезболивающие.
Когда необходим магний для беременных?

При наличии подобных жалоб или после лабораторной диагностики, показывающей дефицит минерала, беременным назначают магний. Сейчас есть много разных комплексов, содержащих данный элемент. Приобрести их можно без рецепта. Но стоит обращать внимание и на дополнительные компоненты. Не всегда есть необходимость в их приеме.

Читайте также:  Витамины для беременных в 1 триместре: какие лучше, отзывы

Как действует Магне Вв организме

В состав Магне В6 входят два основных компонента: соли магния и витамин пиридоксина гидрохлорид. Оба вещества незаменимы для организма любого человека. Они участвуют в происходящих в каждой клетке процессах обмена веществ и передачи нервных импульсов. Без них невозможно построение оболочек и энергетических мембран нервных и мышечных волокон.

Магний входит в состав трансмембранных насосов миоцитов, регулируя процесс их сокращения и расслабления. Это имеет огромное значение в предупреждении возникновения повышенного тонуса и преждевременных сокращений мускулатуры беременной матки. При достаточном насыщении магнием клеток стенок кровеносных сосудов нормализуется повышенное артериальное давление, улучшается кровоснабжение органов женщины и плода и проведение нервных импульсов. Кроме того, магний участвует в регуляции деятельности центральной и вегетативной нервной систем, увеличивая устойчивость организма к стрессам.

Магне В6 компенсирует возникший дефицит солей магния при беременности

Как действует Магне Вв организме

Пиридоксин способствует своевременному созреванию всех органов, особенно нервной системы плода.

Витамин В6 и магний не синтезируются и не депонируются впрок в организме. Необходимое их количество человек получает только с пищей. В период беременности потребность в них возрастает в несколько раз. Магне В6 предупреждает или компенсирует возникший дефицит витамина и минерала, помогая будущей матери без осложнений выносить беременность и родить здорового ребенка.

Лекарственное взаимодействие

Магний В6 выпускаются в форме таблеток по 30 или 50 штук в упаковке. Существуют разные варианты упаковки — по 30 и 50 штук таблеток. Таблетки двояковыпуклые, овальные, белого цвета.

Прием Магне B6 снижает всасывание тетрациклиновых антибиотиков, поэтому при их приеме интервал должен составлять не меньше чем 3 часа.

«Магний В6» сочетается не со всеми лекарственными препаратами. Не рекомендуется принимать его вместе с «Леводопой». В противном случае действенность последнего медикамента уменьшится. Если без обоих препаратов не обойтись, то понадобится еще включить в терапию третье лекарство, которое поможет предотвратить снижение эффективности.

Лекарственное взаимодействие

Также магний ни в коем случае нельзя принимать совместно с кальциевыми препаратами. Это приведет к тому, что магний будет всасываться очень медленно. Поэтому сначала стоит восполнить его дефицит, а потом уже начинать приема кальция.

Не следует пить одновременно «Магний В6» и антибиотики, которые относятся к тетрациклиновой группе, иначе эффективность антибактериальной терапии будет снижена. Также не рекомендуется в одно время принимать магниевый компонент с сорбентами. Между приемами нужен перерыв в 3 часа.

Магний В6 сочетается далеко не со всеми медикаментами, поэтому важно сообщить лечащему врачу о препаратах, которые вы принимаетеПрепараты и добавки, содержащие магний, могут взаимодействовать с другими лекарствами. С большинством препаратов это взаимодействие негативное, но с некоторыми — позитивное.

Магне В6

Действующие вещества – магния лактата дигидрат, пиридоксина гидрохлорид.

Выпускается в форме таблеток и раствора.

Показания: дефицит магния в организме, признаками которого являются:

  • угнетенное состояние;
  • нарушение сна;
  • учащенное сердцебиение;
  • спазмы в желудочно-кишечном тракте;
  • боль в мышцах.

Курс лечения препаратом назначается в зависимости от уровня магния в крови. В среднем для восстановления нормального уровня содержания вещества лекарство нужно принимать в течение 1 месяца. Длительность лечения может быть увеличена по клиническим показаниям.

Суточная дозировка для взрослого составляет 6-8, а для ребенка от 6 лет – 4-6 таблеток. Дозу разбивают на 2-3 раза, препарат принимается вместе с едой.

Во время беременности лечение подбирается индивидуально, дозировка может быть увеличена или сокращена по решению врача.

Раствор Магне B6 используется внутрь. Перед приемом 3-4 ампулы препарата нужно смешать с 0,5 стакана питьевой воды. Для лечения детей старше 1 года количество препарата в ампулах рассчитывается исходя из веса ребенка: на 1 килограмм берется по 10-30 миллиграмм раствора, то есть 1-4 ампулы лекарства. Полученную дозу нужно разделить на 2 приема.

Побочные эффекты: аллергические реакции, метеоризм, диарея, рвота.

Противопоказания: тяжелая почечная недостаточность, нарушение всасывания глюкозы и галактозы, фенилкетонурия, индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Не рекомендуется использование вместе с противопарксоническими препаратами. Таблетки не используются для лечения детей до 6 лет, раствор – для детей до 1 года.

к оглавлению ^

Противопоказания

Не стоит считать магний безобидным. Это только «аскорбинку» можно дать ребёнку «мимоходом», просто так. У всех препаратов с содержанием этого макроэлемента достаточно большой перечень противопоказаний, и это ещё один аргумент в пользу обязательной консультации с врачом перед приёмом.

Нельзя принимать магний при:

Противопоказания
  • фенилкетонурии;
  • индивидуальной непереносимости;
  • почечной недостаточности;
  • состояниях, связанных с обезвоживанием (например, при длительной диарее или после многократной рвоты);
  • непроходимости кишечника;
  • появлении крови в кале, развитии кишечных кровотечений;
  • повышенной потливости;
  • редком пульсе.

Частые вопросы и ответы на них

Принимаю Магний В6, есть эффект. Хочу продолжать, но боюсь передозировки.

Передозировка магния от приема таблеток или добавок может быть только у людей, у которых серьезные заболевания почек. Не просто песок или камни в почках, а почечная недостаточность на стадии 3-А или хуже. У всех остальных, если принять лишний магний, то он быстро выводится из организма с мочой и через кишечник.

Как прием магния влияет на усвоение кальция и разных витаминов?

Достоверных рекомендаций насчет этого нет. Некоторые источники говорят, что прием магния ухудшает всасываемость кальция. Однако на рынке присутствуют много добавок, в которых магний и кальций содержатся вместе. Попробуйте принимать магний на ночь, чтобы лучше спать, а кальций — по утрам. На самом деле, добавки кальция вообще не нужны, если нормально питаться.

Частые вопросы и ответы на них

Это касается даже пожилых людей, имеющих риск остеопороза. Кальцием богаты зеленые овощи, твердый сыр, орехи, семечки. А вот получить достаточно магния с пищей — проблематично. Если вас беспокоит проблема недостатка кальция, то узнайте подробнее о витамине D3. Этот витамин регулирует обмен кальция, как и магний.

Есть симптомы дефицита магния, но артериальное давление пониженное. Можно ли принимать Магний В6?

Магний В6 можно назначать людям, у которых гипотония, но артериальное давление выше, чем 90-60 мм рт. ст. Добавки магния приносят пользу таким больным. У вас пройдут симптомы дефицита этого минерала в организме, самочувствие выровняется и улучшится. При этом давление еще сильнее не понизится.

Не будет ли передозировки витамина В6, если принимать 6-10 таблеток Магния В6 в сутки?

Действительно возможный симптом передозировки витамина В6 — онемение в кончиках пальцев. Он может наблюдаться, если принимать витамин В6 по 50 мг в сутки и больше. Скорее, при дозах 100-150 мг в сутки. Если у вас появился этот симптом, можно перейти на добавки магния из США, не содержащие пиридоксина гидрохлорид.

Почему вы не рекомендуете лекарство Кардиомагнил как источник магния?

Препарат Кардиомагнил содержит мизерное количество магния. Чтобы получить эффективную суточную дозу, вам пришлось бы принять не один десяток этих таблеток. В инструкции даже не указано количество “чистого” магния в одной таблетке. Магния гидроксид 15.2 мг — сколько в нем реально ионов Mg? Это можно выяснить только гаданием на кофейной гуще.

На фоне приема Магния В6 запоры не прошли, а даже усилились. Что делать?

Частые вопросы и ответы на них

Вероятно, вы принимаете слишком низкую дозу. Взрослым людям нужно не менее 6 таблеток по 48 мг магния в сутки, а часто и больше. Также принимайте витамин С по 1-3 грамма в сутки. Пейте много жидкости — по 30 мл на 1 кг массы тела в сутки. Ешьте продукты, богатые клетчаткой. И физическая активность для нормальной работы кишечника тоже нужна. Хотя бы гуляйте, а лучше займитесь какой-то более серьезной физкультурой.

Меня беспокоит сахароза, которая содержится в таблетках Магний В6 как вспомогательное вещество.

Если у вас сахарный диабет, то не волнуйтесь. В этих таблетках содержится мизерное количество сахарозы. Она не ухудшит контроль глюкозы в крови. Если у вас аллергия — это может быть серьезная проблема. Перейдите на добавки магния из США. Они практически не содержат веществ, способных вызвать аллергию.