Виды женских и мужских джинсов: как подобрать фасон по фигуре


На первый взгляд, джинсы мом не выглядят круто или стильно

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Предлагаю сегодня начать изучение типов женских фигур с типа фигуры «А», который часто еще называют Груша, или Треугольник.

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Этот тип фигуры — один из самых распространенных. По сравнению с размером плеч, бедра Груши значительно крупнее. Поэтому Груши обычно сильно комплексуют из-за этого. Хотя считается, что этот тип фигуры больше всего нравится мужчинам! Тип фигуры Груша — чрезвычайно женственный.

Сколько бы Груша ни пыталась похудеть, бедра всё равно будут сильно выделяться, а верх при этом оставаться таким же лёгким и изящным. Но если Груша занимается спортом и поддерживает себя в форме, то вместо жировых отложений на бедрах и нижней части тела в целом, её низ будет выглядеть более гармонично и подтянуто.

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Если вы – Груша, то знаете, как непросто подобрать одежду. Ведь разница верха и низа значительная, талия может быть уже бедер на 30 и более сантиметров. При этом верх настолько изящный, что вполне помещается в 40 или 42 размер одежды. А низ-то — 44 или даже 46… Вот и дилемма. Давайте разбираться!

Для того чтобы одеть Грушу, мы должны помнить прежде всего о самых главных достоинствах этого типа, потому что именно на этих достоинствах будет строиться образ.

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Достоинства типа фигуры Груша:

— ярко выраженная линия талии (осиная талия);

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

— хрупкие плечи;

— как правило, изящные руки;

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

— аккуратная грудь (не спешите говорить, что это недостаток!).

Секреты выбора одежды

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Наша первая цель – создать гармонию между верхом и низом. А также привлечь внимание к изящному верху и осиной талии! Это поможет нам сконцентрировать внимание на верхней части тела, отвлекая, в свою очередь, внимание от проблемных зон. Но для того чтобы сделать образ гармоничным, важно подобрать одежду так, чтобы фигура выглядела в целом пропорционально. Это значит зрительно увеличить пропорции верха, чтобы они гармонировали с низом. Как это сделать?

Верх для Груши 

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)
  • V-образный вырез
  • Объемные рукава
  • Обилие деталей (рюши, оборки, воланы, принты, аксессуары)
  • Баска
  • Фасон – приталенный, полуприлегающий
  • Длина – выше бедра, чуть ниже талии или ниже середины бедра 

Низ для Груши

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Юбки и брюки – это, пожалуй, самая большая головная боль Груши. Особенно юбки. Бедра не влезают, а талия болтается. Знакомо вам, конечно. Начнем с тех юбок, которые НЕ украшают фигуру типа Груша – узкие юбки, юбки на резинке, юбки-солнце и полусолнце, трикотажные юбки, юбки на бедрах, многослойные юбки.

Лучше остановить свой выбор на следующих фасонах:

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)
  • Силуэт-А (трапеция)
  • Юбка-карандаш из плотной ткани, не узкая (такую юбку найти непросто)
Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

А вообще, если честно, я придерживаюсь мнения, что лучшая юбка для Груши – это платье.

Брюки

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Самые лучшие для Груши джинсы и брюки – это те, которые слегка расширяются от колена. Это уравновешивает верх и низ, делает фигуру гармоничной.

Платья для Груши

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)
  • Конечно, Нью Лук! Вообще, платья с отрезной талией – это для Груши. По причине того, что до талии такие платья сидят как влитые, а ниже юбка скрывает слабые места.
  • Платья с завышенной талией (ампир)
  • Платья силуэта трапеция
  • Платья полуприлегающего фасона 

Посадка джинсов Rise

Фасоны джинсов могут иметь разные посадки Rise. Их достаточно много, однако их знание позволяет подобрать джинсы без последующего разочарования:

  • High-wasted rise — высокая посадка джинсов. В последнее время такие фасоны джинсов пользуются большой популярностью у девушек. Такую посадку рекомендуется выбирать людям с худощавой или стандартной фигурой, так как она прекрасно подчеркивает женский силуэт.
  • Original rise – модели с подобной посадкой сидят немного ниже. Они размещаются по естественной линии талии.
  • Low rise — модели с низкой линией талии. Такие джинсы следует носить аккуратно, тщательно подбирая под них одежду.
  • Regular rise — модели со средней посадкой. Она подходит для всех типов фигур и является наиболее распространённой.
  • Ultra low rise — модели с очень заниженной талией. Женская модель, которую выбирают только смелые девушки.

Джинсы с завышенной талией

Джинсы с заниженной талиейНормальная посадкаУльтра низкая посадка

Как выбрать размер джинсов

Подобрать размер джинсов не самая сложная задача, но и здесь существуют нюансы, без знания которых можно совершить ошибку. Прежде всего, нужно знать, что деним – натуральный материал и подвержен изменяемости при эксплуатации: садится при стирке и быстро растягивается при ношении.

Далее, размеры чаще указываются двумя парамерами:

  1. Обхват талии «W» – от «waist» (пояс) в дюймах
  2. Длина брючины по внутреннему шву «L» от «lenght» (длина) и тоже в дюймах

Определяем свой размер

Существует два способа определить свой размер W:

  1. Чтобы перевести в привычный формат, к цифре надо прибавить 16. Например, указанный на брюках 24-ый – это наш 40-ой.
  2. Правильный способ, нужно окружность талии в сантиметрах разделить на дюйм (2,54 см). Например, талия 71 см делим на 2,54 и получаем примерно размер W — 27.
Как выбрать размер джинсов

Длину штанины L можно узнать:

  1. Измерив расстояние от паха до пола и разделить полученное число на 2,54.
  2. Подобрать по таблице размеров в зависимости от роста, чем больше рост, тем больше значение.

Таблица размеров джинсов

W — Размер Обхват талии для женщин, см Обхват талии для мужчин, см
24 58-60
25 60,5-63
26 63,5-65
27 65,5-68
28 68,5-70 70,5-73
29 70,5-73 73,5-75
30 73,5-75 75,5-79
31 75,5-79 79,5-82
32 79,5-82 82,5-87
33 82,5-87 87,5-92
34 87,5-92 92,5-97
35 92,5-97 97,5-102
36 97,5-102 102,5-107
38 102,5-107 110-114
40 114-118
42 118-122
44 122-125

Соответствие роста и длины штанины

L — размер Длина штанины, см Рост для женщин, см Рост для мужчин, см
30 72-77 162-170 170-185
32 77-82 170-178 185-197
34 82-87 178–186 > 200
36 87-92 > 186

Чтобы правильно выбрать размер, джинсы должны совпадать по обоим параметрам, но особенно внимательно к росту следует отнестись при выборе клешей. Некоторые модели этого типа будет не так просто укоротить в случае ошибки.

Питание для похудения

В организме у «груш» активно вырабатываются эстрогены – женские половые гормоны. В связи с этим жир и откладывается на бедрах. Чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать еще большее накопление жира в этой зоне, следует придерживаться простых принципов правильного питания.

Принципы питания

Чем выше этот индекс, тем выше скачек уровня глюкозы в крови и риск накопления лишнего жира.

Питание для похудения

Для похудения с типом фигуры «груша» необходимо:

  • Исключить из рациона простые углеводы и продукты с высоким гликемическим индексом, в том числе чистый сахар в напитках.
  • Создать дефицит калорий. С помощью правильного питания и нагрузок тратится больше энергии, чем поступает с пищей.
  • В первой половине дня (не позднее ) употреблять сложные углеводы: крупы, зерновые. В таких продуктах содержится клетчатка, которая дольше усваивается и постепенно высвобождает энергию для жизнедеятельности. Но после эти продукты под запретом, так как обеспечивают избыток калорий и сахара в крови, что приводит к накоплению жиров на бедрах.
  • Во второй половине дня употреблять нежирные белковые продукты животного происхождения, совмещая с овощами, которые улучшают пищеварение и содержат малое количество калорий.
  • Контролировать водно-солевой баланс. Лишний объем в бедрах не всегда является виной лишнего жира, задержка жидкости (отек) в мышцах тоже создает рыхлость и одутловатость в бедрах. Достаточно наладить употребление воды до 20 мл на каждый килограмм веса и уменьшить количество соли до 7 г в день. Это важное правило, которое заметно уменьшит бедра в объеме, а также предотвратит вероятность повышения кровеносного давления из-за употребления большого количества соли.
  • Питаться полноценно 3 раза в день. Также в течение дня разрешены 1-2 перекуса во избежание голода. Нельзя пропускать завтрак и остальные приемы пищи, так как скудное и нечастое питание замедляет обмен веществ.
  • Не голодать. Голод – стресс для организма, при котором подкожный жир является стратегическим запасом, а избавиться от него практически невозможно. Поэтому важно регулярно и полноценно питаться, чтобы организм не запасал жир.
  • Не использовать в пищу усилители вкуса: приправы, заправки и ароматизаторы, возбуждающие вкусовые рецепторы и повышающие аппетит.

Разрешённые и запрещённые продукты, напитки

К разрешенным относятся:

  • Нежирные продукты животного происхождения: мясо птицы, говядина, кролик, яйца, рыба и морепродукты, печень.
  • Крупы: гречневая, ячневая, пшеничная, овсяная, бурый рис (неочищенный).
  • Кисломолочные продукты: нежирный творог и кефир, но не обезжиренные, брынза, сыр тофу.
  • Овощи с низким гликемическим индексом: семейства капустные, огурцы, перец, баклажаны, кабачки.
  • Фрукты и ягоды с низким содержанием сахара: яблоки, цитрусовые, малина, смородина.
  • Орехи (до 30 г в день, кроме арахиса).
  • Нерафинированные растительные масла.

К запрещенным относятся:

Питание для похудения
  • Колбасы, сосиски, копчености, сало, паштеты.
  • Жирное мясо: свинина, баранина, утка, гусь.
  • Консервированная и соленая рыба, маринованные морепродукты.
  • Консервы и соленья.
  • Хлеб, выпечка и кондитерские изделия, шоколад.
  • Картофель, кукуруза, свекла.
  • Рафинированные масла.
  • Специи и усилители вкуса.
  • Заправки, майонез, кетчуп.
  • Виноград, банан, арбуз, сухофрукты: изюм, курага, финики.
  • Арахис.
Читайте также:  Модное платье-рубашка 2020 — Новинки и сочетания (50 фото)

Меню питания на неделю

День 1:

  1. Творог с ягодами, чай.
  2. Гречка с запеченным куриным филе.
  3. Перекус – 1 яблоко, орехи.
  4. Куриное филе с овощами.

День 2:

  1. Овсянка с яблоком, чай или кофе.
  2. Рис с запеченной рыбой.
  3. Кефир, ломтик цельнозернового хлеба с брынзой.
  4. Салат с морепродуктами и яйцом.
Питание для похудения

День 3:

  1. Творожная запеканка, яблочный или апельсиновый фреш.
  2. Пшеничная каша, паровые мясные котлеты.
  3. Фрукт на выбор.
  4. Запеченная рыба и овощи.

День 4:

  1. Омлет с зеленью, кефир.
  2. Овощное рагу.
  3. Орехи, кусок тоста с сыром тофу.
  4. Отварная говядина и овощной салат.

День 5:

  1. Овсянка с ягодами, кофе.
  2. Гречка с печенью.
  3. Творожная запеканка, 2 отварных яйца, кефир.
  4. Куриное филе с овощами на пару.
Питание для похудения

День 6:

  1. Цельнозерновой хлеб с брынзой, чай.
  2. Рис нешлифованный с рыбными котлетами.
  3. Фрукт на выбор.
  4. Овощная запеканка.

День 7:

  1. Творог, орехи, свежевыжатый сок.
  2. Гречневый суп на курином бульоне.
  3. Омлет с зеленью.
  4. Тушеные овощи с мясом.

Общие рекомендации для похудения

Составляя ежедневный рацион, нужно учитывать особенности такой фигуры. Жир с нижней части тела «груши» уходит медленно, поскольку кровоток в этой области замедлен из-за скопления жировых клеток. Кровь и лимфа не способны проникнуть в глубину жировых отложений и использовать их для извлечения энергии. И жир просто накапливается.

Поэтому важно не набирать резко вес и потом также резко его терять. В процессе похудения жировые накопления будут покидать только верхнюю часть тела. Это вызовет дисбаланс в организме и может сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, резкое похудение для фигуры груша грозит появлением целлюлита на бедрах, ногах и ягодицах.

Женщина, имеющая пышные бедра, должна научиться контролировать суточное употребление калорий и не голодать, иначе организм включит накопительную функцию и будет отправлять полученные продукты «про запас».

Дневная норма должна быть разделена на 5-6 приемов: 3 основных и 2-3 перекуса. Рекомендуется уменьшить утреннюю порцию, поскольку в утренние часы у «груш» происходит накопление жира. Максимальная порция должна приходиться на обед, а утром и во время ужина переедать не стоит.

Из рациона необходимо убрать продукты, содержащие крахмал и быстрые углеводы. Они способны мгновенно всасываться в кровь, не насыщая организм. Поэтому чувство голода быстро возвращается.

Выбирая тип питания, необходимо остановиться на рационе, богатом белками, медленными углеводами и с минимальным количеством жиров. Большая часть жиров и углеводов должна приходиться на первую половину дня. В обед желательно употреблять овощи. До ужина можно устроить небольшой белковый перекус. Поужинать желательно продуктами, состоящими из белков и углеводов.

Предпочтение следует отдавать: несладким фруктам, овощам, нежирной рыбе, отварному мясу и творогу.

От диеты, ориентированной на употребление только овощей или на яблоках, «женщинам-грушам» лучше отказаться. После такого питания верхняя часть туловища похудеет еще больше, при этом бедра и ягодицы не уменьшатся.

Женщинам типа “прямоугольник”

Такие формы часто сравнивают с идеальными “песочными часами”. В отличие от “груши”, такой тип подразумевает одинаковый объем бедер и плеч. Как у “яблока” талия слабо выраженная. Параметры не зависят от стройности. Как бы “прямоугольник” не худел — талия остается не выраженной. Выбирайте для этого типа фигуры следующие модели брюк:

Женщинам типа “прямоугольник”
  • Подойдут вельветовые, бархатные фасоны, которые добавляют объем в ногах и бедрах;
  • Любые изделия из фактурных материалов — замши, кожи, жаккарда. Красиво смотрятся брюки в клетку, полоску.
  • Скинни, леггинсы, дудочки — делают акцент на ноги.
  • С декоративными деталями — накладными карманами, баской, широким поясом. Все это добавляет объем.

Для этого типа фигуры не подойдут:

Женщинам типа “прямоугольник”
  1. Оверсайз — деловые, спортивные и повседневные фасоны;
  2. Палаццо, клеш и чрезмерно широкие модели, скрывающие ноги;
  3. Капри и длина ⅞ не идет девушкам низкого роста.

Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?

Впервые появившиеся в 70-х годах прошлого века, джинсы мом вернулись на модную арену и стали самой востребованной моделью у девушек и женщин. Мом фит еще называют « мамины джинсы », так как в аналогичных моделях модничали наши мамы, и цикличная мода вновь принесла их в женские гардеробы.

Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?
Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?

Мом фит имеют особенности кроя и посадки, по которым их можно отличить от других джинсовых штанов:

Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?
Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?
  • завышенная талия (в этой области джинсы должны сидеть точно по размеру, чтобы не создавать нежелательного объема в районе живота);
  • широкий крой в области бедер (благодаря этой особенности изделие сидит свободно, комфортно, но выглядит немного мешковато и грубовато);
  • широкие штанины, слегка сужающиеся книзу, но не так явно, как в джинсах-бананах (возможен также ровный крой штанин);
  • укороченная длина до середины щиколотки (но бывают и длинные модели);
  • низ штанин может быть подвернутым, обтрепанным в виде бахромы, рваным, ассиметричным (зависит от задумки дизайнера).
Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?
Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?

Для пошива момов, как правило, используется деним, в состав которого входит 100%-ный хлопок. За счет этого джинсы сидят мешковато, а не обтягивают фигуру, а сам материал выглядит фактурно.

Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?
Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?

Самые популярные оттенки денима для момов – синий, светло-голубой, серо-голубой, но также встречаются модели в черном, сером, белом и даже розовом цвете. Что касается декора, мом фит отличаются лаконичностью моделей и минимумом украшений. Чаще всего используется рванка на коленях и в области бедер. На некоторых моделях можно увидеть декоративную строчку контрастной нитью или лампасы. Крайне редко добавляется более броский декор вроде вышивки, аппликаций, принтов, страз и заклепок.

Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?
Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?

Акцент в джинсах мом может быть смещен на линию талии за счет необычного пояса или интересного пошива изделия. На талии джинсы могут быть собраны в складку или пояс может завязываться на бант.

Джинсы мом, как выбрать размер. Что такое джинсы мом?

Читайте также:  Дерзкие образы с кожаными шортами, актуальные фасоны и цвета

Подбираем джинсы по типу фигуры

Все джинсы отличаются цветовой палитрой, декором. Подобрать правильный фасон и модель легко – учитываются параметры фигуры, ее тип.

Яблоко

Тем девушкам, у которых объемные бедра, ягодицы, живот, предпочтительней темный цвет джинсов. Темные оттенки визуально стройнят. Женские брюки из денима дополняются широким поясом, визуально балансирующим силуэт. Штаны не обязательно должны быть ровными – зауженные книзу модели делают силуэт женственным, изящным.

Свободные джинсы – практичный, удобный вариант. Расклешенные от бедра брюки в сочетании со шпилькой визуально удлиняют силуэт, маскируя изъяны фигуры. Свободные модели подбираются осторожно – способны увеличить объемы нижней части тела.

Песочные часы

Рассматривая вопрос, как правильно выбрать джинсы по фигуре «песочные часы», специалисты утверждают – подойдут любые модели. Женщине нужно выбирать обтягивающие фасоны, акцентирующие внимание на осиной талии. Хорошо сидят брюки, утягивающие бедра или облегающие талию, свободные снизу. Укороченный верх с обтягивающими брюками делают силуэт сбалансированным. Подходят любые варианты обуви, как на каблуке, так и низком ходу.

Прямоугольник

Обладательницы фигуры «прямоугольник» часто задаются вопросом, как подобрать джинсы. Им подойдет такой фасон, который зрительно увеличивает объем в районе ягодиц, бедер и уменьшает линию талии. Классические прямые модели в этом случае неуместны, а вот зауженные с высокой посадкой – идеальный вариант, если нижняя часть тела женщины не имеет изъянов. Широкий пояс, задние карманы шикарно вписываются в композицию. Длина штанины брюк, обувь могут меняться в зависимости от индивидуальных предпочтений, настроения комплекта.

Модель скинни – шикарно вписывается в образ, но подходит девушкам без лишних килограммов. Стройные модницы дополняют изделие высокими сапогами, туфлями на каблуке, верхом свободного кроя, маечками.

Груша

Какие джинсы подойдут девушкам на широкие бедра – актуальная тема этого сезона. Стилисты рекомендуют выбирать фасоны, визуально уменьшающие объем в районе бедер. Зауженные, прямые джинсы и фасоны с клешем от колена, на высокой, средней посадке – лучший выбор для фигуры «груша». Для таких брюк предпочтительней материал темных тонов, нужно отказаться от объемных элементов декора.

Правильная посадка избавит от тяжелого низа. Прямой крой скрывает недостатки телосложения. Клеш делает силуэт сбалансированным. Нельзя выбирать свободные фасоны – материал должен плотно облегать верхнюю часть ног.

Перевернутый треугольник

Разнообразие штанов из денима заставляет девушек долго подбирать фасон. Прислушиваясь к рекомендациям стилистов, учитывая индивидуальные особенности телосложения, будет не сложно подобрать. Имея в шкафу несколько практичных вариантов, можно с уверенностью создавать женственные ансамбли для любого мероприятия.

Что еще почитать: Украшаем джинсы бусинами самостоятельно, подбираем компаньоны к модной вещи Спорный тренд 2018 Рваные Джинсы: как отличить стильные от нелепых Выбираем синие джинсы, учимся сочетать их в модном сете Леггинсы бархатные — женственность, элегантность, сексуальностьЖми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Верхняя одежда

Куртки, пальто и жакеты в гардеробе девушки-груши не должны заканчиваться в районе бедер. Это либо короткие пиджаки, либо пальто чуть выше или чуть ниже колена. Отлично подойдут жакеты в стиле милитари – приталенные, с декоративными погонами, зрительно расширяющими линию плеч, с массой накладных деталей.

Верхняя одежда

Верхняя одежда

Выбирайте приталенные силуэты пальто, одежду с объемными воротниками и капюшонами, плащи под пояс. Для теплой погоды подойдут коротенькие жакеты, заканчивающиеся под грудью.

Верхняя одежда

А вот бесформенные шубы и пальто в пол лучше не надевать – фигура станет похожей на туристическую палатку, лишившись сразу всех своих достоинств.

Верхняя одежда

Верхняя одежда