Гравитационные (инверсионные) ботинки: описание, отзывы

Спортивное снаряжение и лечебный тренажер

Сегодня трудно найти человека, который бы не страдал от проблем позвоночника или периодически не мучился болями в пояснице. Причем часто люди годами принимают болеутоляющие средства, не в силах вылечиться навсегда, забыть о мучениях, мешающих им полноценно работать и отдыхать. Проблемы с осанкой и болезни позвоночника возникают по разным причинам, но дополнительно их провоцируют многочасовое сидение у компьютера, за рулем. «Лунная» обувь, как порой называют гравитационные ботинки, помогает существенно облегчить, а при постоянном использовании даже избавиться от многих болезней.

Инверсионные ботинки для турника имеют крепеж, сжимающий голень, и специальные надежные крюки, с помощью которых спортсмены висят на перекладине. Поза «вниз головой» позволяет абсолютно расслабить мышцы тела. В основе этого лежит то обстоятельство, что в обычном положении сила тяготения тянет внутренние органы человека к земле и сжимает позвоночник. Исследования показывают: люди после шестидесяти лет в подавляющем большинстве становятся на 5 см меньше ростом, чем в молодом возрасте. Вытягивание позвоночника и обратное давление на органы при перевернутом положении тела дает возможность дольше оставаться молодым.

Для кого гравитационные ботинки будут полезны

Ботинки для инверсии будут актуальны как, для занимающихся спортом людей, так и для целей профилактики, лечения проблем в позвоночном отделе. Они помогут Вам улучшить кровообращение, расслабить все органы, растянуть позвоночник, исправить осанку, повысить гибкость суставов. Применяются в профилактических целях для предотвращения варикоза, тромбоза и патологий сердечно-сосудистой системы. Часто используются по медицинским показаниям для избавления от головных болей за счет насыщения мозга кислородом, а также предупреждения болей в спине путем снятия с нее нагрузки.

Инверсионные сапожки имеют и ряд противопоказаний. Имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, позвоночником, ушами или глазами перед использованием мы рекомендуем посоветоваться с врачом!

Как выбрать инверсионные ботинки

У данного аксессуара не столь много характеристик для выбора, но основное требование — надежность. Ботинки должны плотно фиксироваться на ноге и не спадать. Практически все модели имеют удобную регулировку в зависимости от обьема ноги.

Кожаные модели фиксируются ремешком, за счет более гибкого материала (в отличии от металла) менее плотно будут прилегать к ноге. Вы не выпадате с них, данный сценарий при нормальной застежке исключен, но психологический фактор будет присутствовать.

Металлическая модел Oxygen G-shoes более плотно прилегает к ноге, имеет страхующий фиксатор, но в цене проиграет кожаным аналогам.

Третий класс — пластиковые модели представленные брендом HangsUp. Соединяют в себе легкость кожаных моделей и надежность металлических, благодаря использованию современных материалов.

Самая популярная модель Onhill Plane выполненная из кожи, расчитана на максимальный вес пользователя в 90 кг. Для пользователей потяжелее рекомендуем рассмотреть старшую модель Onhill NEW AGE, у нее больше поверхность фиксации.

Гравитационные ботинки Oxygen G-shoes и HangsUP TEETER на наш взгляд более надежны и долговечны, но в стоимости будут повыше.

Как заниматься на гравитационных ботинках

Не стоит сразу висеть долго, даже если Вы подготовленный спортсмен и Вы считаете, что для Вас мало провисеть 5 минут. Мы рекомендуем на первых этапах начинать с пары минут. Постепенно довести время до 10-15 минут.

В положении виса необходимо максимально расслабиться, для достижения максимального эффекта. При проблемах позвоночника или невозможности сразу висеть в вертикальном положении — рассмотрите инверионные столы.

Как работает инверсионная терапия?

Теория гласит, что положение вверх ногами способно обратить влияние гравитации, оказываемое на тело. Под воздействием гравитации мышцы, суставы и кости постепенно сдавливают позвоночник, таким образом, вызывая хроническую боль в спине.

Считается, что инверсионная терапия способствует декомпрессии позвоночника, так же, как и лечебный массаж или мануальная терапия, и, как следствие, снижает выраженность болезненных симптомов.

Инверсионная терапия всегда должна проводиться под наблюдением врача.

Плюсы от использования гравитационных ботинок

• Уменьшение боли в спине. Инверсионные ботинки вытягивают позвоночник, снимая тем самым давление на межпозвоночные диски и находящиеся рядом нервные окончания.
• Снятие стресса, вызывающего спазмы в мышцах шеи и поясницы, а также головные боли. Это обусловлено недостатком кислорода и ограниченным кровотоком. Используя гравитационные ботинки ежедневно, можно улучшить кровообращение и нормализовать работу биологических процессов в организме.
• Исправление осанки. Обратное положение тела вытягивает позвоночник, нормализуя его положение, что благоприятно влияет на осанку.
• Повышение гибкости суставов.
• Приток кислорода в мозг, благодаря чему улучшается умственная деятельность.

Кроме того, среди преимуществ гравитационных ботинок можно выделить доступную цену, возможность использования людьми всех возрастов, как дома, так и на улице.

инверсионных упражнений для увеличения роста.

Если полезных эффектов и моего опыта было достаточно, чтобы у вас появилась мотивация заниматься методом инверсии, то предлагаю 5 инверсионных упражнений, которые вы можете практиковать для увеличения роста и общего оздоровления, а затем оценить результаты. Они выполняются на инверсионном столе или при помощи специальных креплений для ног – инверсионных ботинок.

Давайте взглянем на то, как может проходить ваша тренировка с инверсионными тренажёрами. Начнём с того, что не желательно переходить сразу в полную инверсию, чтобы ускорить результаты занятий на инверсионном столе, но если вы используете специальные крепления для ног, то выбора нет и вам придётся начать с полной инверсии. Рассмотрим оба варианта.

Польза от применения ботинок

Уменьшение боли в позвоночнике — вот основная причина, чтобы инверсионные ботинки купить в нашем интернет-магазине. Но есть еще ряд других преимуществ их использования, среди которых:

• снятие нагрузки с позвоночника;
• избавление от головных болей;
• улучшение кровообращения;
• увеличение гибкости и диапазона движений;
• исправление осанки;
• повышение умственной активности и многое другое.

«» — интернет-магазин спортивных товаров, предлагающий гравитационные ботинки купить в СПб. Вы можете заказать у нас различные модели подобной спортивной обуви, которая подходит для людей разного веса и роста, с разными размерами голени и лодыжки.

Если вы занимаетесь спортом, Вам необходимы гравитационные ботинки. Ведь они дают возможность позвоночнику расслабиться после больших нагрузок и помогают разрабатывать мышцы под необычным углом. Всего несколько таких тренировок в день, и вы забудете о болях в спине и приобретете невероятную гибкость и подвижность.

Конструктивные особенности

Прежде чем выяснять, где купить «чудо-технику», стоит разобраться, что такое «инверсионная система» и на что обратить особое внимание. Внешним видом устройство похоже на стремянку, только компактных габаритов. Металлическая конструкция относится к разряду устойчивых. Состоит из стоек, на которых прикреплена столешница. Последний элемент в состоянии свободно вращаться, наклоняться, фиксироваться человеком в любом удобном положении.

Занимающийся самостоятельно может регулировать уровень наклона, делать его максимальным и минимальным. Это оказывает влияние на увеличение или уменьшение нагрузки на мышечный корсет. С этой целью производителями предусмотрены специальные фиксирующие приспособления, благодаря которым лодыжки ног прочно закрепляются, при этом руки удобно держатся за поручни.

Какой положительный эффект можно получить, если постоянно прибегать к помощи инверсионных столов? Ответ очевиден:

1. Минимизировать или полностью снять болевые ощущения в области спины.
2. Избавиться от мышечного напряжения.
3. Подкорректировать осанку.
4. Вытянуть позвоночный столб.
5. Сделать расстояние между позвонками правильным.
6. Обезопасить себя от развития варикоза.
7. Улучшить качество нервной системы.
8. Укрепить мышцы.
9. Развить гибкость.
10. Уменьшить отечность.
11. Переместить лимфу от нижних конечностей к верхним.
12. Запустить процесс регенерации организма.
13. Омолодиться.
14. Улучшить кровообращение.
15. Стабилизировать работу внутренних органов.

Зафиксированы случаи, когда использование данного оборудования позволяло людям с дегенерацией позвоночника избежать хирургического вмешательства, так как происходила его коррекция в положительном аспекте.

Не стоит думать, что инверсионные столы – панацея от всех болезней. Присутствуют и противопоказания по их использованию. Список достаточно внушительный и медики советуют с ним ознакомиться, прежде чем начать занятия с тренажером. Желательно отказаться от применения снаряда людям:

• с опухолями в области суставов;
• с ишемической болезнью сердца;
• с гипертонией;
• с деменцией;
• с глаукомой;
• с конъюнктивитом;
• с повреждением сетчатки глаза;
• с грыжей в любом ее проявлении;
• с ожирением (если вес превышает 130 кг);
• с недавно перенесенными переломами;
• с остеопорозом;
• будучи беременными;
• с наличием штифтов, имплантантов в суставах и костях;
• с аневризмом сосудов;
• с болезнью соединительных тканей;
• подросткам до 15 лет.

Это основной, но не полный ограничительный перечень. Желательно, прежде чем принимать окончательное решение относительно вида, параметра, функционала, какой фирмы лучше купить, проконсультироваться с лечащим врачом. Первые тренировки предпочтительно проводить под присмотром медика. Он поможет, исходя из вашего состояния здоровья и физических возможностей, выставить оптимальный угол наклона устройства и установить интенсивность.

Важно знать, что гарантия полного выздоровления при занятиях на оборудовании отсутствует. Не все популярные модели подходят людям, рост которых превышает 198 сантиметров. Даже универсальные и многофункциональные приспособления рассчитаны на максимальный рос в 198 сантиметров и вес в 136 килограммов.