13 кремов от морщин: рейтинг с омоложивающим эффектом для кожи

Многие люди продолжают вести привычный образ жизни, хотя возраст требует изменений. Чтобы чувствовать себя моложе после 50 лет, надо приложить немало усилий. Они затрагивают физическую, психическую и духовную стороны. Корректировка распорядка дня, пищевых привычек, мышления и взглядов на жизнь сильно меняют ощущения человека.

Почему мы стареем

Старение – это естественный процесс существования. Абсолютно все живое на планете с возрастом стареют. Это происходит от того, что клетки в нашем организме, которые постоянно делятся, создаются новые и отмирают, с возрастом не могут выходить из тела. Старые клетки блокируют новые и не дают им необходимое количество питательных веществ.

Скопление «мертвых» клеток приводит к тому, что их работа замедляется и слабеет, тем самым не давая возможности организму насыщаться полезными микроэлементами.

Почему мы стареем

Чтобы организм как можно дольше оставался молодым, отмершие клетки должны своевременно покидать тело. Поэтому уже с юного возраста нужно заботиться о своем питании, физическом состоянии и здоровье. Также важно поддерживать духовное спокойствие и беречь нервы. Придерживаясь здорового образа жизни, вы будете чувствовать себе здоровым, сильным и энергичным человеком.

Но если для мужчин этих критериев достаточно, то женщины хотят не просто быть здоровыми, но и красивыми. Конечно, для этого необходимо придерживаться некоторых правил и секретов по уходу за собой.

Состав

Что должно входить в состав лифтинговых кремов:

  • Коллаген. ОН может быть трех видов: растительного морского и животного происхождения. Каждый из них достаточно эффективен и уникален. Он отлично убирает морщины, подтягивает овал лица, насыщает кожные покровы нужными витаминами и микроэлементами.
  • Аминокислоты. В составе любого крема с лифтинговым эффектом должна быть как минимум одна аминокислота. Она защищает кожные покровы от внешних факторов окружающей среды, а также ускоряет обменные процессы в клетках эпидермиса.
  • Глицерин, гиалуроновая кислота. Это увлажняющие компоненты. В составе любого ухаживающего средства должны быть эти компоненты, так как увлажнение – первый пункт в уходе за своей кожей. Компоненты глубоко проникают в слои дермы, поддерживают водный баланс, питают и насыщают. Узнать о самых лучших кремах для лица с гиалуроновой кислотой можно в данном материале.
Состав
  • Ретинол. Важный компонент, форма витамина А. Он обладает омолаживающим эффектом, способствует быстрой регенерации кожных покров, и увлажняет.
  • Оливковое масло, облепиховое и кокосовое масло. Они глубоко проникают в слои эпидермиса, усиливают действие других компонентов, питают клетки, за счет чего способствует подтяжке овала лица. Также они обладают успокаивающим эффектом, снимают воспаление, раздражение.
Читайте также:  Как организовать свадьбу поэтапно? – 9 этапов

Для обладательниц проблемного и чувствительного типа дермы лучше покупать антивозрастные крема с экстрактом ромашки, зеленого чая и алоэ вера.

В данном списке самые распространенные компоненты, которые присутствуют в составе каждого крема. Эффект будет лучше и крем окажет более благополучное влияние на кожу, если в его составе будут витамины: А, В, С, Е и факторы с защитой от солнечного излучения. 

Состав

Простые секреты внешней женственности

Кроме внутреннего наполнения, важно еще и хорошо выглядеть, так как, в основном, первое впечатление формируется по внешнему виду.

Чтобы не переусердствовать с образом, придерживайтесь несложных правил:

  • Откажитесь от грубой и массивной обуви, одежды с вычурными принтами и большим количеством заклепок или шипов
  • Используйте эффекты одежды из летящих и струящихся тканей
  • Наряды с нежными цветочными узорами, округлыми рисунками, выполненные в пастельных тонах придадут образу мягкость
  • Помятой и грязной одежды в нашем гардеробе просто не должно быть
  • Одежду выбирайте ту, которая хорошо сидит на фигуре
  • Носите каблуки, но помните, что обувь должна быть комфортной. Если девушка спотыкается, цепляется, она только испортит свой образ
  • Отдавайте предпочтение платьям и юбкам.
  • Любой наряд дополняется прической, сдержанным макияжем и ухоженными ногтями, иначе все старания сойдут на нет
  • Немного ненавязчивых духов, и образ получится утонченным и завершенным.

Уверенность в себе, уход, хорошие манеры помогут стать женственной и наслаждаться результатом. Помните, что наша женственность – это больше внутреннее качество.

Чтобы блистать к Новому году, ощущать себя самой женственной и самой красивой пройдите единственный в году Экспресс Марафон от MELANNETT. Старт уже 9 декабря.

Возможно именно этого пазла не хватает в вашей женственности и красоте: прямая спина, лебединая шея, искрящийся взгляд и безоговорочная любовь к себе.

Шаг Сочетания в одежде

Если все сказанное выше было не о вас, поздравляю. Значит, вы позволяете себе красивые и модные вещи. Но здесь подстерегает совсем иная проблема. С чем сочетать красивые и яркие изделия, чтобы не превратиться в вызывающую даму?

Шаг Сочетания в одежде

Когда в гардеробе много ярких вещей

Конечно, самый лучший метод — это создание капсульного гардероба. Изначально вы продумываете базу, а потом дополняете ее оригинальными обновками. Но этот путь не подойдет, если в вашем шкафу уже висят яркие вещи. В этом случае используйте следующее правило. В образе должна быть только одна яркая многослойная деталь. И ее обязательно нужно уравновешивать базовыми вещами.

Шаг Сочетания в одежде

Желтый пиджак уравновешен топом и брюкамиЯркую расцветку уравновешивают строгий белый и деним

Шаг Сочетания в одежде

Удачные сочетания в образе зрелой женщиныГармоничные сочетания в образе зрелой женщины

Шаг Сочетания в одежде

Это далеко не все «ошибки» зрелых женщин. Но если вы измените хотя бы эти оплошности, то сможете вновь ощутить себя красивой и молодой.

Читайте также:  Как изготовить сушилку для обуви из пластиковых труб своими руками

Уходовые процедуры

Чувствовать себя молодой поможет правильная забота о коже тела и лица. Уходовые процедуры должны быть регулярными, с применением средств на натуральной основе. Использование косметики без парабенов, аллергенов, химии сделает тело здоровым внутри и снаружи.

Исследования показывают, что кожу заставляют сиять 15 мг бета-каротина в день. Для этого нужно пить низкокалорийный напиток:

Уходовые процедуры
  1. Мелко нашинкуйте 200 г капусты.
  2. Очистите и нарежьте 2 киви.
  3. Выдавите полстакана сока апельсина или мандарина.
  4. Измельчите пучок кинзы, корень сельдерея.
  5. Взбейте все компоненты в блендере.
  6. Перед употреблением добавьте кусочки льда.

Омоложение кожи

Регулярный уход за лицом – не просто приятная, расслабляющая процедура. Она останавливает увядание кожи. При постоянном уходе с использованием натуральных средств или масок лицо будет выглядеть обновленным – исчезнут круги под глазами, пигментация. Советы по омоложению и защите кожи:

Уходовые процедуры
  • Увлажняйте лицо и тело с помощью кремов, которые содержат гиалуроновую кислоту или глицерин. Они задерживают воду, останавливают появление морщин.
  • Регулярно пользуйтесь солнцезащитными лосьонами или кремами на основе цинка. Это спасет от вредного воздействия ультрафиолета, остановит преждевременное старение, образование пятен, предотвратит рак кожи.
  • Наносите перед сном антиоксидантную сыворотку. Вещества в ее составе активно борются со свободными радикалами, которые разрушают ДНК, ускоряют наступление старости.
  • Носите одежду, защищающую от ультрафиолетового излучения, – брюки, рубашку с длинным рукавом, широкополую шляпу. Доказано, что даже в пасмурную погоду в кожу проникает до 80% лучей.
  • Балуйте свое тело массажем. Возраст особенно чувствуется, когда болят спина, плечи или поясница. Сеансы массажа устраняют дискомфорт, расслабляют тело, что увеличивает работоспособность, улучшает сон.

Правильный парфюм

Стать молодой в 50 помогает хорошо подобранный парфюм. Участники одного исследования наносили на кожу аромат грейпфрута. Это уменьшило их ощущение возраста на 5 лет. Пользуйтесь парфюмом на основе цитрусовых.

Уходовые процедуры

Удачно выбранный запах создает эффект омоложения, дает чувствовать, что вы сбросили несколько лет.

Психологические советы

23. Уходите от стрессовых ситуаций, настраивайтесь на позитив

Постоянный стресс – одна из основных причин раннего старения. Под его воздействием нарушается выработка коллагена, что ведет к обвисанию кожи и образованию морщин. Выработка меланина, наоборот, возрастает, а это способствует появлению пигментных пятен. Ослабевает иммунитет – это ведет к обострению заболеваний, в том числе и кожных.

Старайтесь относиться к жизни философски: не принимайте близко к сердцу то, что уже невозможно изменить. Вместо этого направьте свою энергию на выход из ситуации с минимальными отрицательными последствиями.

Настраивайтесь на положительные эмоции, радуйтесь жизни, цените прекрасное вокруг себя: в окружающей природе, в детском смехе, в добрых поступках.

Читайте также:  18 моделей пинеток для начинающих крючком с описанием, схемами и видео

В любом человеке, как бы неприятен он вам не был, всегда можно найти что-то хорошее; события, которые происходят вокруг вас, не обязательно направлены против вас. Поверьте в простую мудрость: «Все что ни делается, делается к лучшему».

Оптимизм, настрой на молодость, энергичность — обязательно отразятся и на вашем внешнем виде.

24. Поработайте над взглядом

Взгляд может многое сказать о возрасте. Мудрые, печальные глаза, наполненные «вселенской скорбью», скорее добавят вам 5-10 лет, даже если во всем остальном вы выглядите великолепно.

Конечно, в зрелом возрасте трудно излучать беспечность, наивность и непосредственность. Но если вы хотите выглядеть моложе, над взглядом придется поработать.

Тренируйтесь дома, перед зеркалом. Вспомните приятные моменты в жизни, смешную историю и наблюдайте за изменениями во взгляде. Когда из печального он станет озорным, искрящимся, когда глаза станут «улыбаться», запомните этот настрой и то воспоминание, которое вызвало изменения.

В последующем повторите несколько раз это упражнение, чтобы научиться управлять взглядом в нужной ситуации.

25. Всегда стремитесь к новому

Не давайте серым будням затянуть себя в болото рутины. Подпитывайте себя свежими эмоциями, новыми впечатлениями, которыми вам захочется поделиться с окружающими. В мире столько всего интересного, что вы еще не испытали и не попробовали: поход в горы, прыжок с парашютом, ныряние с аквалангом, спуск на байдарке по горной речке, катание на лошади, исследование пещер и так далее.

Если экстрим не для вас, посещайте театры и выставочные залы, попробуйте экзотическую кухню, совершайте походы на природу, начните сочинять стихи или освойте фотосъемку.

Жизнь, полная впечатлений и эмоций, не даст вам застояться в рамках своего возраста, а видя ваш азарт и увлеченность, никто из окружающих не поверит, что по паспорту вам уже далеко за…

ТегиСтатьи

Шаг №Храните обувь и сумку в пыльниках 

Даже если обувь лежит в коробках, туда чудесным образом все равно проникает пыль. От нее спасут пыльники.

— Обувь лучше держать в пыльниках и коробках. Хорошая обувь сразу же продается с пыльниками и вкладышами. Хлопковый мешочек можно сшить самостоятельно. 

Я всегда говорю: достаточно купить одну пару дорогой обуви — и вы научитесь ее хранить. Вам сразу захочется ее чистить, при надобности красить. 

Шаг №Храните обувь и сумку в пыльниках 

Сумки также нужно хранить в пыльниках. Внутрь лучше засунуть наполнение, так как без него сумка теряет форму. Неслучайно в магазинах они всегда продаются наполненные.