Звездные секреты: как похудела Катя Клэп?

Екатерина Трофимова, известная в среде видеоблоггинга как Катя Клэп, уже в свои юные годы имеет аудиторию более 4 миллионов человек. В чём секрет такого успеха?

Правдивая информация о том, как похудела Катя Клэп

Диета Кати Клэп предназначена в первую очередь для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и не нанести вред своему здоровью. Диета максимально переплетается с методикой правильного питания.

Уже в течении полугода можно потерять от 10 до 15 килограмм лишнего веса. Диета не имеет определенного цикла, ее нужно придерживаться постоянно.

Общие сведения о диете для похудения Кати Клэп

Катя никогда не отличалась шикарной фигурой, но и толстушкой не была. Однако несколько месяцев назад, она выпустила видео, в котором все увидели ее потерявшей вес на целых 12 килограмм. После этого фанаты Кати стали постоянно просить, чтобы та поведала о своем методе уменьшения веса.

Катя обнаружила, что ее обмен веществ сильно нарушился и решила привести его в норму. Даже несмотря на то, что до диеты Катя не употребляла мяса, лишний вес увеличивался.

Все это привело к тому, что девушка начала искать эффективные способы похудения.

Чтобы худеть так, как Катя Клэп, настройтесь на диету мысленно. Девушка советует каждому осознать всю важность правильного питания.

Не нужно изнурять себя голоданием, важно найти баланс между питанием и физическими нагрузками.

Клэп также подчеркивает, что такая диета помогла ей избавится от проблем, связанных с кожей лица. Поры очистились и выделение кожного сала заметно уменьшилось.

Противопоказания, которые подразумевает диета Кати Клэп:

  • Не следует придерживаться такой диеты, если вы беременны.
  • Воздержитесь от диеты, если вы диабетик.

Эффективная диета Аниты Цой «Золотая десятка»

Как похудела Клэп, этапы диеты

Этап 1

На данном этапе следует отказаться от газировок и других сладких напитков с повышенным содержанием сахара. Не употребляйте пакетированные соки. Лучше всего сделать свежий фреш из спелых фруктов. Отказ от таких напитков должен происходить моментально. Основную частью вашего питьевого рациона должна составлять негазированная фильтрованная вода.

Этап 2

Через два-три дня после отказа от вредных напитков потихоньку переставайте есть сладости. Чтобы худеть так, как  Катя Клэп, исключите все тортики, зефир, конфетки и прочие вкусности. Катя советует употреблять мед и фрукты в качестве замены привычным сладостям.

Этап 3

На этом этапе Катя начала есть мясо. Вернуться к употреблению белков ей посоветовал дерматолог. Девушка начала употреблять вареное мясо курицы и говядины.

При этом свинину Катя не ела. Девушка говорит о том, что возврат к употреблению мяса помог ей лучше спать. Также улучшилось состояние кожи, ногтей и волос.

Диета, правила питания

Катя говорит, что первые результаты появились после недели воздержания от сладкого и мучного. Девушка ела только вареное мясо, свежие овощи, крупы, запеченную рыбу и пила чистую воду. Первую неделю девушке удалось сбросить 3 килограмма.

Катя говорит, что ее желание вылечить кожу помогло ей уменьшить объемы. Чтобы похудеть так, как Катя Клэп, ешьте больше вареного мяса, сократите прием овощей и углеводов. Таким образом, Вы быстро худеете, а общее состояние организма заметно улучшится.

После диеты, если хотите сладкого, приготовьте его самостоятельно. Таким образом, блюдо будет намного полезнее. Ни в коем случае не покупайте сладкое в магазинах. «Если у вас действительно есть желание съесть что-нибудь, приготовьте это сами» – советует девушка.

Над чем занимается в данный момент

Катя по-прежнему развивает канал TheKateKlapp, только направляет деятельность на аудиторию более взрослого возраста. Если ранее ее ролики выглядели как «дружеские посиделки» со сверстниками, то теперь профессиональный подход к видеороликам о путешествиях становится интересен не только для подростков. Среднее количество просмотров составляет 3 млн в месяц.

Также активно публикует записи в своих социальных сетях. Инстаграм «kateclapp» имеет 7,1 млн подписчиков и 2 726 публикаций. Интересно, что в графе сфера деятельности написано «Gold Digger», что с английского можно перевести как золотоискатель, авантюрист или вымогатель. Фанаты склоняются к первому варианту, но кто знает.

У Екатерины в планах заняться широкомасштабной музыкальной деятельностью. Эта страсть проявлялась у девушки в детстве, а сейчас она решила этим заняться «потому что этим занимаются все крупные блогеры». Официальная публикация первого трека состоялась 29 марта 2019 года.

Карьера Кати Клэп

Ее творчество пришлось по вкусу зрителям, еще не избалованным огромным количеством однообразного видеоконтента, и число подписчиков канала стало стремительно расти. Тогда же она заработала свои первые деньги – 14 тысяч рублей – и поняла, что любимое занятие может приносить неплохой доход.

Читайте также:  Разгрузочные дни для похудения – варианты меню в домашних условиях

Через два года Катя создала еще один канал – TheKateClapp, где девушка выкладывала видео с забавными моментами из жизни, рассказывала о путешествиях и интересных встречах.

О феноменальной популярности Кати Клэп красноречиво сказало видео, снятое в Екатеринбурге в начале 2020 года. На нем толпа фанаток встречает Катю в аэропорту. Ролик удивленно прокомментировал Никита Михалков, заявивший в эфире своей программы «Бесогон ТВ» следующее: «Это не возвращение футбольной сборной Российской Федерации с золотыми наградами. Это не леди Гага, приехавшая в Екатеринбург. Так встречали некую Катю Клэп».

Конкретные цифры всегда любопытны

Любой человек, зарабатывающий деньги легко, не стесняется обычно рассказывать о своих доходах. Вот и Катя Клэп, создавая интересные видеоролики, не скрывает цифры, но особо их не афиширует. Сумма составляет, если присмотреться, приблизительно 1 000 — 5 000 рублей. Но точная статистика может быть лишь у одного человека, конечно, у самой Кати Клэп.

Прибылью от рекламы и видеороликов ее доход на самом деле не ограничивается. Катя Клэп совершенно точно получает прибыль от размещения рекламных постов в социальных сетях. Платит ли Катя Клэп налоги? Согласно ст. 264, 25-й главы Налогового кодекса, блоггеры – это лица, занимающиеся информационным бизнесом, и они могут заплатить 13% прибыли в государственную казну. С 1 августа 2014 года начал действовать закон, регулирующий деятельность блоггеров.

Дело не только в том, что рекламу в Интернете стоит контролировать и взимать налог. Дело также в том, что блоггеры размещают информацию, которая доступна всеобщему обозрению, поэтому они должны быть зарегистрированы в Роскомнадзоре. В блогах должна быть указана только правдивая информация, и материалы, которые становятся доступны всеобщему просмотру, необходимо хранить в течение полугода.

Так что не все так просто в жизни людей, которые хотят зарабатывать на блогах, но если доход позволяет заплатить налоги, почему бы их не заплатить? Блог ведется для личного удовольствия, независимо от того, приносит они прибыль или нет. Хочется раскрутить его, сделать популярным. Что будет дальше – решает сам человек.

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 + = десять

Некоторые факты

  1. Телец;
  2. Любит читать книги;
  3. Серо-голубые глаза;
  4. 171 см роста;
  5. Любит смотреть фильмы;
  6. Не любит спорт.

На сегодня это все, если вам понравился материал, то будет неплохо если вы поставите “лайк” и поделитесь данным материалом в социальной сети. Также не забудьте оставить комментарий

В биографии собраны самые интересные факты о Kate Clapp, которые ответят на все Ваши вопросы о Кате.

Kate родилась 19 мая 1993 года в Москве – проживает с мамой и бабушкой в московской квартире, ставшей для неё не только местом, где можно вкусно поесть и сладко поспать, но и своеобразным плацдармом для творчества. Большую часть своих сюжетов Kate снимает именно здесь: от «HAUL» до «Вызов принят» (что это за рубрики, и с чем их едят, мы непременно разберём дальше). Настоящее имя Kate, для тех, кто ещё не понял, что Kate Clapp – это сценический псевдоним, звучит гораздо привычнее. Екатерина Трофимова – так на самом деле зовут полюбившуюся огромной аудитории зрителей видеоблоггершу. Катя окончила московскую общеобразовательную школу №1122 и, не видя себя в качестве студента высшего или среднего специального учебного заведения, решила посвятить себя целиком и полностью современной профессии ютубер. Что же, тем, кто знаком с творчеством девушки, ясно одно: данный вид деятельности ей под стать. Катя словно была рождена для этого ремесла. Но, мы немного отвлеклись от темы.

Медленно, но верно, её блог превратился в нечто большее, чем просто попытка привлечь внимание окружающих: она уже не вела своеобразный видеодневник, а превратила его в «шоу одного актёра». С тех пор её жизнь круто изменилась. В своём творчестве Kate не просто рассуждает о волнующих её темах, которые, кстати, можно отнести к наболевшим вопросам всей подростковой части человечества, но и делает множество других занятных вещей: пародирует звёзд эстрады и кино, разыгрывает сценки, перевоплощается при помощи костюмов и созданных ей образов, исполняет песни собственного сочинения.

Что же касается критики, то можно с гордостью заявить, что у девушки большое количество поклонников, которые считают её творчество замечательным, а её саму называют талантливой актрисой с хорошим чувством юмора. Есть, конечно, и недоброжелатели, которые ненавидят Kate Clapp, но они есть практически у каждого, так что зацикливаться на этом вопросе не стоит.

Если Вы уже готовы стать новоиспечённым поклонником Kate Clapp, то должны усвоить две вещи: во-первых, Катя занимается этим делом не ради денег, как принято считать в узких кругах тех самых пресловутых, и не отличающихся находчивостью, недоброжелателей и завистников, а во-вторых, она занимается этим ради вас, своих поклонников, безмерная любовь к которым отображается, непосредственно, в её творчестве.

Читайте также:  Меню для диабетиков 1 типа на каждый день: питание и рецепты

Интересно, а какой была Kate в свои детские годы? К сожалению, об этом может поведать только она сама, поскольку толковой биографии в интернете найти невозможно, даже не википедии Кати Клэп нет, есть лишь основные факты, да и те не во всех источниках сходятся во мнении. Будем надеяться, что в ближайшее время Kate напишет о себе книгу, а пока мы возьмём на себя смелость сделать это за неё.

Детство и начало карьеры

Не секрет, что многие представители современной молодежи мечтают о славе на просторах Всемирной паутины, ведь этот род деятельности приносит огромные доходы, позволяя совмещать любителям социальных сетей и видеохостингов приятное с полезным. Однако мало кто знает, что успешным становится только тот блогер, который вкладывает всю душу и силы в свой контент, практически не имея свободного времени из-за постоянного подбора материала, съемки и монтажа видеороликов.

Катя Клэп, настоящее имя и фамилия которой — Екатерина Трофимова, не является исключением, в доказательство чего можно привести ее впечатляющую активность в инстаграме. Яркий контент, выдержанный в единой стилистике, большое количество видеороликов, обучающих мастер-классов по мейкапу, квестов и конкурсов на странице блогера говорит о том, что все свое свободное время она посвящает социальным сетям.

Детство и начало карьеры

А ведь в детстве девочка не могла даже представить, что станет звездой Ютуб и Инстагор, несмотря на то, что она уроженка Москвы, которая всегда опережала другие города по внедрению различных технологий. Всему виной непростое время — ведь Катя родилась 19 мая 1993 года в эпоху лихих девяностых, в семье простого механика и домохозяйки. Со временем мама девочки подалась в дизайнеры интерьеров, будучи по своей природе натурой творческой и креативной, тогда как папа остался верен технической профессии.

И если следовать хронологии, то речь идет о следующих событиях из биографии Кати Трофимовой:

  1. Еще в школе девочка начала вести свой личный дневник, описывая в нем реальные события из собственной жизни. Однако в отличие от многих других своих сверстниц, она не скрывала этих записей, со временем переведя их в печатных формат на манер «Живого журнала».
  2. По мере повсеместного внедрения интернета девушка начала интересоваться различными проектами и продвижением в сфере виртуального общения, пробуя свои силы на этом поприще еще у самых его истоков.
  3. Не зная, как реализовать свои творческие задатки, сразу после окончания средней школы Катя решила поступить в столичный Институт современного искусства, интуитивно выбрав режиссерский факультет. И хотя академическое образование могло пойти ей на пользу в будущем, девушка посчитала выбранную специальность слишком скучной, забрав документы из вуза уже после первого курса.
Детство и начало карьеры

Так вышло, что именно в это время начался настоящий бум всевозможного интернет-контента, который вдохновил юную креативщицу на создание своего первого Ютуб-канала под псевдонимом Катя Клэп. Произошло это знаменательное для виртуального сообщества событие еще в 2008 году, поэтому в настоящее время блогерский стаж звезды успел перевалить за десятилетнюю отметку.

Как похудела Клэп, этапы диеты

Этап 1

На данном этапе следует отказаться от газировок и других сладких напитков с повышенным содержанием сахара. Не употребляйте пакетированные соки. Лучше всего сделать свежий фреш из спелых фруктов. Отказ от таких напитков должен происходить моментально. Основную частью вашего питьевого рациона должна составлять негазированная фильтрованная вода.

Этап 2

Через два-три дня после отказа от вредных напитков потихоньку переставайте есть сладости. Чтобы худеть так, как Катя Клэп, исключите все тортики, зефир, конфетки и прочие вкусности. Катя советует употреблять мед и фрукты в качестве замены привычным сладостям.

Этап 3

На этом этапе Катя начала есть мясо. Вернуться к употреблению белков ей посоветовал дерматолог. Девушка начала употреблять вареное мясо курицы и говядины.

При этом свинину Катя не ела. Девушка говорит о том, что возврат к употреблению мяса помог ей лучше спать. Также улучшилось состояние кожи, ногтей и волос.

Личное

Личное

Благодаря видеороликам, Катя стала неплохо зарабатывать и полностью отказалась от родительских денег. На свои честно заработанные, Клэп путешествует по разным странам. Примерный доход блогерши составляет от 20 тысяч долларов в месяц. Она не пропускает концерты мировых звезд, уже успела побывать на большей части земного шара.

Катя Клэп с собачкой

Личное

Катя Клэп просто обожает животных, у нее кошечка Таиса и собачка Имюка (такса).

Личное

Личное Катя Клэп предпочитает оставлять за кулисами, но изредка намекает на отношения с неизвестным молодым человеком, размещая на своей странице в Instagram большие букеты цветов. Со слов Кати, ее мужчина должен быть сильным, умным и веселым.

Личное

В интернете появились слухи, что Катя Клэп встречается с Женей Баженовым. Парень является коллегой по цеху Екатерины. Однако данные сплетни официально не были подтверждены. С кем встречается Катя Клэп неизвестно, но это точно не Евгений Баженов.

Личное

Из иностранных звезд Кате нравится Райан Гослинг, а из российских, Клэп с великим почтением относится к Владимиру Владимировичу Путину. Катя неоднократно заявляла, что обожает смотреть прямые линии и новости про президента российской федерации и считает его самым умным и мудрым мужчиной в РФ.

Читайте также:  Антивозрастные бады (добавки): те, что действительно работают

Личное

Как выше уже упоминалось, блогер Катя Клэп ведет страницу в Инстаграм, на ее аккаунт подписано почти 7 миллионов человек.

Личное

Катя регулярно публикует красивые и красочные фотоснимки, которые приходятся по душе ее верным почитателям.

Личная жизнь Кати Клэп

Девушка очень любит путешествовать, и как только у нее появилась финансовая независимость (по разным оценкам, Катя Клэп зарабатывает от 10 до 15 тысяч долларов в месяц), она объехала полмира. Девушка обожает посещать концерты мировых знаменитостей. Ее верные соседки – кошка Таиса и такса Изюмка. Катя не любит распространяться о своей личной жизни, но иногда интригует подписчиков в Инстаграм фотографиями огромных букетов от таинственных поклонников. По ее словам, идеальный мужчина должен быть умен, силен морально и физически и обладать отличным чувством юмора.В 2017 году в Сети стала распространяться информация, что новый возлюбленный Кати Клэп – ее коллега-блогер Евгений Баженов, снимающий обзоры на некачественное кино.

Из зарубежных знаменитостей девушке импонирует актер Райан Гослинг, а из наших соотечественников она с большим уважением относится к Владимиру Путину. Катя не раз признавалась, что очень любит смотреть его пресс-конференции и считает самым умным мужчиной в России.

Трофимова Екатерина Романовна в социальных сетях:

После окончания средней школы №1122 девушка решила попробовать свои силы в качестве режиссера. Для этого она поступила в Институт Современного Искусства на соответствующий факультет. Получила ли она диплом — история умалчивает, но задатки режиссерского мастерства на лицо!

Свой первый канал под названием FoggyDisaster девушка открыла в 2008 году, когда ей было всего 15 лет, но со временем перестала им заниматься. На данный момент канал существует, но почти полностью заброшен, за 2020 год на нем появилось всего 3 новых видео. При этом подписчиков у этого канала более 1,5 миллионов!

FoggyDisaster — это театр одного актера! При этом в каждом ролике девушка не просто рассуждает о злободневных темах, но и делает это в разных образах. В одних она пародирует звезд эстрады, в других перевоплощается в вымышленного персонажа, в третьих просто поет собственные песни.

Чаще всего среди персонажей появляются Анна Сессина, Блэр и Кимми. Причем все ни очень отличаются друг от друга.

Анна профессиональный убийца, которая пишет проникновенные стихи и любит вышивать крестиком. Блэр очень активная, жизнерадостная девушка, которая не отличается великим умом.

Кимми — молчаливый гот, над которой часто насмехаются все окружающие и в том числе Анна. Обижается Кимми не всегда и все это по той причине, что не всегда… понимает суть насмешек. Еще одна недалекая дама.

Не смотря на такие разные по внешности и характерам, все эти девушки крепко дружат и при помощи монтажа часто появляются в одном кадре.

Второстепенных и эпизодических персонажей в роликах Кати очень много, перечислять всех не имеет смысла. Но наиболее характерные из них — романтический спутник Анны Марио, никому не известный режиссер с огромными замашками Екатерина Бекмамбетова-Бондарчук-Михалкова-Кончаловская и Меган Фокс.

В 2010 году девушка создает канал TheKateClapp. Он принес девушке нешуточную славу и поклонников. На канале есть несколько шоу: Веселые Пятницы, Likes и множество влогов о личной жизни Кати и ее путешествиях.

Катя называет своих зрителей «bitches» или более ласково «пупочки». Прозвище может и обидное, но после признания самой Кати, что она ярый социофоб, вполне понятное.

В 2020 году Катя Клэп впервые в крупнейшем российском фестивале видеоблогеров «Видфест». В этом же году она пошла на необычный шаг — увековечила свой первый видеоканал через создание профессионального модного аромата. Он получил название «Foggy».

Возможно именно с этим связан тот факт, что видео на канале стали появляться реже — в среднем один раз в 2 месяца. Фанаты к таким перерывам относятся нормально, ведь они желают своему кумиру полноценного развития во всех направлениях.

Короткие факты, о которых звезда часто упоминает:

  • Безумно любит читать книги;
  • Любит смотреть фильмы, особенно психологические;
  • Отлично ладит с животными, у нее есть такса Изюмка.

В августе 2020 года умерла любимая кошки Кати — Таиса, она разбилась, упав с высоты, пока Катя была заграницей. О личной жизни Кати ничего не известно. Ни в своих роликах, ни на страницах в социальных сетях девушка не распространяется о романтических отношениях.

Поклонники звезды с уважением относятся к ее желанию сохранять все в тайне, поэтому есть ли у нее молодой человек не знает никто. Единственная точно правдивая информация — блоггерша официально не замужем!

Катя общается с многими блогерами: Маша Вэй, Руслан Усачев, Нюта Байдавлетова и другие. С Нютой они лучшие подруги и иногда путешествуют вместе.

Давно ходят слухи, что Катя Клэп встречается с Евгением BadComedian Баженовым и долгое время ребята не давали комментариев по этому поводу. В интервью у Нежного редактора Катя Клэп подтвердила эту информацию.