Как похудеть за 3 дня с помощью пищевой соды?

Пищевая сода, для похудения применяемая, – это повод для многочисленных дискуссий. Сложно сказать, кто впервые предложил использовать этот порошок как средство для снижения веса, но информация о нем постоянно передается из уст в уста. Этому есть несколько причин. Во-первых, средство очень доступное и дешевое, кроме того, оно постоянно есть на кухне. Во-вторых, рецептура приготовления предельно проста, не требует временных затрат и чрезмерных усилий.

Содовые ванны — просто и доступно

Пищевая сода для похудения хороша тем — что это натуральный продукт, в котором не содержится красителей, консервантов и т. п. С помощью содовых ванн можно худеть, не опасаясь навредить организму. Такая процедура помогает организму расслабится, вывести из организма накопившиеся шлаки.

В процессе «замачивания » в ванне с карбонатом натрия, значительно увеличивается процесс очищения лимфатической кровеносной системы, в процессе которого расщепляются жировые отложения, оставляя в организме полезные соли и микроэлементы. Регулярное принятие содовых ванн ведет к снижению веса.

Пищевая сода для похудения. Рецепт

А рецепт довольно прост — содовая ванна, для приготовления которой в 200 литров горячей воды добавляют 300 грамм пищевой соды. Если это кажется вам слишком простым, туда можно еще добавить 500 грамм морской соли и несколько капель эфирного масла. Принимать такие ванны надо через день, курс — 10 процедур. Длительность пребывания в растворе — не более 20 минут.

Такая ванна позволит вам хорошенько расслабиться, избавиться от дурных эмоций и усталости, накопленной за целый день. И что самое важное для нас — содовая ванна ускорит процессы, протекающие в лимфатической системе, как следствие, ускорится расщепление подкожного жира, который так неприятно оседает на самых видных местах.

Добавление в ванну морской соли дополнительно помогает в нормализации водного баланса, ускорении метаболизма, уменьшении зашлакованности организма. Эфирные масла (лучше всего использовать цитрусовую либо хвойную группу) в составе содовой ванны бьют по целлюлиту. Да и кожа после таких водных процедур становится мягче и нежнее. Кроме того, если у вас кожа обвисла после похудения с использованием другого метода, то содовая ванна доведет работу до конца, подтянув складки.

Говорят, что за один сеанс в содовой ванне можно избавиться от полутора килограмм лишнего веса. Но надо понимать, что это все очень индивидуально, у вас будут другие цифры и другие результаты. Даже с точки зрения формальной логики количество доступных для потери килограмм веса определяется исходной массой человека — если положить в такой раствор анорексичку, то можно хоть сутки ждать, но полтора килограмма она не потеряет, ибо терять уже нечего.

После окончания процедуры не надо сразу идти под душ — можно обтереться полотенцем и полежать часок под теплым одеялом, расслабившись и забыв о всех проблемах. Это связано с тем, что запущенные содовой ванной процессы продолжают свою работу и вне её. Для усиления эффекта можно стараться наглядно представить, как пищевая сода помогает похудеть вашему организму — самовнушение никто не отменял.

Читайте также:  Продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота

Что такое пищевая сода

Пищевая сода – это разрыхлитель и регулятор кислотности. Не всем известно, что эта щелочь является еще и эффективным антицеллюлитным препаратом. Также её применяют:

  • для приготовления примочек при возникшем аллергическом состоянии;
  • для лечения такого кожного заболевания, как псориаз.

Этот щелочной продукт может принести пользу и людям, которые стремятся сбросить лишний вес. При правильном применении похудение происходит довольно быстро. Есть два варианта использования соды:

  • принятие ванн;
  • употребление внутрь перорально.

Если вы решили ликвидировать лишний вес посредством регулярного употребления напитка из соды, то использовать такой способ следует только после предварительной консультации с врачом-диетологом.

Влияние похудения с помощью соды на организм

В последние несколько лет интернет заполнила реклама о чудесном похудении, не требующем соблюдения диеты и физических нагрузок. В первой части статьи мы расскажем вам о том, эффективен ли содовый метод, а также о его влиянии на организм.

Эффективность содовых ванн для похудения

Среди методик, связанных с содовым похудением, наиболее эффективными являются содовые ванны. Согласно многочисленным отзывам, при ежедневном проведении данной косметической процедуры в домашних условиях за минимальный отрезок времени можно избавиться от 3 до 10 килограммов. Но так ли это? Сода способна стимулировать организм к самоочищению и ускорению жирового обмена. Горячие ванны на основе гидрокарбоната натрия (это научное название данного вещества) обладают расслабляющим эффектом и способны снимать нервное напряжение. Но диетологи настаивают, что добиться желаемого результата без низкокалорийной диеты вряд ли получится. Однако, данная косметическая процедура, проведенная в домашних условиях, поможет вам вывести токсины и шлаки из организма, а также стимулирует работу лимфатической системы. Поэтому, даже если у вас не получится избавиться от желаемого количества килограммов, содовые ванны подарят вам здоровый и отдохнувший вид.

Противопоказания к применению

Гидрокарбонат натрия является достаточно агрессивным веществом, способным привести к обострению хронических заболеваний и повышению артериального давления. Отказаться от проведения данной косметической процедуры следует при наличии любых открытых ран и заболеваний кожи. Кроме того противопоказанием к приему горячих содовых ванн являются опухоли различного происхождения. Отложить на некоторое время применение гидрокарбоната натрия следует на периоды беременности и лактации, поскольку горячая вода в сочетании с содой причинить вред еще не рожденному малышу.

Похудение с помощью пищевой соды: принятие ванн способствует снижению веса за счет выведения лишней жидкости и вредных веществ из тела

Особенности приёма продукта

В современном мире используется невероятно количество способов устранения жировых отложений, но содовая методика, включающая в себя несколько вариантов воздействия на тучное тело, обрела широкую популярность не только благодаря своей высокой эффективности, но и доступности. Ведь этот белый порошок можно приобрести в любом магазине за копеечную цену.

Читайте также:  Для тех, кто следит за весом: японская диета, меню на 7, 13 и 14 дней

Принимать соду сегодня советуют не только поражённые прекрасными результатами обычные пользователи, но и знаменитости, которые также столкнулись с проблемой появления излишнего жира в виде веса. Стоит отметить, что судя по отзывам это средство не только способствует эффективному устранению веса, но и улучшает состояние кожи. Именно поэтому, если вы игнорировали пищевую соду, как средство для похудения, настало время ей довериться.

Для того чтобы полностью понять, можно ли похудеть на основании соды, приглашаем вас на маленькую экскурсию, которая поведает об особенностях этого продукта и раскроет тайны его воздействия на тело.

Наверняка многим известно, что натрий двууглекислый обладает возможностью выводить токсины из человеческого организма. Но это далеко не единственная особенность продукта. Он способен эффективно расщеплять жиры, благодаря чему худеющий может быстро распрощаться с излишним весом.

Но данный принимаемый продукт будет превосходно работать лишь в том случае, если вы откажитесь от привычного образа жизни, то есть забудете о:

  • мучных изделиях;
  • жирной пище;
  • вредных аддикциях (алкоголь, сигареты);
  • употреблении сладостей, а также соли.

Сода помогает похудеть наиболее эффективно, если к процедурам с применением данного продукта добавить массаж, а также регулярные физические упражнения, даже если они производятся не в спортзале, а в домашних условиях.

По поводу того, насколько вреден данный продукт либо, наоборот, безопасен для здоровья, существует немалое количество мнений. Но, некоторая категория врачей считает, что похудение на пищевой соде лучше не осуществлять.

Жидкость, приготовленную с использованием этого белого порошка, рекомендуют в присутствии различных воспалительных процессов, происходящих в горле. Наверняка вы знаете, как использовать соду в данном случае, ведь в детстве приходилось неоднократно полоскать горло. Безусловно, принимая продукт внутрь в больших объёмах можно нарушить функционирование многих систем организма, но в незначительных дозировках это вещество выступает как средство, способное не только избавить от воспалительных процессов, но и жировых вредных отложений.

Итак, как правильно пить соду, чтобы не сделать гадость организму и на что она влияет? Можно ли употреблять данный продукт внутрь, и в каких количествах? Которая содовая диета для уменьшения жира и похудения, рецепт которой наиболее результативный, существует и можно ли ему полностью доверять? Ответы на эти, а также многие другие вопросы вы обязательно найдёте в данной статье.

Миф или реальность?

Конечно, определенный эффект это средство дает, иначе оно не пользовалось бы такой завидной популярностью. Пищевая сода для похудения используется уже многие десятилетия, при этом отрицательных отзывов о ее применении гораздо меньше, чем об использовании китайских капсул для снижения веса. Из этого можно сделать вывод, что при правильном применении сода не дает выраженного вредного воздействия на организм. Похудение происходит более комфортно, так как человек уверен, что чудесное средство помогает расщеплять ненавистный жир. То есть срабатывает эффект плацебо. Ну и, наконец, сода действительно помогает обуздать аппетит. Не забывайте, что это достаточно агрессивная щелочь, употреблять которую нужно очень осторожно, чтобы не нанести вред слизистым.

Как пить соду для похудения и стоит ли это делать?

О том, что сода помогает похудеть и как она это делает, мы уже выяснили. Но откуда тогда все чаще появляются заметки о некоем чудодейственном жиросжигающем напитке с двууглекислым натрием? Готовиться средство следующим образом. В стакане воды растворяете чайную ложечку соды. Сложно представить, что врачи рекомендуют пищевую соду для употребления внутрь. Одно время, правда, бытовало мнение, что такой раствор помогает при изжоге. Однако сегодня доказано, что прием такого «домашнего» средства только усугубляет ситуацию. Кислотность желудка снижается лишь на короткое время, после чего повышается еще больше. А в результате – острые заболевания ЖКТ, разрыв стенки двенадцатиперстной кишки, кровотечения из нее…

Отрицательное воздействие питьевой соды сказывается и непосредственно на похудении. В желудке после употребления такого напитка, как мы только что говорили, создается кислая среда. И это сильно нарушает процесс пищеварения. Жиры, конечно, от этого быстрее всасываться не будут, но и медленнее тоже. Так что не стоит верить очередному результату виртуального мифотворчества и подвергать свое здоровье серьезной опасности. Просто используйте ванны с содой в качестве дополнения к низкокалорийной диете и активным физическим нагрузкам, и уже спустя месяц вы убедитесь в том, что это вещество действительно способствует похудению.

Полезные свойства продукта

Многие интересуются, зачем пить соду? В народной медицине она считается лекарством от множества заболеваний. Сода обладает способностью очищать кожный покров, лечить изжогу и другие состояния.

С 19-го века продукт начал активно применяться в кондитерской промышленности и медицине. Сода обладает очищающими и дезинфицирующими свойствами. Согласно мнению специалистов, употребление продукта в незначительных количествах приносит много преимуществ организму.

Стоит ли пить соду для похудения? Отзывы и результаты снижения веса реальных людей подтверждают, что средство обладает многими положительными свойствами.

Продукт обладает следующими лечебными качествами:

  • нормализует кислотно-щелочной баланс организма;
  • уменьшает боль в желудке и налаживает работу органов ЖКТ;
  • улучшает обменные процессы в организме;
  • помогает справиться с вирусными заболеваниями;
  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает бороться с интоксикацией.
Полезные свойства продукта

Сода отлично зарекомендовала себя в качестве средства, которое удаляет различные пятна на посуде, столах и других поверхностях. Благодаря полезным свойствам продукт употребляется для похудения.

Полезные свойства продукта

Ванны с содой

Мало кто из женщин может представить себе, что приятные ванные процедуры способны работать на пользу фигуре. Еще в далекие времена советского дефицита наши мамы и бабушки чистили посуду от жира при помощи содового порошка. Безусловно, не стоит настолько буквально воспринимать этот опыт и тереть собственное тело этой продукцией, но основная идея все-таки верна. Если принимать ванну с добавлением в воду пищевой соды, то вы смело можете рассчитывать на то, что уже совсем скоро потеряете несколько лишних сантиметров, а ваши весы покажут на пару килограмм меньше. К тому же, вы сможете таким образом избавиться от целлюлита.